mavekramper, oppustethed, abdominal ubehag og smerte er fælles træk på IBS eller irritabel tyktarm, men flere andre gastrointestinale lidelser også kan være synderen. Hvis du har bemærket, at du har kramper hver gang du spiser løg eller carb-rige fødevarer, kan der være en forbindelse. Hold en fødevare dagbog til at registrere alt, hvad du spiser, og dine symptomer til at hjælpe dig bekræfte denne forening.
Løg
Løg kan være svært at fordøje, især hvis spises rå. Hvis kogte løg af enhver art, herunder brune løg, hvide løg, spansk løg, grønne løg og skalotteløg, alle producerer lignende symptomer, kan du blive reagere på de fructaner de indeholder. Fructaner er en kæde af fruktose molekyler, at nogle mennesker ikke kan tåle meget godt, især hvis du har fruktose malabsorption. Folk, der ikke kan tåle fructaner godt kan endda opleve gastrointestinale problemer efter indtagelse en skål indeholder små mængder af løg salt, løg pulver eller en bouillon lavet med løg. Hvis løg fremkalde alvorlige mavekramper, er det meget sandsynligt, at hvidløg, rosenkål, vandmelon og artiskok vil forårsage de samme problemer.
Råt foder til kæledyr er en risiko for mennesker og dyr
Hvis du er over 50,
Antioxidanter i kosten kan øge risikoen for tarmkræft,
Hvad er et ERCP?
Patienter med IBS kunne drage fordel af D -vitamin kosttilskud,
Mikrobiotamodulation og genetablering af eubiose kan hjælpe med at dæmme op for COVID-19-komplikationer
Rengøringsprodukter kan øge risikoen for astma hos børn, finder undersøgelse
Ifølge en ny undersøgelse fra forskere ved Simon Fraser Universitys Faculty of Health Sciences (SFU), udsættelse for husholdningsrensemidler som babyer kan øge risikoen for astma hos børn til 3 år. Un
Tarmfremmende mad kan sætte en stopper for underernæring i barndommen på verdensplan
Forskere har udviklet en ny type mad, der forbedrer tarmbakterier hos underernærede børn og er bedre til at starte vækst end standard madterapi. Nathan Devery | Shutterstock I et indleden
Xylitol og grapefrugtfrøekstrakt viser løfte om forebyggelse af SARS-CoV-2 infektion,
undersøgelse finder Coronavirussygdommen (COVID-19), forårsaget af det alvorlige akutte respiratoriske syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), har skabt kaos på verdensplan. Det har spredt sig siden dets