Почему Бананы вызвать боли в животе?

Bananas не вызывают боли в животе в каждом человеке. Если вы испытываете боль в желудке после еды банан, шансы у вас есть аллергия, расстройство пищеварения или инфекция. Это может быть просто, что вы чувствительны к бананам. Если бананы едят вызывает очень большой дискомфорт, обратитесь к своему врачу. Она может диагностировать любые возможные желудочно-кишечных заболеваний.
Спелости
Banana спелости влияет на количество крахмала найденный в плодах. Например, в 1986 исследовании, опубликованном в &Quot; Американский журнал клинического питания &Quot; Исследователи обнаружили, что незрелые бананы содержали целых 12 раз больше крахмала, чем спелые бананы. Сильно мучного может быть более трудно переварить и часто производят газ в желудочно-кишечном тракте. Это приводит к боли, похожей на воспаленный желудок. Употребление в пищу спелых бананов и избегать зеленых, незрелых бананов помогает избежать этой проблемы.
Синдром раздраженного кишечника
Люди с синдромом раздраженного кишечника, или IBS, симптомы опыта, от диареи до острых судорог. Некоторые продукты вызывают IBS у разных людей. Бананы часто вызывают проблемы у пациентов с СРК, по данным Гарвардского университета Публикации здравоохранения, потому что, когда банан распадается в кишечнике, он часто вызывает избыток газа. В тех, с нормальным пищеварением, это обычно не вызывает проблем, но если у вас есть IBS, вы можете получить болит желудок от газа и вздутие живота после еды банан.

• Detox, чтобы получить плоский живот
• Как измерить ваш желудок для жира