Osa 5:Kenen ei pitäisi noudattaa alkuaineruokavaliota

Tutkimus on osoittanut, että Elemental Diet on yksi tehokkaimmista hoidoista SIBO:lle. Jotkut potilaat kokevat jopa 150 miljoonasosan laskun kaasumäärissä yhden hoitokierroksen jälkeen. Tutkimus osoitti myös, että sillä on 80–84 % onnistumisprosentti SIBO:n hävittämisessä.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että alkuaineruokavalio ei sovi kaikille. Tämä hoito ei ehkä sovi joillekin ihmisille. Se on hyvin rajoittavaa, et syö mitään 14-21 päivään ja se voi olla liian ylivoimaista joillekin ihmisille. Sinun on myös varmistettava, että olet fyysisesti ja henkisesti pätevä, ennen kuin aloitat sen.

Jos harkitset alkuainedieetin suorittamista SIBO:si hoitamiseksi, jaan alla muutamia pohdintoja siitä, miksi sinun ei pitäisi noudattaa alkuainedieettiä ja kuinka voit määrittää, onko tämä oikea hoito sinulle.

Kun alkuaineruokavalio ei ehkä sovi sinulle

Jos sinulla on ollut syömishäiriö

Itse hoito ja ruoan uudelleen käyttöönottovaihe voivat olla erittäin laukaisevia ihmisille, joilla on ollut syömishäiriö tai jotka ovat alttiita sille.

Jos sinulla on joskus ollut syömishäiriö, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ja keskustella, sopiiko tämä sinulle ja miten sinua seurataan sen varmistamiseksi, ettei se laukaise tilaasi. Lääkärisi saattaa suositella osittaista alkuainedieettiä (jossa syöt yksinkertaisia ​​proteiiniaterioita yhdessä Elemental Diet -juomien kanssa) tai välttämään hoidon kokonaan ja käyttämään sen sijaan antibiootteja tai kasviperäisiä mikrobilääkkeitä.

On myös tärkeää, että olet henkisesti hyvässä paikassa. Sinun on kyettävä käsittelemään sitä tunnekuormitusta, jonka alkuainedieetti voi aiheuttaa sinulle. Vaikka olosi on nyt hyvä, ruoan poistaminen voi aiheuttaa aiemman tilasi uusiutumisen.

Tee siis tiivistä yhteistyötä lääkärisi ja psykologisi kanssa selkeiden strategioiden luomiseksi hoidon fyysisten ja emotionaalisten vaikutusten hallitsemiseksi. Tämä auttaa sinua aloittamaan alkuainedieetin valmiina ja saat tietoa siitä, mitä tehdä, jos se laukaisee aiemmat olosuhteet.

SIBO:t, joilla on Candida liikakasvu

Elemental-ruokavaliota ei suositella ihmisille, joilla on hiiva (candida) liikakasvu. Itse hoito voi kaataa bakteerien ja hiivan herkän tasapainon ja jättää sinut hiivakasvuun, kun bakteerien liikakasvu vähenee.

Jotkut lääkärit työskentelevät potilaidensa kanssa poistaakseen hiivan liikakasvun ennen alkuainedieetin aloittamista. Mutta jos olet todella päättänyt aloittaa hoidon, lääkärisi voi neuvoa lisäämään sienilääkitystä sen hallitsemiseksi. On myös suositeltavaa käyttää maltodekstriinipohjaista kaavaa, koska suolisto imee sen hitaammin.

Jos sinulla on diabetes tai saat dialyysihoitoa

Elemental-dieetin yksinkertaiset sokerit eivät sovellu diabeetikoille tai munuaissairille, varsinkaan jos olet dialyysihoidossa. Elemental Diet -pirtelöissä on runsaasti hiilihydraatteja (kaupalliset versiot voivat sisältää jopa 80 % hiilihydraatteja), mikä voi aiheuttaa verensokeripiikkejä.

Elemental Diet -pirtelön maltodekstriiniversio on myös parempi glukoosimuunnelmien sijaan, jos sinulla on nämä sairaudet hitaamman imeytymisnopeuden vuoksi.

