Gastritis ist die Reizung und Entzündung der Schleimhaut des Magens durch bakterielle Infektion, Einnahme bestimmter Medikamente oder injury.The Zustand kann plötzlich in einem akuten Anfall kommen auf oder in der Natur mehr chronisch sein. Chronische Gastritis kann den Magen schädigen, selbst wenn Sie keine äußeren Anzeichen der Erkrankung haben. Die Symptome der Gastritis kann Verdauungsbeschwerden, Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit, Sodbrennen und Gas enthalten. Übung helfen Gastritis in einigen Fällen erleichtern kann.
Weight Management
Gastritis Symptome, insbesondere Blähungen und saurem Reflux, sind eher auftreten, wenn Sie übergewichtig sind. Moderate Bewegung kann Ihnen helfen, Gewicht verlieren, die nicht nur Ihre Gastritis entlasten könnte, aber das Risiko für andere chronische Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen zu reduzieren. Übung für mindestens 30 Minuten mehrere Tage in der Woche um Kalorien zu verbrennen und überschüssigen Pfunde Schuppen, unter Aufsicht Ihres Arztes. Vermeiden Sie auf vollen Magen ausüben, die Sie sich unwohl oder gar krank fühlen könnte zu machen.
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