Stomach krči, napenjanje, bolečine v trebuhu in bolečine so skupne značilnosti IBS, ali sindrom razdražljivega črevesja, vendar več drugih bolezni prebavil tako je lahko krivec. Če ste opazili, da imate krči vsakič, ko jeste čebule ali ogljikovih hidratov bogate hrane, lahko obstaja povezava. Vodite dnevnik hrane za snemanje vse, kar jeste in simptomov, ki vam pomaga potrditev te povezave.
Čebula
Čebula je lahko težko prebaviti, še posebej, če je jedel surovo. Če kuhana čebula vseh vrst, vključno z rjave čebule, bele čebule, španske čebule, zeleno čebulo in šalotko, vse proizvajajo podobne simptome, ki jih lahko reagira na fruktanov, ki jih vsebujejo. Fruktanov so verige fruktoze molekul, da nekateri ljudje ne prenašajo dobro, še posebej, če imate fruktozo malabsorpcijo. Ljudje, ki ne prenašajo fruktanov pa lahko celo pride do prebavnih težav po zaužitju jed, ki vsebuje majhne količine čebule sol, čebula v prahu ali brozge, ki s čebulo. Če čebula povzroči hude želodčne krče, je zelo verjetno, da bo česen, brstični ohrovt, lubenice in artičoke povzročajo enake težave.