Miksi Banaanit Syy vatsakipuja?

Banaanit eivät aiheuta vatsakipuja kaikille. Jos kohtaat kipeä vatsa syömisen jälkeen banaani, mahdollisuudet ovat olet allerginen, ruoansulatuskanavan häiriö tai infektio. Se voi yksinkertaisesti olla, että olet herkkä banaaneja. Jos syö banaaneja aiheuttaa teille paljon epämukavuutta, keskustele lääkärisi. Hän voi diagnosoida mahdolliset ruoansulatuskanavan olosuhteissa.
Kypsyysasteen
banaani kypsyys vaikuttaa tärkkelyksen määrä löytyy hedelmää. Esimerkiksi vuonna 1986 julkaistu tutkimus " American Journal of Clinical Nutrition " Tutkijat havaitsivat, että raakoja banaaneja sisälsi peräti 12 kertaa enemmän tärkkelystä kuin kypsiä banaaneja. Erittäin tärkkelystä elintarvikkeet voivat olla vaikea sulattaa ja usein tuottaa kaasua ruoansulatuskanavassa. Tämä johtaa kivun samanlainen kipeä vatsa. Syöminen kypsiä banaaneja ja välttää vihreä, raakoja banaaneja auttaa välttämään tämän ongelman.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Henkilöt, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, tai IBS, kokemus oireita, ripulia teräviä kramppeja. Tietyissä elintarvikkeissa laukaista IBS eri ihmisille. Banaanit yleisesti aiheuttaa ongelmia niille, joilla on IBS, mukaan Harvard Health Publications, sillä kun banaani hajoaa suolistossa, se aiheuttaa usein liikaa kaasua. Niissä normaalin ruuansulatuksen, tämä ei yleensä ole ongelma, mutta jos sinulla on IBS, saatat saada kipeä vatsa kaasu- ja turvotus ruokailun jälkeen banaani.

• Detox saada litteä Stomach
• Miten mitata Vatsa varten Fat