lahko Pridobivanje teže v predelu trebuha se boste počutili neprijetno in neprivlačno, ampak če je maščoba ni "pinchable" nekako tik pod kožo, lahko pa tudi nevarno. Trebušne maščobe - globoke trebušne maščobe, ki daje nekaterim ženskam z obliko jabolka - ima povezave do kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in sladkorno boleznijo tipa 2. Dobra novica je, da ko shed funtov s skupnim programom za zdravo prehrano in redno vadbo, boste začeli hujšanje v želodcu prvi.
Žensk hormonskih sprememb
Vaši hormoni nihajo ves mesec, in veliko žensk izkušnje želodec telesne mase z njihovim obdobjem - nekje med 3 do 10 kilogramov, pravi, Blue Ridge porodništvo. Lahko reševanje tega zastajanje tekočine z izogibanjem hrane in pijače, ki vsebujejo veliko sladkorja, maščob, soli in kofeina.
Več nevarno telesne teže se zgodi pri ženskah, ko se približujejo in vstop v menopavzo. Kombinacija zmanjšanja estrogena in povečanje testosterona premika maščobe proti želodec in proč od bokov, pri čemer ti manj obliko s hruškasto kot jabolko. Zdravnik vam bo morda predlagal hormonsko terapijo, vendar prehrana in način življenja spremembe lahko pomaga tudi obrežete želodčne maščobe.