Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

Da li vježbanje pomoći s gastritisom?

Gastritis je iritacija i upala sluznice želucu zbog bakterijske infekcije, korištenje određenih lijekova ili injury.The stanju može doći iznenada kod akutnog napadaja ili može biti kronične prirode. Kronični gastritis može oštetiti želudac, čak i ako ih ne vanjske znakove stanja. Simptomi gastritisa mogu uključivati ​​smetnie, mučninu i povraćanje, gubitak apetita, žgaravice i plina. Vježbanje može pomoći u ublažavanju gastritis, u nekim slučajevima.
Weight management pregled, gastritisa simptome, posebno nadutost i refluks kiseline, imaju veću vjerojatnost da se dogodi, ako ste pretili. Umjerena tjelovježba može pomoći da izgubite težinu, što ne samo da može smanjiti vaš gastritisa, ali smanjiti rizik od drugih kroničnih medicinskih stanja poput dijabetesa i bolesti srca. Vježbe za najmanje 30 minuta nekoliko puta tjedno u sagorijevanju kalorija i prolio viška funti, pod vašim nadzorom liječnika. Izbjegavajte vježbanje na pun želudac, što bi moglo učiniti da se osjećate neugodno ili čak i bolestan. Pregled