Morda sem pristranski, vendar mislim, da je najboljši Zdravniki so tisti, ki so sami zboleli...
Vedo, kako je biti v jarkih – in kakšen je občutek, ko je spet dobro.
Dr. Izabella Wentz je ena izmed teh zdravilcev – diagnosticirali so ji Hashimotov tiroiditis, se je ozdravila in zdaj pomaga drugim, ki se soočajo s težavami s ščitnico.
Danes z nami deli članek o enem izmed najbolj spregledanih vzrokov za težave s ščitnico – o osnovnih črevesnih okužbah.
Če se spopadate z boleznijo ščitnice, izkoristite to priložnost in se učite od nekoga, ki je bil tam, kjer ste.
[Vstopi Izabella]
Če so vam diagnosticirali avtoimunsko bolezen in vam rekli, da upoštevate zdravje črevesja, je bila vaša prva misel verjetno:"Kaj ima črevesje opraviti s tem?"
To je zagotovo vprašanje, ki sem ga imel, ko so mi pri sedemindvajsetih postavili diagnozo Hashimotov tiroiditis.
Seveda bi lahko nekatere svoje simptome prepoznal kot črevesne – moj sindrom razdražljivega črevesja je skoraj spremenil mojo kopalnico v službi v mojo drugo pisarno. Toda kako je bilo to povezano z vojno, ki se je vodila proti drobni žlezi v obliki metulja na dnu mojega vratu?
Kmalu sem ugotovil, da črevesje nadzoruje imunski sistem in da je večina bolezni avtoimunosti – kot so Hashimotova bolezen, MS, RA in Graves – na nek način povezana z zdravjem črevesja.
Ljudje s Hashimotovim tiroiditisom in drugimi avtoimunskimi boleznimi imajo pogosto tudi povečano prepustnost črevesja ali črevesje, ki pušča. Puščanje črevesja bo prekinilo sposobnost imunskega sistema, da se sam uravnava, in spravilo telo v način nenehnega napada.
Zaradi tega je ključni del mojega pristopa k ozdravitvi samega sebe od Hashimota in zdaj pomaganju drugim, da storijo enako, popravljanje črevesja.
Da bi to dosegel, uporabljam tisto, kar imenujem »Protokol za uravnoteženje črevesja«. Protokol vključuje odstranitev reaktivne hrane, dopolnjevanje z encimi, uravnoteženje črevesne flore s probiotiki in hranjenje črevesja z zdravilno hrano in hranili, kot so L-glutamin, cink in ribja olja.
Držanje tega načrta (skupaj z izvajanjem strategij, osredotočenih na jetra in nadledvične žleze) lahko zmanjša in celo odpravi simptome, povezane s Hashimoto.
Kaj pa, če ste že spremenili svojo prehrano in dodali dodatke – in imate še vedno avtoimunske simptome?
Kopati morate globlje, da ugotovite, kaj je lahko osnovni vzrok ali sprožilec nenehnega napada na vašo ščitnico. Če sprožilec – ki bi ga morda smatrali kot Veliki pok svojega stanja – ni odstranjen, remisija ne bo mogoča.
Eden najpogostejših "velikih pokov" za Hashimoto, ki jih vidim pri svojih strankah, ki se po spremembi prehrane ne počutijo bolje, je osnovna okužba črevesja.
Do 80 odstotkov mojih strank, ki ne dosežejo remisije s spremembami prehrane, je testiralo eno ali več okužb s testiranjem funkcionalne medicine.
Ker lahko okužbe črevesja povzročijo prepustnost črevesja, je lahko odstranitev okužbe manjkajoči člen pri popravljanju črevesja. Ključno je ugotoviti, kakšna vrsta okužbe je prisotna, kar je lahko težavno, če ne veste, kje začeti. In tu lahko pomagajo anekdotski dokazi.
Medtem ko so bile številne okužbe vpletene v sprožitev Hashimotovega sindroma, so najpogostejše, ki jih opazim pri svojih strankah:Blastocystis hominis, H. pylori, SIBO, razraščanje kvasovk, in ponovno aktiviral virus Epstein-Barr, zato se bomo tukaj osredotočili na njih.
Blastocystis hominis
Leta 2015 je 35 odstotkov mojih strank pozitivno testiralo tega protozojskega parazita, zaradi česar je najpogostejši, kar sem jih srečal pri ljudeh s Hashimoto. Osebno sem imel Blastocystis hominis okužbo, ki jo je bilo treba rešiti, preden sem se počutil popolnoma dobro.
