Gagner du poids dans la région de l'estomac peut vous faire sentir mal à l'aise et sans attrait, mais si la graisse est pas le "pinchable" genre juste sous la peau, il peut aussi être dangereux. La graisse viscérale - la graisse abdominale profonde qui donne certaines femmes une forme de pomme - a des liens vers des maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Les bonnes nouvelles sont que lorsque vous jeter des livres à travers un programme combiné d'une alimentation saine et l'exercice régulier, vous allez commencer à perdre du poids dans l'estomac en premier.
Des femmes Les changements hormonaux
Vos hormones fluctuent tout au long du mois, et de nombreuses femmes gain de poids d'expérience de l'estomac avec leurs périodes - de 3 à 10 livres, dit Blue Ridge obstétrique. Vous pouvez répondre à cette rétention d'eau en évitant les aliments et les boissons contenant beaucoup de sucre, de graisse, de sel ou de caféine.
gain de poids Plus dangereux se produit pour les femmes à mesure qu'ils approchent et entrent dans la ménopause. La combinaison d'une diminution de l'oestrogène et augmentation de la testostérone déplace la graisse vers l'estomac et à l'écart à partir des hanches, vous rendant moins une forme de poire qu'une pomme. Votre médecin peut suggérer un traitement hormonal, mais le régime alimentaire et le mode de vie des changements peut également vous aider à couper votre graisse du ventre.
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