Výskum ukázal, že Elemental Diet je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby SIBO. Niektorí pacienti zaznamenajú až 150 častí na milión zníženie počtu plynov po jednom kole liečby. Štúdia tiež ukázala, že má 80-84% úspešnosť pri eradikácii SIBO.
Je však dôležité si uvedomiť, že elementárna strava nie je pre každého. Táto liečba nemusí byť vhodná pre niektorých ľudí. Je to veľmi obmedzujúce, nejete nič 14 až 21 dní a pre niektorých ľudí to môže byť príliš ohromujúce. Pred začatím sa tiež musíte uistiť, že ste fyzicky a duševne spôsobilí.
Ak uvažujete o tom, že by ste si mali dať elementárnu diétu na liečbu svojho SIBO, zdieľam niekoľko úvah o tom, prečo by ste nemali robiť elementárnu diétu nižšie a ako zistiť, či je to pre vás tá správna liečba.
Ak ste v minulosti mali poruchu príjmu potravy
Samotná liečba a fáza opätovného zavedenia potravy môžu byť veľmi podnetné pre ľudí s anamnézou alebo náchylných na rozvoj poruchy príjmu potravy.
Ak ste niekedy mali poruchu príjmu potravy, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom a prediskutovať, či je to pre vás vhodné a ako vás budú monitorovať, aby ste sa uistili, že to nespustí váš stav. Váš lekár vám môže odporučiť urobiť čiastočnú elementárnu diétu (kde jete jednoduché bielkovinové jedlá v spojení s nápojmi elementárnej diéty) alebo sa úplne vyhnúť liečbe a namiesto toho použiť antibiotiká alebo bylinné antimikrobiálne látky.
Je tiež dôležité, aby ste boli psychicky na tom dobre. Musíte byť schopní vysporiadať sa s emocionálnou daňou, ktorú na vás môže vystaviť elementárna strava. Aj keď sa teraz cítite skvele, proces eliminácie jedla môže spôsobiť opätovný výskyt vášho minulého stavu.
Preto úzko spolupracujte so svojím lekárom a psychológom pri vytváraní jasných stratégií na zvládnutie fyzických a emocionálnych účinkov liečby. To vám pomôže začať so živelnou diétou pripravenou a informovanou o tom, čo robiť, ak spustí minulé stavy.
SIBOers s premnoženou kandidou
Elementárna diéta sa neodporúča ľuďom, ktorí majú premnoženú kvasinku (kandidu). Samotná liečba môže zničiť jemnú rovnováhu baktérií a kvasiniek a zanechať vo vás premnoženie kvasiniek, keď sa premnoženie baktérií zníži.
Niektorí praktizujúci pracujú so svojimi pacientmi na odstránení premnožených kvasiniek pred začatím elementárnej diéty. Ale ak ste naozaj odhodlaní začať s liečbou, váš lekár vám môže odporučiť začlenenie antifungálnych liekov, ktoré vám pomôžu zvládnuť to. Odporúča sa tiež užívať prípravok na báze maltodextrínu, pretože vaše črevá ho absorbujú pomalšie.
Ak máte cukrovku alebo podstupujete dialýzu
Jednoduché cukry v elementárnej diéte nie sú vhodné pre ľudí s cukrovkou alebo ochorením obličiek, najmä ak podstupujete dialýzu. Zloženie kokteilov Elemental Diet má vysoký obsah uhľohydrátov (komerčné verzie môžu obsahovať až 80 % uhľohydrátov), čo môže spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Maltodextrínová verzia kokteilu Elemental Diet je tiež preferovaná namiesto glukózových variantov, ak máte tieto stavy, kvôli pomalšej rýchlosti absorpcie.
Pacienti s podváhou
Ak vám SIBO spôsobilo podváhu, vašou prioritou bude absorbovať dostatok živín, aby ste neschudli viac. Niektorí SIBOeri sa tešia z toho, že konečne priberajú na váhe vďaka receptúre Elemental Diet, ktorá sa rýchlo vstrebáva a dodáva ich telu niektoré veľmi potrebné živiny.
Niektorí ľudia však schudnú navyše, pretože majú tendenciu nedostatočne konzumovať objem potrebný na udržanie hmotnosti. Môže to byť spôsobené averziou k chutiam, vedľajšími účinkami, ako je odumieranie alebo obnovenie poruchy príjmu potravy.
Váš denný kalorický príjem vypočíta váš lekár pred začatím elementárnej diéty. Ak máte podváhu, možno sa budete musieť denne vážiť a hlásiť akýkoľvek úbytok hmotnosti svojmu lekárovi, aby mohol pozorne sledovať váš stav.
Pacienti, ktorí majú extrémne fyzicky náročnú prácu alebo úroveň aktivity
Robiť elementárnu diétu znamená, že musíte dať svojmu telu čas na opravu a uzdravenie. Ak máte veľké pracovné záväzky alebo vediete veľmi zaneprázdnený životný štýl, táto liečba vám nemusí poskytnúť potrebnú výživu.
Stále sa môžete rozhodnúť pre čiastočnú elementárnu diétu, kde jete jednoduché bielkoviny, ako je chudé kuracie alebo hovädzie mäso, okrem pitia receptúry elementárnej diéty. Ak si však myslíte, že táto liečba nie je skutočne vhodná pre váš životný štýl v súčasnosti, pracujte so svojím lekárom a preskúmajte ďalšie možnosti liečby, ako sú antimikrobiálne látky alebo antibiotiká.
Ak na to nemáte čas
Ak ste v práci veľmi zaneprázdnení alebo máte veľa vecí, pravdepodobne nie je najvhodnejší čas na vykonanie elementárnej diéty. Túto liečbu musíte považovať za liečebný proces alebo ústup. Využite tento čas na to, aby ste sa zamerali na seba, liečbu a nič iné.
Ak si myslíte, že elementárna strava nie je pre vás vhodná, nebojte sa. Nie je to koniec vašej cesty. Existujú ďalšie možnosti liečby, ktoré môžete preskúmať a ktoré vám pomôžu dobre žiť so SIBO a mimo neho.
Ak sa chcete dozvedieť viac o mojej ceste Elemental Diet, môžete si pozrieť moju sériu vlogov na YouTube tu. Ak máte záujem dozvedieť sa viac o ďalších možnostiach liečby SIBO, pozrite si môj program Žite dobre so SIBO:5 týždňová výzva (On Demand). \
Tento článok je poslednou časťou päťdielnej série o živelnej strave. Prečítajte si prvý , druhý , tretie a štvrté články, ak ste ich ešte nevideli.
Zdieľať Zdieľať Pin Tweetujte
Beat Summer Bloat
Znamená letný čas riešiť letné nafúknutie? je to bežné. Keďže máme tak málo času na to, aby sme si v Kanade skutočne užili pekné počasie, zavesíme si zástery, trávime čas na terase, piknikujeme, opeká
Riešenie celiakie
Celiakia je imunitná reakcia na konzumáciu lepku. Lepok je bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, raž, jačmeň, a triticale. Väčšina ľudí myslí na lepok s cestovinami, chlieb, kôrka na pizzu, a podobne,
Čo je to rektálne odstránenie cudzieho telesa?
Aké sú príčiny cudzieho telesa v konečníku? Lekár zoberie kompletnú anamnézu pacienta, aby zistil, či príčinou problémov nie je cudzie teleso v konečníku. Rektum je časť po vašom čreve, kde sa z
