Tyrimai parodė, kad elementinė dieta yra vienas veiksmingiausių SIBO gydymo būdų. Kai kuriems pacientams po vieno gydymo ciklo dujų kiekis sumažėja iki 150 milijonų dalių. Tyrimas taip pat parodė, kad SIBO išnaikinti pavyksta 80–84 %.
Tačiau svarbu atsiminti, kad elementari dieta tinka ne visiems. Kai kuriems žmonėms šis gydymas gali netikti. Tai labai riboja, jūs nieko nevalgote 14–21 dieną ir kai kuriems žmonėms tai gali būti per daug slegianti. Taip pat prieš pradėdami turite įsitikinti, kad esate fiziškai ir protiškai pajėgūs.
Jei galvojate apie elementinę dietą, skirtą SIBO gydyti, dalinuosi keletu svarstymų, kodėl neturėtumėte laikytis elementinės dietos ir kaip nustatyti, ar tai jums tinkamas gydymas.
Jei anksčiau sirgote valgymo sutrikimu
Pats gydymas ir maisto vartojimo atnaujinimo fazė gali būti labai jaudinanti žmonėms, kurie anksčiau sirgo valgymo sutrikimu arba yra linkę jam išsivystyti.
Jei kada nors turėjote valgymo sutrikimų, svarbu pasikalbėti su gydytoju ir aptarti, ar tai jums tinka ir kaip būsite stebimi, kad tai nesukeltų jūsų būklės. Gydytojas gali rekomenduoti laikytis dalinės elementinės dietos (kai valgote paprastus baltyminius patiekalus kartu su Elemental Diet gėrimais) arba visiškai vengti gydymo ir vietoj to naudoti antibiotikus ar augalinius antimikrobinius preparatus.
Taip pat svarbu, kad psichologiškai atsidurtumėte geroje vietoje. Turite sugebėti susidoroti su emocine apkrova, kurią jums gali sukelti elementari dieta. Net jei dabar jaučiatės puikiai, maisto pašalinimo procesas gali sukelti jūsų ankstesnės būklės pasikartojimą.
Taigi glaudžiai bendradarbiaukite su savo gydytoju ir psichologu kurdami aiškias strategijas, kaip valdyti fizinį ir emocinį gydymo poveikį. Tai padės jums pradėti elementarią dietą, paruoštą ir informuoti, ką daryti, jei ji sukels buvusias sąlygas.
SIBO, kurių Candida peraugo
Elementarioji dieta nerekomenduojama žmonėms, kurie turi per daug mielių (candida) augimą. Pats gydymas gali išmušti iš vėžių subtilų bakterijų ir mielių pusiausvyrą ir sukelti mielių perteklių, kai sumažėja bakterijų dauginimasis.
Kai kurie gydytojai dirba su savo pacientais, kad pašalintų mielių perteklių prieš pradėdami laikytis elementinės dietos. Bet jei tikrai esate pasiryžę pradėti gydymą, gydytojas gali patarti įtraukti priešgrybelinius vaistus, kad padėtų tai valdyti. Taip pat rekomenduojama vartoti maltodekstrino pagrindu pagamintą formulę, nes žarnynas ją pasisavins lėčiau.
Jei sergate cukriniu diabetu arba jums taikoma dializė
Paprasti cukrūs elementinėje dietoje netinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar inkstų ligomis, ypač jei jums atliekama dializė. Elemental Diet kokteilių formulėje yra daug angliavandenių (komercinėse versijose gali būti iki 80 % angliavandenių), todėl gali padidėti cukraus kiekis kraujyje.
Dėl lėtesnės absorbcijos greičio taip pat pageidautina naudoti Elemental Diet kokteilio maltodekstrino versiją, o ne gliukozės variantus, jei turite šias sąlygas.
