A teen z muffin top še posebej self-zavestno o svojem videzu. Extra trebuh maščobe postavlja tudi mladi 14-letni ogroženi za razvoj dejavnikov tveganja za odrasle pogojev, kot so sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni srca. Izguba želodčne maščobe zahteva spremembo navad, ki so lahko izziv. Dobra novica je, da bo ta novi način življenja bi vaše teen upravljati svojo težo in zdravje za vse življenje.
Zadevah Gibanje
A 14-letnik, ki vodi sedeči življenjski slog je bolj verjetno, da imajo na trebuh maščobe. Pregled objavljena v izdaji "maja 2013; zdravnika in Sports Medicine " ugotavlja, da obstajajo trdni dokazi, da lahko aerobna vadba zmanjšanje obsega pasu, telesne maščobe in trebuh maščobe pri mladostnikih. Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča vsaj 60 minut na dan telesne dejavnosti - večina, ki bi morale biti aerobna aktivnost. Sprva se lahko 60 minut na dan zdi veliko - še posebej, če vajena tega veliko gibanja - tako olajšati v vadbo postopoma. Začnite z le 10 do 15 minut na dan in postopoma povečati količino časa ste se zavežejo, da izvaja več tednov. Tek in kolesarjenje so skupne aktivnosti 14-year-old lahko storite brez težav, da se aktivno, ampak sodelovanje v ekipnih športih, sprehajali psa ali so se pridružili ples razred tudi šteje. Starši lahko spodbudi dejavnost, ki jo povabi njihov 14-year-old na sprehodih ali ob njej se jim pridružijo v fitnes razredu na lokalni rekreacijskega centra ali telovadnici.
Klopi, ki zdaj prenašajo več bolezni,
Metformin bi lahko pomagal pri puščanju črevesja
Dodatek kratkih verig maščobnih kislin izboljša okrevanje po možganski kapi,
Ribja sluz je lahko potencialni vir antibiotikov
Znanstveniki spremenijo kri tipa A v univerzalni tip O,
Podroben zemljevid mikrobioma človeškega jezika
Mikroplastika je bila prvič ugotovljena v človeških odpadkih
Analiza vzorcev človeškega blata, odvzetih od udeležencev v osmih državah, je pokazala, da je vsak preskusni vzorec vseboval mikroplastiko in da je bilo prisotnih do devet različnih plastičnih mas.
Antibiotik X-206, učinkovit proti SARS-CoV-2 in vitro
Pandemija COVID-19 še naprej povzroča številne resne in smrtne primere pljučne bolezni, pogosto se konča z disfunkcijo več organov in srčno-žilnim kolapsom. Brez cepiva ali dokazane terapije, klinična
Nekatere črevesne bakterije lahko povečajo tveganje za raka na črevesju
Nove raziskave, predstavljene na konferenci o raku NCRI 2019, so pokazale, da bodo ljudje z določeno vrsto bakterij v črevesju bolj verjetno razvili raka na črevesju. Avtor slike:T.L. Furre