Raziskave so pokazale, da je elementarna dieta eno najučinkovitejših zdravil za SIBO. Nekateri bolniki se po enem krogu zdravljenja zmanjšajo za do 150 delov na milijon. Študija je tudi pokazala, da ima 80-84 % uspešnost pri izkoreninjenju SIBO.
Vendar pa je pomembno vedeti, da elementarna dieta ni za vsakogar. To zdravljenje morda ni primerno za nekatere ljudi. Je zelo omejujoč, 14 do 21 dni ne ješ ničesar in je lahko za nekatere ljudi preveč. Prav tako se morate prepričati, da ste fizično in psihično sposobni, preden ga začnete.
Če razmišljate o tem, da bi za zdravljenje vašega SIBO izvajali elementarno dieto, vam delim nekaj premislekov o tem, zakaj ne bi smeli izvajati elementarne diete spodaj, in kako ugotoviti, ali je to pravo zdravljenje za vas.
Če ste v preteklosti imeli motnjo hranjenja
Samo zdravljenje in faza ponovnega uvajanja hrane lahko zelo sprožita ljudi z anamnezo ali nagnjenimi k razvoju motnje hranjenja.
Če ste kdaj imeli motnjo hranjenja, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom in se pogovorite, ali je to primerno za vas in kako vas bodo spremljali, da se prepričate, da ne sproži vašega stanja. Zdravnik vam bo morda priporočil delno elementarno dieto (kjer jeste preproste beljakovinske obroke v povezavi z napitki Elemental diete) ali popolno izogibanje zdravljenju in namesto tega uporabo antibiotikov ali zeliščnih protimikrobnih zdravil.
Pomembno je tudi, da ste psihično na dobrem mestu. Morate biti sposobni soočiti se s čustvenimi obremenitvami, ki vam jih lahko povzroči elementarna dieta. Tudi če se zdaj počutite odlično, lahko proces izločanja hrane povzroči ponovitev vašega preteklega stanja.
Zato tesno sodelujte s svojim zdravnikom in psihologom pri ustvarjanju jasnih strategij za obvladovanje fizičnih in čustvenih učinkov zdravljenja. To vam bo pomagalo začeti z Elementalno dieto, pripravljeno in obveščeno o tem, kaj storiti, če sproži pretekla stanja.
SIBO bolniki s prekomerno rastjo kandide
Elemental Diet ni priporočljiva za ljudi, ki imajo prekomerno razraščanje kvasovk (kandida). Samo zdravljenje lahko poruši občutljivo ravnovesje bakterij in kvasovk in povzroči prekomerno razraščanje kvasovk, ko se rast bakterij zmanjša.
Nekateri zdravniki sodelujejo s svojimi pacienti, da bi odstranili prekomerno razraščanje kvasovk, preden začnejo z elementarno dieto. Če pa ste res odločeni, da začnete z zdravljenjem, vam lahko zdravnik svetuje vključitev protiglivičnih zdravil, ki vam bodo pomagala pri zdravljenju. Priporočljivo je tudi, da vzamete formulo na osnovi maltodekstrina, saj jo bo črevesje absorbiralo počasneje.
Če imate sladkorno bolezen ali se zdravite z dializo
Preprosti sladkorji v elementarni dieti niso primerni za ljudi s sladkorno boleznijo ali boleznijo ledvic, še posebej, če ste na dializi. Formula v napitkih Elemental Diet vsebuje veliko ogljikovih hidratov (komercialne različice lahko vsebujejo do 80 % ogljikovih hidratov), kar lahko povzroči skoke krvnega sladkorja.
Zaradi počasnejše absorpcije je zaželena tudi maltodekstrinska različica napitka Elemental Diet namesto različic glukoze, če imate ta stanja.
Pacienti s premajhno telesno težo
Če vas je SIBO pustil premajhne, bo vaša prednostna naloga, da absorbirate dovolj hranil, da ne izgubite več teže. Nekateri SIBO-ji končno uživajo v pridobivanju teže zaradi formule Elemental Diet, ki se hitro absorbira in telesu zagotovi nekaj prepotrebnih hranil.
