Gewichtszunahme in den Magen in Women

Gaining Gewicht im Bauchbereich können Sie sich unwohl und unattraktiv fühlen, aber wenn das Fett nicht die "pinchable" ist eine Art nur unter die Haut, es kann auch gefährlich sein. Viszeralfett - die tiefe Bauchfett, dass einige Frauen einen Apfel Form gibt - hat Verbindungen zu chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes. Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie Pfund durch ein kombiniertes Programm der gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung vergießen, müssen Sie zuerst Gewicht im Magen beginnen zu verlieren.
Damen Hormonelle Veränderungen
Ihre Hormone im Laufe des Monats schwanken, und viele Frauen Erfahrung Magen Gewichtszunahme mit ihren Perioden - überall von 3 bis 10 Pfund, sagt Blue Ridge Obstetrics. Sie können diese Flüssigkeitsretention Adresse von Lebensmitteln und Getränken enthalten, viel Zucker, Fett, Salz oder Koffein zu vermeiden.
Gefährlicher Gewichtszunahme tritt bei Frauen, wie sie nähern und Menopause ein. Die Kombination aus einer Abnahme der Östrogen und Testosteron-Erhöhung verschiebt Fett in Richtung Magen und weg von den Hüften, Sie weniger eine Birnenform als ein Apfel zu machen. Ihr Arzt kann eine Hormontherapie vorschlagen, aber Ernährung und Lifestyle-Änderungen können auch Ihnen helfen, Ihr Bauchfett trimmen.

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