Celice v želodcu, ki je znan kot parietalnih celicah, so odgovorni za proizvodnjo in izločanje želodčne kisline. Ta kislina je ključnega pomena za razgradnjo hrane in za aktiviranje encimov, ki so potrebni za prebavo. Po drugi strani pa lahko preveč želodčne kisline povzroči želodčne težave in gastroezofagealno refluksno bolezen, ki je posledica želodčne kisline refluktiranjem iz želodca in v požiralnik. Čeprav obstajajo predpisovanja zdravil, ki jih je mogoče uporabiti za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline, lahko kislino v želodcu poravnane seveda tudi.
Korak 1
pultom manjših obrokov. Veliki obroki so težje za želodec za prebavo, tako je bolj kislino proizvaja parietalnih celic. Jedo manjše obroke lahko pomaga ohraniti želodec postal razburjen in lahko prepreči gastroezofagealno refluksno bolezen, NetDoctor pojasnjuje.
Korak 2
jejte kompleksne ogljikove hidrate. Sestavljeni ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v testenin, škroba in riž, lahko pomaga zvezal nekaj presežka kisline v želodcu, HealthCastle pojasnjuje. Prepričajte se, da jeste le majhne količine teh živil, kot jedo preveč lahko spodbudijo nastajanje kisline.