Čeprav je v konvencionalni medicini pogost za Blastocystis hominis parazita, ki ga je treba obravnavati kot komenzalni organizem (tj. ni ga treba zdraviti), so raziskave povezale njegovo prisotnost s koprivnico in IBS – dvema stanji, ki se pogosto pojavljata pri Hashimotovem, in črevesno prepustnostjo, ki je dejavnik pri avtoimunskih boleznih.
Simptomi vključujejo: napenjanje, driska, slabost, napenjanje, spremenljive črevesne navade, bolečine v trebuhu, koprivnica in utrujenost. Ta patogen lahko povzroči tudi več občutljivosti na hrano. Medtem ko bo resnična občutljivost na hrano, kot v primeru celiakije, običajno povzročila razrešitev simptomov po odstranitvi hrane, ljudje, okuženi z Blastocystis hominis bodo imeli nasprotno:razvijejo več občutljivosti na hrano, in ko bodo izločili eno hrano, bodo razvili drugo občutljivost.
Ko sem uspel odstraniti tega parazita iz lastnega črevesja, so se mi zmanjšala protitelesa proti ščitnici, počutil sem se bolje in spet sem lahko prenašal žita in jajca – dve vrsti hrane, ki ju prej nisem mogel jesti. In moje stranke so poročale o podobnih spremembah v strpnosti.
Testiranje na Blastocystis hominis: Testi blata funkcionalne medicine, ki testirajo to, vključujejo test BioHealth Lab 401/401H, test GI-MAP iz laboratorija Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Analysis, profil GI Pathogen Plus iz laboratorija DRG in GI Effects Comprehensive Stool Profile (večino teh testov lahko naročite tukaj). [1 – 9]
Helicobacter pylori
H. pylori je spiralno oblikovana bakterija, ki se vkoplje v želodčno sluznico in izloča ureazo, nevtralizator želodčne kisline. Strupeni stranski produkt ureaze in želodčne kisline, skupaj z drugimi kemikalijami, ki jih proizvaja ta bakterija, lahko poškodujejo epitelijske celice, ki tvorijo črevesno sluznico. Ko so epitelijske celice poškodovane, pride do vnetja in tesni stiki črevesne stene se porušijo. In to je zgodba o tem, kako se začne črevesje, ki pušča.
H. pylori lahko sproži imunski odziv in je vpleten v številna avtoimunska stanja, vključno s Hashimoto, ščitničnimi vozlički in Gravesovo boleznijo.
Simptomi vključujejo: Ker H. pylori lahko prispeva k zmanjšanju želodčne kisline, lahko vodi do slabo prebavljene hrane, kar lahko privede do razvoja več občutljivosti na hrano. H. pylori je bil vpleten tudi v razjede, čeprav bo le približno 5 do 10 odstotkov okuženih z bakterijo razvilo razjedo. Drugi imajo lahko refluks kisline, zaprtje, bolečine v želodcu – ali pa sploh nimajo nobenih simptomov.
Testiranje za H. pylori : Prisotnost H. pylori se lahko odkrije s preiskavo izdiha, krvi ali blata ali s postopkom endoskopije. Priporočam test antigena blata, ker je bolj občutljiv test in bo razkril celo okužbe nizke stopnje, ki bi jih drugi testi morda zamudili. Leta 2015 je bilo 20 odstotkov mojih strank pozitivnih na H. pylori . Laboratoriji, ki uporabljajo test antigena blata, vključujejo test BioHealth Lab 401/401H, test GI-MAP iz laboratorija Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor’s Data Comprehensive Analysis, profil GI Pathogen Plus iz laboratorija DRG in GI Effects Comprehensive Stool Profile. Teste naročite tukaj. [10, 11]
Preveč bakterij v tankem črevesu (SIBO)
Kot že ime pove, je SIBO prekomerna rast bakterij v tankem črevesu. Čeprav tehnično gledano, SIBO ni okužba, temveč je razraščanje komenzalnih in celo koristnih bakterij, čeprav na napačnem mestu v telesu. Zdravo in dobro delujoče tanko črevo naj bi vsebovalo zelo malo bakterij. Ta presežek bakterij lahko spodbuja prepustnost črevesja, ko se telo poskuša znebiti bakterij. Prekomerno rast bakterij lahko povzroči uporaba antibiotikov ali zdravil, ki zavirajo kislino, nizka želodčna kislina, upočasnjen prehod GI in zastrupitev s hrano.
