Lahko Oatmeal Pomoč želodčnih težav?

Ali je to slabost ali driska, ki povzroča vaše želodčne težave, jesti skledo ovsenih kosmičev lahko pomaga. Saj ne, da kaša vsebuje nekatere posebne hranilne snovi, ki vam pomaga, da se počutite bolje, vendar je vljudno, malo maščob v hrani, ki je dokaj enostaven za prebavo, kar pomeni, da naredi dobra izbira, če imate trebuh težave. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bi razpravljali o najboljših izbiro hrane za vaše posebne želodčne sluznice.
Oatmeal prehrana
Kot celega zrna, ovseni kosmiči omogoča dobro izbiro hrane ne glede na to, kako se počutiš. To je dober vir beljakovin in zdravih ogljikovih hidratov. 3/4 skodelice prestajanje ovsenih kosmičev, ki z vodo ima 124 kalorij, 4 g beljakovin, 3 g maščob, 21 g ogljikovih hidratov in 3 gramov vlaknin.

Če je razdražen želodec je posledica virusne ali bakterijske okužbe, lahko ovsena kaša ponujajo dodatne ugodnosti. To je tudi dober vir cinka in selena, srečanje več kot 10 odstotkov dnevne vrednosti na porcijo. Ti dve hranila pomoč pri spodbujanju imunskega sistema.

• Lahko vaš želodec skrči s hrano?
• Kako Treat driske & Želodčne bolečine v Children