Vendar nekateri ljudje izgubijo dodatno težo, ker običajno premalo zaužijejo količino, ki je potrebna za vzdrževanje telesne teže. To je lahko posledica averzije do okusa, stranskih učinkov, kot je odmiranje ali ponovna ponovitev motnje hranjenja.
Vaš zdravnik bo izračunal vaš dnevni vnos kalorij, preden začnete z elementarno dieto. Če imate premajhno telesno težo, se boste morda morali tudi vsak dan tehtati in o morebitni izgubi teže poročati svojemu zdravniku, da bo lahko natančno spremljal vaše stanje.
Pacienti, ki imajo izjemno fizično zahtevno delo ali stopnjo aktivnosti
Izvajanje elementarne diete pomeni, da morate svojemu telesu dati čas, da se popravi in ozdravi. Če imate velike delovne obveznosti ali vodite zelo zaposlen življenjski slog, to zdravljenje morda ne bo zagotovilo potrebne prehranske podpore.
Še vedno se lahko odločite za delno elementarno dieto, kjer poleg pitja formule elementarne diete jeste preproste beljakovine, kot sta pusto piščanec ali goveje meso. Če pa menite, da to zdravljenje trenutno ni primerno za vaš življenjski slog, sodelujte s svojim zdravnikom in raziščite druge možnosti zdravljenja, kot so protimikrobna zdravila ali antibiotiki.
Če nimate časa za to
Če ste v službi zelo zaposleni ali se vam dogaja veliko stvari, verjetno ni najboljši čas, da se lotite elementarne diete. O tem zdravljenju morate razmišljati kot o procesu zdravljenja ali umiku. Izkoristite ta čas, da se osredotočite nase, na zdravljenje in nič drugega.
Če menite, da elementarna dieta ni primerna za vas, ne skrbite. Ni konec vaše poti. Obstajajo tudi druge možnosti zdravljenja, ki jih lahko raziščete in vam bodo pomagale dobro živeti s SIBO in drugod.
Če želite izvedeti več o mojem potovanju z Elemental Diet, si lahko ogledate mojo serijo vlogov v YouTubu tukaj. Oglejte si moj program Live Well With SIBO:5 Week Challenge (On Demand), če vas zanima tudi več o drugih možnostih zdravljenja SIBO. \
Ta članek je zadnji del serije v petih delih o Elementalni dieti. Preberite prvi , drugi , tretji in četrti člankov, če jih še niste videli.
Delite Delite Pripni Tweet
Opolnomočenje bolnikov za izboljšanje zdravja črevesja:nasveti dietetikov
Črevesne bakterije, povezane z močnejšimi mišicami pri starejših
Tveganje za rak požiralnika bi lahko zmanjšali z esomeprazolom in majhnimi odmerki aspirina
Kako je tapkanje spremenilo moje zdravje
Kako dolgo bi morali ostati doma z želodčno gripo?
Pregled visceralne bolečine
Razumevanje različnih vrst raka
Rak ni ena sama bolezen, temveč zbirka več kot 200 različnih. vrsta raka, ki jo ima nekdo. Obstaja več načinov za poimenovanje in kategorizacijo rakavih obolenj, vključno na podlagi njihovega izvora (
V obrambo krompirja:Kako odporni škrob iz krompirja vpliva na črevesno mikrobioto
Kljub svoji priljubljenosti ima krompir sloves nezdrave hrane z visoko vsebnostjo škrobnih ogljikovih hidratov. Delo iz laboratorija dr. Thomasa Schmidta z Univerze v Michiganu pa ponuja nekaj odrešit
Mislim, da imam celiakijo. Kaj zdaj?
Gluten je pogosto osnovna sestavina v prehrani vseh in je prisoten v številnih živilih in žitih, ki jih uživamo vsak dan. Vendar pa lahko pri bolnikih s celiakijo uživanje živil z glutenom povzroči re