Glede na študijo, objavljeno leta 2007, je lahko SIBO prisoten pri do 54 odstotkih ljudi s hipotiroidizmom. [1]
Simptomi vključujejo: refluks kisline, napenjanje, riganje in sindrom razdražljivega črevesja (driska, zaprtje ali mešani tip). SIBO lahko povzroči tudi pomanjkanje vitamina B12 in železa ter nekaterih prebavnih encimov, kot sta laktaza (prebavi laktozo v mlečnih izdelkih) in amilaza (prebavi škrob). Ko bodo ti encimi izčrpani, boste imeli težave s prebavo dolgega seznama živil.
Testiranje za SIBO: Za ugotavljanje prisotnosti bakterij, ki proizvajajo plin, boste morali opraviti dihalni test. Možno je najti gastroenterološki center, ki ima napravo za testiranje dihanja, če pa to ni možnost, lahko naročite komplet za dihalni test SIBO, ki uporablja laktulozo za spodbujanje bakterij, da sproščajo svoje oddajne pline. Ti testi so na voljo pri Commonwealth Laboratories, BioHealth Laboratory in Genova Diagnostics. Tu se lahko naročite na dihalni test. [12]
Rast kvasovk
Kvas je oportunistični organizem, ki je v majhnih količinah prisoten v določenih delih vašega telesa, vključno s črevesnim traktom. Kvas je lahko koristen, saj pomaga pri prebavi in absorpciji hranil, vendar prevelika količina ni dobra. Proizvodnja kvasa se lahko poveča, če je vaš imunski sistem ogrožen ali splošno zdravje oslabljeno.
Večina ljudi s Hashimoto bo imela visoko stopnjo razraščanja kvasovk, zlasti Candida rodu. Zdravljenje te prekomerne rasti je lahko zelo koristno pri obnovi zdravja. V nekaterih primerih je lahko osnovni vzrok za prekomerno razraščanje kvasovk, ki ga je treba odpraviti, preden se razraščanje lahko popolnoma odpravi.
Simptomi vključujejo: Prekomernemu razraščanju kvasovk pripisujejo številne simptome, ki vključujejo pline, napenjanje, možgansko meglo, zastoje sinusov, gastrointestinalne stiske, srbeče lasišče, ekcem, alergije, bel jezik, vaginalne glivične okužbe, črevesno prepustnost in še veliko več!
Testiranje prekomerne rasti kvasovk: Testi blata so najboljši za odkrivanje prekomerne rasti kvasovk. Možnosti testiranja vključujejo test BioHealth 401/401H, test GI-MAP iz laboratorija Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Analysis, profil GI Pathogen Plus iz laboratorija DRG in GI Effects Celovit profil blata iz Genova Diagnostics, kot tudi testi organskih kislin, ki jih ponujajo različni laboratoriji. Naročite te teste tukaj.
Reaktivacija virusa Epstein-Barr
Večina od nas je imela predhodno okužbo z virusom Epstein-Barr (EBV) in mnogi si bodo opomogli brez trajnih učinkov. Pri ljudeh s slabo prehrano in ranljivostmi pa lahko virus oslabi imunski odziv telesa in povzroči latentno okužbo nizke stopnje. Ta dolgotrajna, nerazrešena okužba lahko še naprej prispeva k številnim pomanjkljivostim in neravnovesjem ter pusti odprta vrata za avtoimunski proces.
Sumim, da ima lahko veliko ljudi s Hashimoto skrito okužbo Epstein-Barr v ščitnici. Raziskave na Poljskem podpirajo mojo informirano slutnjo – tamkajšnja študija iz leta 2015 je odkrila virus v ščitničnih celicah 80 odstotkov ljudi s Hashimoto, medtem ko kontrolni organi niso imeli virusa Epstein-Barr v ščitnici.
Simptomi vključujejo: Simptome akutne okužbe Epstein-Barr je enostavno prepoznati – okužba povzroča izčrpavajoče stanje, znano kot mononukleoza (»mono«) ali žlezna vročina. Simptomi vključujejo utrujenost, otekle bezgavke in zvišano telesno temperaturo. Latentne, kronične okužbe je težje določiti in se običajno kažejo kot kronična utrujenost in avtoimunska bolezen z občasnim povečanjem bezgavk. Če lahko ugotovite, da ste se nazadnje dobro počutili pred vas je prizadela virusna okužba, potem je verjetno EBV pomemben sprožilec za vas.
Testiranje za reaktivacijo virusa Epstein-Barr: Krvni testi so najboljši način za ugotavljanje, ali imate ponovno aktivirano okužbo. Test za vse tri, saj je lahko samo eden pozitiven (naročite ga lahko tukaj).
Torej imate okužbo črevesja, kaj zdaj?