Nepakankamo svorio pacientai
Jei SIBO sumažino jūsų svorį, jūsų prioritetas bus įsisavinti pakankamai maistinių medžiagų, kad nenumestumėte daugiau svorio. Kai kurie SIBO vartotojai džiaugiasi, kad pagaliau priauga svorio, nes Elemental Diet formulė greitai įsisavinama ir aprūpina organizmą kai kuriomis taip reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
Tačiau kai kurie žmonės praranda papildomo svorio, nes linkę suvartoti per mažai svoriui palaikyti reikalingo tūrio. Taip gali nutikti dėl nepasitenkinimo skoniui, šalutinių poveikių, tokių kaip atitrūkimas arba valgymo sutrikimo atsinaujinimas.
Kasdienį kalorijų kiekį apskaičiuos jūsų gydytojas, prieš pradėdamas laikytis elementinės dietos. Jei jūsų svoris yra per mažas, jums taip pat gali tekti svertis kasdien ir pranešti gydytojui apie svorio netekimą, kad jis galėtų atidžiai stebėti jūsų būklę.
Pacientai, dirbantys itin fiziškai sunkų darbą arba dirbantys itin daug aktyvaus lygio
Elementariosios dietos laikymasis reiškia, kad turite duoti savo kūnui laiko atsigauti ir pasveikti. Jei turite didelių darbo įsipareigojimų arba gyvenate labai užimtą gyvenimo būdą, šis gydymas gali neužtikrinti jums reikalingos mitybos.
Vis tiek galite pasirinkti dalinę Elemental Diet, kurios metu valgote paprastus baltymus, tokius kaip liesa vištiena ar jautiena, be Elemental Diet formulės. Bet jei manote, kad šis gydymas šiuo metu netinka jūsų gyvenimo būdui, dirbkite su gydytoju ir ištirkite kitas gydymo galimybes, pvz., antimikrobinius vaistus ar antibiotikus.
Jei neturite tam laiko
Jei esate labai užsiėmęs darbe arba turite daug reikalų, tikriausiai nėra pats geriausias laikas laikytis elementinės dietos. Jūs turite galvoti apie šį gydymą kaip apie gijimo procesą arba atsitraukimą. Išnaudokite šį laiką sutelkdami dėmesį į save, gydymą ir nieką daugiau.
Jei manote, kad elementari dieta jums netinka, nesijaudinkite. Tai dar ne jūsų kelionės pabaiga. Yra ir kitų gydymo galimybių, kurias galite ištirti ir kurios padės gerai gyventi su SIBO ir ne tik.
Jei norite sužinoti daugiau apie mano Elemental Diet kelionę, galite žiūrėti mano YouTube vaizdo įrašų seriją čia. Peržiūrėkite mano „Live Well With SIBO:5 Week Challenge (on Demand)“ programą, jei taip pat norite sužinoti daugiau apie kitas SIBO gydymo galimybes. \
Šis straipsnis yra paskutinė penkių dalių serijos apie elementarią dietą dalis. Perskaitykite pirma , antra , trečias ir ketvirta straipsnių, jei jų dar nematėte.
Bendrinti Bendrinti Prisegti Tviteryje
Sezoninio gripo ir skrandžio gripo skirtumas
Žmonės dažnai painioja sezoninį gripą ir skrandžio gripą. Nors jų pavadinimai yra panašūs, tai iš tikrųjų yra dvi visiškai skirtingos ir nesusijusios ligos. Gripą sukelia gripo virusas, o simptomai da
Analinės fistulės
Kas yra išangės fistulė? Fistulė yra nenormalus ryšys tarp dviejų organų arba dviejų audinių paviršių. Išangės fistulė (fistula-in-ano) yra jungtis tarp išangės kanalo ir odos. Norint suprasti fistul
Ar koronavirusas plinta per išmatas?
Stulbinantis tyrimas iš Kinijos, paskelbta žurnale Gastroenterologija 2020 m. kovo mėn., praneša, kad naujasis koronavirusas SARS-CoV-2 gali plisti per išmatas, taip pat labiau pažįstamą kvėpavimo t
