Gaining gewicht in de maag gebied kan je je ongemakkelijk en onaantrekkelijk te voelen, maar als het vet is niet de 'pinchable "soort net onder je huid, het kan ook gevaarlijk zijn. Visceraal vet - het diepe abdominaal vet dat sommige vrouwen geeft een appelvorm - heeft links naar chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten en type 2 diabetes. Het goede nieuws is dat wanneer je pondjes kwijt door middel van een gecombineerde programma van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging, zul je beginnen met het verliezen van gewicht in de maag eerste.
Vrouwen hormonale veranderingen
Je hormonen schommelen de hele maand, en veel vrouwen maag ervaring gewichtstoename met hun periodes - overal van 3 tot 10 pond, zegt Blue Ridge Verloskunde. U kunt deze vochtretentie aan te pakken door het vermijden van voedingsmiddelen en dranken met veel suiker, vet, zout of cafeïne.
Gevaarlijker gewichtstoename optreedt voor vrouwen als ze benaderen en voer de menopauze. De combinatie van een afname van oestrogeen en testosteron toename verschuift vet naar de maag en van de heupen, waardoor je minder een peervorm dan een appel. Uw arts kan hormoontherapie, maar dieet en levensstijl veranderingen kunnen ook helpen trimmen je buik vet.