? Zellen im Magen, wie die Belegzellen bekannt sind, sind verantwortlich für die Produktion und Sekretion von Magensäure. Diese Säure ist entscheidend für die Lebensmittel Abbau und zur Aktivierung von Enzymen, die für die Verdauung benötigt werden. Auf der anderen Seite, zu viel Magensäure kann eine Magenverstimmung und gastroösophageale Refluxkrankheit verursachen, die aus dem Magen in die Speiseröhre das Ergebnis von Magensäure Refluxieren ist. Zwar gibt es verschreibungspflichtige Medikamente, die verwendet werden, um die Produktion von Magensäure zu reduzieren, kann die Säure im Magen natürlich auch abgerechnet werden.
Schritt 1 kleinere Mahlzeiten essen
. Große Mahlzeiten sind schwieriger für den Magen so mehr Säure zu verdauen wird durch die Belegzellen produziert. kleinere Mahlzeiten essen den Magen halten aufregen kann dazu beitragen, immer und auch gastroösophagealen Reflux-Krankheit verhindern kann, erklärt NetDoctor.
Schritt 2
komplexe Kohlenhydrate essen. Komplexe Kohlenhydrate, die in Nudeln, Stärken und Reis gefunden werden kann, helfen kann, einige der überschüssigen Säure im Magen binden, HealthCastle erklärt. Stellen Sie sicher, dass Sie nur zu viel geringe Mengen dieser Lebensmittel zu essen, wie das Essen kann die Säureproduktion zu stimulieren.
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