El aumento de peso en el área del estómago puede hacer que se sienta incómodo y poco atractivo, pero si la grasa no es el "pinchable" tipo justo debajo de la piel, también puede ser peligroso. Visceral de grasa - la grasa abdominal profunda que da algunas mujeres una forma de manzana - tiene enlaces a enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón y diabetes tipo 2. La buena noticia es que cuando se vierte libras a través de un programa combinado de dieta saludable y ejercicio regular, usted comenzará a perder peso en el estómago primero. Los cambios hormonales de las mujeres
Sus hormonas fluctúan a lo largo del mes, y muchas mujeres experiencia estomacal aumento de peso con sus períodos - de 3 a 10 libras, dice Blue Ridge Obstetricia. Puede abordar este retención de líquidos, evitando los alimentos y bebidas que contienen mucha azúcar, grasa, sal o cafeína.
aumento de peso se produce más peligroso para las mujeres cuando se acercan y entran en la menopausia. La combinación de una disminución de estrógeno y aumento de la testosterona cambia la grasa hacia el estómago y lejos de las caderas, haciendo que sea menos una forma de pera que una manzana. Su médico puede sugerir la terapia hormonal, pero la dieta y estilo de vida también puede ayudar a recortar la grasa de su estómago.