Bananas nem okoz gyomor fájdalmak mindenkinek. Ha azt tapasztalja, fájó gyomor evés után egy banánt, az esélye van allergia, emésztési zavar vagy fertőzés. Ez lehet egyszerűen, hogy te érzékeny banán. Ha étkezési banán okoz, nagy kényelmetlenséget, beszéljen orvosával. Ő tudja diagnosztizálni az esetleges gasztrointesztinális betegségek.
Érett katalógusa Banana érettségi befolyásolja a keményítő mennyisége megtalálható a gyümölcs. Például egy 1986-ben megjelent tanulmány " The American Journal of Clinical Nutrition " kutatók megállapították, hogy az éretlen banán tartalmazott, mint 12-szer nagyobb, mint a keményítő érett banán. Erősen keményítőtartalmú élelmiszerek nagyobb lehet, nehezen emészthető, és gyakran gázt termelnek a gyomor-bél traktusban. Ez vezet a fájdalom hasonlít egy fájó gyomor. Evés érett banán és elkerülve a zöld, éretlen banán segít elkerülni ezt a problémát.
Irritábilis bél szindróma | személy irritábilis bél szindróma vagy IBS, olyan tüneteket tapasztal, hasmenés éles görcsök. Bizonyos élelmiszerek kiváltó IBS a különböző emberek. Banán gyakran okoz problémát az IBS szerint Harvard Egészségügyi Kiadványok, mert ha egy banánt lebontja a bélben, ez gyakran felesleges gázt. Azokban a normális emésztést, ez általában nem okoz problémát, de ha van IBS, akkor kap egy fájó gyomor a gázokat és puffadást, evés után egy banánt. Katalógusa