Alipainoiset potilaat 

Jos SIBO on jättänyt sinut alipainoiseksi, ensisijaisena tavoitteenasi on imeä riittävästi ravintoaineita, jotta et laihdu enempää. Jotkut SIBO-käyttäjät nauttivat vihdoin painonnoususta, koska Elemental Diet -kaava imeytyy nopeasti ja tarjoaa heidän elimistölleen joitain kaivattuja ravintoaineita.

Jotkut ihmiset kuitenkin laihtuvat lisää, koska heillä on taipumus alikuluttaa painon ylläpitämiseen tarvittavaa määrää. Tämä voi johtua vastenmielisyydestä makua kohtaan, sivuvaikutuksista, kuten kuolemisesta tai syömishäiriön uudelleen alkamisesta.

Ammatinharjoittajasi laskee päivittäisen kalorimääräsi ennen alkuainedieetin aloittamista. Jos olet alipainoinen, sinun on ehkä myös punnittava itsesi päivittäin ja raportoitava painonpudotuksesta lääkärillesi, jotta he voivat seurata tilaasi tarkasti.

Potilaat, joilla on fyysisesti erittäin vaativa työ tai aktiivisuus

Elementaalidieetin noudattaminen tarkoittaa, että sinun on annettava kehollesi aikaa korjata ja parantua. Jos sinulla on suuria työsitoumuksia tai vietät erittäin kiireistä elämäntapaa, tämä hoito ei välttämättä tarjoa tarvitsemaasi ravintoa.

Voit silti valita osittaisen Elemental Diet -ruokavalion, jossa syöt yksinkertaisia ​​proteiineja, kuten vähärasvaista kanaa tai naudanlihaa, sen lisäksi, että juot Elemental Diet -kaavan. Mutta jos luulet, että tämä hoito ei todellakaan sovi elämäntyyliisi tällä hetkellä, työskentele lääkärisi kanssa ja tutki muita hoitovaihtoehtoja, kuten mikrobilääkkeitä tai antibiootteja.

Jos sinulla ei ole siihen aikaa

Jos olet erittäin kiireinen töissä tai sinulla on paljon asioita meneillään, se ei todennäköisesti ole paras aika ryhtyä alkuainedieetille. Sinun täytyy ajatella tätä hoitoa paranemisprosessina tai vetäytymisenä. Käytä tätä aikaa keskittyäksesi itseesi, hoitoon eikä mihinkään muuhun.

Muistattavia asioita

• Ennen kuin aloitat alkuainedieetin, on erittäin suositeltavaa tehdä yhteistyötä lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko tämä oikea hoito sinulle.
• On myös tärkeää työskennellä sellaisen henkilön kanssa, jolla on kokemusta alkuainedieetistä ja sen mahdollisista sivuvaikutuksista. Ne auttavat sinua ymmärtämään hoidon edut ja haitat ja suunnittelemaan, kuinka sisällytät elintarvikkeet takaisin ruokavalioosi alkuainedieetin jälkeen.
• Vaikka monet SIBO-käyttäjät ovat onnistuneet vähentämään SIBOaan alkuainedieetin jälkeen, muista, että se ei ole 100 % tehokas. Se voi myös pahentaa muita sairauksia tai ruokaherkkyyttä joillakin potilailla. Varmista siis, että olet selvillä odotuksistasi.

Jos epäilet, että Elemental Diet ei sovi sinulle, älä huoli. Se ei ole matkasi loppu. Voit tutkia muita hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat sinua elämään hyvin SIBOn kanssa ja sen jälkeen.

Jos haluat tietää lisää Elemental Diet -matkastani, voit katsoa YouTube-vlogisarjani täältä. Tutustu Live Well With SIBO:5 Week Challenge (On Demand) -ohjelmaani, jos olet kiinnostunut myös oppimaan lisää muista SIBO-hoitovaihtoehdoista. \

Tämä artikkeli on alkuaineruokavaliota käsittelevän viisiosaisen sarjan viimeinen osa. Lue ensin , toinen , kolmas ja neljäs artikkeleita, jos et ole vielä nähnyt niitä.

Jaa Jaa Pin Tweet

• Lomaruokailu:kuinka vältät ylensyöntiä ja ruoansulatusongelmia
• Osa 4:Ruoan ottaminen uudelleen käyttöön alkuaineruokavalion jälkeen