Partie 5 :Qui ne devrait pas suivre le régime élémentaire

La recherche a montré que le régime élémentaire est l'un des traitements les plus efficaces pour SIBO. Certains patients subissent jusqu'à 150 parties par million de réductions du nombre de gaz après un cycle de traitement. Une étude a également montré qu'il a un taux de réussite de 80 à 84 % dans l'éradication du SIBO.

Cependant, il est important de se rappeler que le régime élémentaire n'est pas pour tout le monde. Ce traitement peut ne pas convenir à certaines personnes. C'est très restrictif, vous ne mangez rien pendant 14 à 21 jours et cela peut être trop accablant pour certaines personnes. Vous devez également vous assurer que vous êtes physiquement et mentalement capable avant de commencer.

Si vous envisagez de faire le régime élémentaire pour traiter votre SIBO, je partage ci-dessous quelques considérations sur les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas suivre le régime élémentaire et comment déterminer s'il s'agit du traitement qui vous convient.

Quand le régime élémentaire pourrait ne pas vous convenir

Si vous avez des antécédents de troubles alimentaires

Le traitement lui-même et la phase de réintroduction des aliments peuvent être très déclencheurs pour les personnes ayant des antécédents ou susceptibles de développer un trouble de l'alimentation.

Si vous avez déjà eu un trouble de l'alimentation, il est important de parler avec votre praticien et de discuter si cela vous convient et comment vous serez surveillé pour vous assurer qu'il ne déclenche pas votre état. Votre médecin pourrait vous recommander de faire un régime élémentaire partiel (où vous mangez des repas protéinés simples en conjonction avec les boissons du régime élémentaire) ou d'éviter complètement le traitement et d'utiliser des antibiotiques ou des antimicrobiens à base de plantes à la place.

Il est également important que vous soyez psychologiquement bien placé. Vous devez être capable de gérer le bilan émotionnel que le régime élémentaire peut vous imposer. Même si vous vous sentez bien maintenant, le processus d'élimination des aliments peut provoquer une récurrence de votre condition passée.

Travaillez donc en étroite collaboration avec votre praticien et votre psychologue pour créer des stratégies claires pour gérer les effets physiques et émotionnels du traitement. Cela vous aidera à démarrer le régime élémentaire préparé et informé sur ce qu'il faut faire s'il déclenche des conditions passées.

Siboers avec prolifération de candida

Le régime élémentaire n'est pas recommandé pour les personnes qui ont une prolifération de levures (candida). Le traitement lui-même peut bouleverser l'équilibre délicat des bactéries et des levures et vous laisser avec une prolifération de levures lorsque votre prolifération de bactéries est réduite.

Certains praticiens travaillent avec leurs patients pour éliminer la prolifération de levures avant de commencer le régime élémentaire. Mais si vous êtes vraiment déterminé à commencer le traitement, votre praticien peut vous conseiller d'incorporer des médicaments antifongiques pour vous aider à le gérer. Il est également suggéré de prendre une formule à base de maltodextrine car votre intestin l'absorbera plus lentement.

Si vous souffrez de diabète ou si vous suivez un traitement de dialyse

Les sucres simples du régime élémentaire ne conviennent pas aux personnes atteintes de diabète ou de maladie rénale, en particulier si vous êtes sous dialyse. La formule des shakes Elemental Diet est riche en glucides (les versions commerciales peuvent contenir jusqu'à 80 % de glucides), ce qui peut provoquer des pics de glycémie.

Une version maltodextrine du shake Elemental Diet est également préférée au lieu des variantes de glucose si vous avez ces conditions, en raison du taux d'absorption plus lent.

Patients en insuffisance pondérale 

Si SIBO vous a laissé un poids insuffisant, votre priorité sera d'absorber suffisamment de nutriments pour ne pas perdre plus de poids. Certains SIBOers aiment enfin prendre du poids car la formule Elemental Diet est rapidement absorbée et fournit à leur corps certains nutriments indispensables.

Cependant, certaines personnes perdent du poids supplémentaire parce qu'elles ont tendance à sous-consommer le volume nécessaire pour maintenir leur poids. Cela peut être dû à une aversion pour le goût, à des effets secondaires comme la mort ou une reprise d'un trouble alimentaire.

Votre apport calorique quotidien sera calculé par votre praticien avant de commencer le régime élémentaire. Si vous avez un poids insuffisant, vous devrez peut-être également vous peser quotidiennement et signaler toute perte de poids à votre praticien afin qu'il puisse surveiller de près votre état.

Patients qui ont des emplois ou des niveaux d'activité extrêmement exigeants physiquement

Faire le régime élémentaire signifie que vous devez donner à votre corps le temps de se réparer et de guérir. Si vous avez d'importants engagements professionnels ou si vous menez une vie très active, ce traitement peut ne pas vous fournir l'apport nutritionnel dont vous avez besoin.

Vous pouvez toujours opter pour un régime élémentaire partiel, où vous mangez des protéines simples telles que du poulet ou du bœuf maigre, en plus de boire la formule du régime élémentaire. Mais si vous pensez que ce traitement n'est pas vraiment adapté à votre mode de vie actuel, travaillez avec votre praticien et explorez d'autres options de traitement telles que les antimicrobiens ou les antibiotiques.

Si vous n'avez pas le temps

Si vous êtes très occupé au travail ou si vous avez beaucoup de choses à faire, ce n'est probablement pas le meilleur moment pour entreprendre le régime élémentaire. Vous devez considérer ce traitement comme un processus de guérison ou une retraite. Utilisez ce temps pour vous concentrer sur vous-même, le traitement et rien d'autre.

Choses à retenir

• Avant de suivre le régime élémentaire, il est fortement recommandé de travailler avec votre praticien pour déterminer s'il s'agit du traitement qui vous convient.
• Il est également essentiel de travailler avec quelqu'un qui a de l'expérience avec le régime élémentaire et ses effets secondaires potentiels. Ils vous aideront à comprendre les avantages et les inconvénients du traitement et à planifier comment réincorporer les aliments dans votre alimentation après le régime élémentaire.
• Bien que de nombreux SIBOers aient réussi à réduire leur SIBO après le régime élémentaire, rappelez-vous que ce n'est pas efficace à 100 %. Il peut également aggraver d'autres affections ou sensibilités alimentaires chez certains patients. Assurez-vous donc d'avoir bien défini vos attentes.

Si vous pensez que le régime élémentaire ne vous convient pas, ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas la fin de votre voyage. Il existe d'autres options de traitement que vous pouvez explorer qui vous aideront à bien vivre avec SIBO et au-delà.

Si vous voulez en savoir plus sur mon parcours de régime élémentaire, vous pouvez regarder ma série de vlogs YouTube ici. Consultez mon programme Live Well With SIBO:5 Week Challenge (On Demand) si vous souhaitez également en savoir plus sur les autres options de traitement SIBO. \

Cet article est la dernière partie d'une série en cinq parties sur le régime élémentaire. Lire le premier , seconde , troisième et quatrième articles si vous ne les avez pas encore vus.

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