Ganho de peso no estômago em Mulheres

Ganhar peso na área do estômago pode fazer você se sentir desconfortável e pouco atraente, mas se a gordura não é o "pinchable" tipo apenas sob sua pele, ele também pode ser perigoso. A gordura visceral - a gordura abdominal profunda que dá a algumas mulheres uma forma de maçã - tem links para doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2. A boa notícia é que quando você verter libras através de um programa combinado de dieta saudável e exercício físico regular, você vai começar a perder peso no estômago em primeiro lugar. Alterações Hormonais
Mulheres em seus hormônios flutuar durante todo o mês, e muitas mulheres ganho de peso experiência estômago com os seus períodos - em qualquer lugar de 3 a 10 libras, diz Blue Ridge Obstetrícia. Você pode resolver esta retenção de líquidos, evitando alimentos e bebidas que contêm uma grande quantidade de açúcar, gordura, sal ou cafeína.
ganho de peso mais perigoso ocorre para as mulheres como eles se aproximam e entram na menopausa. A combinação de uma diminuição nos níveis de estrogênio e aumento da testosterona desloca a gordura para o estômago e longe dos quadris, tornando-o menos uma forma de pêra do que uma maçã. O seu médico pode sugerir a terapia hormonal, mas a dieta e estilo de vida muda também pode ajudá-lo a aparar sua gordura do estômago.

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