Če ste dosegli točko, ko se zdi, da nič, kar poskusite, ne deluje, bi poiskala srebrno podlago v pozitivnem rezultatu testa – to pomeni, da imate končno nekaj, na kar morate ciljati s svojimi prizadevanji za okrevanje zdravja.
Nobena omejitev hrane ne bo pozdravila okužbe, niti eno samo povečanje dodatkov ali prilagoditev zdravil za ščitnico ne bo pomagalo. Večina črevesnih okužb zahteva ciljno usmerjeno zdravljenje, ki zahteva izkoreninjenje različnih vrst zelišč, antibiotikov, protiglivičnih, protivirusnih ali antiprotozojskih sredstev.
Kot študent v šoli za farmacijo sem se naučil, da "vsak hrošč potrebuje drugo zdravilo" - in to zagotovo drži, ko gre za črevesne okužbe. V moji knjigi, Hashimotov protokol , s strankami mojega Hashimota delim najučinkovitejša zdravila, zelišča in podporne terapije, ki sem jih izvajal.
Kot usposobljen farmacevt lahko priporočim najučinkovitejša farmakološka zdravljenja. Toda kot nekdo, ki je poiskal naravno medicino za pomoč pri lastnem okrevanju od Hashimota, sem se tudi sam potopil v svet naravne medicine in se pojavil z zeliščnimi in alternativnimi načini zdravljenja, ki so lahko enako učinkoviti pri zdravljenju črevesnih okužb – in veliko bolj nežni. .
V obeh primerih je treba razmisliti tudi o podpornem zdravljenju. To so lahko prehranske specifikacije, ki bodo podpirale vaše okrevanje, saj vaše telo deluje za odstranjevanje okužbe, skupaj s strateškim prehranskim dopolnilom.
Ko iščete ozdravitev črevesne okužbe, vam priporočam, da ostanete odprti in optimistični. Več kot tisoč ljudi s Hashimoto sem treniral in svetoval pri izkoreninjenju vsake od črevesnih okužb, o katerih smo tukaj razpravljali, in lahko vam povem, da je okrevanje možno.
Če ste pripravljeni obnoviti svoje zdravje, vas spodbujam, da vzamete izvod moje nove knjige, Hashimotov protokol:90-dnevni načrt za odpravo simptomov ščitnice in povrnitev življenja.
O avtorju
Izabella Wentz, PharmD, FASCP je mednarodno priznana specialistka za ščitnico in licencirana farmacevtka, ki je svojo kariero posvetila odpravljanju temeljnih vzrokov avtoimunske bolezni ščitnice, potem ko so ji leta 2009 diagnosticirali Hashimotov tiroiditis.
Wentz je avtor najbolje prodajanega priročnika za bolnike New York Timesa Hashimotov tiroiditis:Intervencije v življenjskem slogu za iskanje in zdravljenje osnovnega vzroka in prihajajoča knjiga, ki temelji na protokolu Hashimotov protokol:90-dnevni načrt za odpravo simptomov ščitnice in povrnitev življenja.
Kot zagovornica pacientov, raziskovalka, klinik in izobraževalec se dr. Wentz zavzema za ozaveščanje o tem, kako premagati avtoimunsko bolezen ščitnice s pomočjo The Thyroid Secret Documentary Series, Hashimoto's Institute Practitioner Training, in njenih mednarodnih svetovalnih in govornih storitev, ki jih nudita obema pacientoma. in zdravstveni delavci.
Reference
Katerih je 7 vrst kakcev? Tabela blata Bristol
Radiodiagnoza perforirane razjede - Diagnoza akutnega trebuha
Napoved:mesec odpravljanja puščajočega črevesja
Katere so tri vrste anastomoze?
Endoskopija Bay Area:pomoč pri odkrivanju, preprečevanju in diagnosticiranju
Posebni 50 % popust Hvala Facebook Party!!!
13 idej za darila za vesel SCD božič
Iskanje popolnega darila za tisto posebno osebo, ki sledi dieti s posebnimi ogljikovimi hidrati, je lahko velika pustolovščina. Glede na to, da številna običajna darila zdaj niso na voljo, kje začeti?
Kirurgija želodca:pregled
Kirurgija želodčnega rokava - znana tudi kot rokavska gastrektomija - je vrsta bariatrične (hujšanje) operacije. Operacija želodčnega rokava vključuje zmanjšanje velikosti vašega želodca, tako da se p
Maternični fibroidi (benigni tumorji maternice)
Opredelitev materničnih fibroidov in dejstva Kaj so maternični fibroidi? Maternični fibroidi so benigni tumorji ki izvirajo v maternici (maternica). Imenuje se tudi miom maternice. Ni natančno znan