Hvordan jeg Settle syre i magen Naturligvis

? Celler i magen, kjent som parietalcellene, er ansvarlig for produksjon og utskillelse av magesyre. Denne syre er avgjørende for å bryte ned mat og for aktivering av enzymer som er nødvendig for fordøyelsen. På den annen side kan for mye magesyre forårsake en urolig mage og gastroøsofageal reflukssykdom, som er et resultat av magesyre reflukse ut av magesekken og inn i spiserøret. Selv om det er reseptbelagte medisiner som kan brukes til å redusere produksjonen av magesyre, kan det syre i magen bli avgjort naturlig også.
Trinn 1
Spis mindre måltider. Store måltider er vanskeligere for magen å fordøye slik at mer syre fremstilles ved parietalceller. Å spise mindre måltider kan bidra til å holde magen fra å bli opprørt og kan også hindre gastroøsofageal reflukssykdom, forklarer NetDoctor.
Trinn 2
Spis komplekse karbohydrater. Komplekse karbohydrater, som finnes i pasta, stivelse og ris, kan bidra til å binde opp noen av overflødig syre i magen, forklarer HealthCastle. Pass på at du bare spise små mengder av disse matvarene som å spise for mye kan stimulere syreproduksjon.

• Matvarer som forårsaker symptomer på en peptic Ulcer
• Hvordan kvinner mister Øvre-Mage Fat