Har Trene Hjelp med gastritt

? Gastritt er irritasjon og betennelse i slimhinnen i magen på grunn av bakteriell infeksjon, kan bruk av visse medisiner eller injury.The tilstand komme plutselig i et akutt anfall eller kan være mer kronisk i naturen. Kronisk gastritt kan skade magen, selv om du ikke har noen ytre tegn på tilstanden. Symptomer på gastritt kan omfatte fordøyelsesbesvær, kvalme og oppkast, tap av appetitt, halsbrann og gass. Trening kan bidra til å lette gastritt i noen tilfeller.
Weight Management
Gastritt symptomer, særlig oppblåsthet og sure oppstøt, er mer sannsynlig å skje hvis du er overvektig. Moderat trening kan hjelpe deg å miste vekt, som ikke bare kan lindre gastritt, men redusere risikoen for andre kroniske medisinske tilstander som diabetes og hjertesykdommer. Øvelse i minst 30 minutter flere dager i uken for å brenne kalorier og kaste overskytende pounds under legens oppsyn. Unngå å trene på full mage, noe som kan gjøre at du føler ubehag eller syk.

• Hvordan bli kvitt magen bule Etter en C-seksjon
• Mageproblemer Fra Hot Sauce