Hoe kan ik Settle zuur in de maag Natuurlijk?

Cells in de maag, die bekend staat als de pariëtale cellen, zijn verantwoordelijk voor de productie en uitscheiding van maagzuur. Dit zuur is essentieel voor de afbraak van voedsel en voor het activeren van enzymen die nodig zijn voor de spijsvertering. Anderzijds kan teveel maagzuur maagklachten en gastro-oesofageale reflux ziekte, die het gevolg is van maagzuur reflux uit de maag naar de slokdarm. Hoewel er voorgeschreven medicijnen die kunnen worden gebruikt voor de productie van maagzuur remmen, kan het maagzuur natuurlijk ook worden geregeld.
Stap 1
Eet kleinere maaltijden. Grote maaltijden zijn moeilijker voor de maag te verteren, zodat meer zuur wordt geproduceerd door de pariëtale cellen. Het eten van kleinere maaltijden kan helpen om de maag van steeds overstuur en kan ook voorkomen dat gastro-oesofageale refluxziekte, NetDoctor legt.
Stap 2
Eet complexe koolhydraten. Complexe koolhydraten, die kan worden gevonden in pasta, rijst zetmeel en kan helpen binden sommige van de overmaat zuur in de maag, HealthCastle uit. Zorg ervoor dat u alleen eten kleine hoeveelheden van deze voedingsmiddelen als het eten van te veel kan zuurproductie stimuleren.

• Voedingsmiddelen die Oorzaak Symptomen van een Peptic Ulcer
• Hoe vrouwen verliezen Opper-maag vet