Gastritis je draženje in vnetje sluznice želodca zaradi bakterijske okužbe, lahko uporaba nekaterih zdravil ali injury.The stanju pojavijo nenadoma v akutni napad ali lahko bolj kronične narave. Kronična gastritis lahko poškoduje vaš želodec, tudi če nimate zunanjih znakov bolezni. Simptomi gastritis lahko vključujejo prebavne motnje, slabost in bruhanje, izguba apetita, zgaga in plina. Vaja lahko pomaga olajšati gastritis, v nekaterih primerih.
Teža Management
gastritis simptome, še posebej napenjanje in refluks kisline, je bolj verjetno, da se pojavi, če ste prekomerno telesno težo. Zmerna vadba lahko pomaga izgubiti težo, ki ne le lahko olajša vašo gastritis, vendar zmanjša tveganje za nastanek drugih kroničnih obolenj, kot so sladkorna bolezen in bolezni srca. Vaja za vsaj 30 minut več dni na teden, da gorijo kalorij in shed presežek funtov, pod zdravnikovega nadzora. Izogibajte se uveljavljajo s polnim želodcem, ki lahko se boste počutili neprijetno ali celo bolan.
Kar daj,
Črevesna mikrobiota bi lahko napovedala resnost COVID-19
Raziskave kažejo, kako črevesni mikrobi vplivajo na želodčno gripo
Študija z dvojčki kaže, da imajo simptomi COVID-19 genetski prispevek
Hrana, ki spodbuja črevesje, lahko po vsem svetu odpravi podhranjenost otrok
Ta Pepto verjetno ne bo pomagal pri razjedi
Najbolj črevesne bakterije z rastlinsko ali sredozemsko prehrano
Nova študija je pokazala, da lahko posebna živila, ki jih dobavlja rastlinska ali sredozemska prehrana, zaščitijo črevesje pred vnetnimi motnjami, s selektivnim spodbujanjem rasti protivnetnih bakteri
Raziskovalci z dieto manipulirajo z bakterijskimi vrstami v črevesju
Znanstveniki z Medicinske fakultete Univerze Stanford so pokazali, da z manipulacijo prehrane v mišjem modelu, možno je dati prednost presaditvi določenega bakterijskega seva pred drugimi.
Raziskovalci uporabljajo fazno terapijo za uspešno zdravljenje alkoholne bolezni jeter
Prvič, Raziskovalci so uspešno uporabili terapijo z bakteriofagi (fagi) za odpravo jetrne bolezni, povezane z alkoholom, na živalskem modelu. Avtor slike:Christoph Burgstedt / Shutterstock.