Saatan olla puolueellinen, mutta mielestäni paras harjoittajat ovat niitä, jotka ovat itse sairaita…
He tietävät, millaista on olla juoksuhaudoissa – ja miltä tuntuu olla taas terve.
Tohtori Izabella Wentz on yksi niistä harjoittajista – hänellä diagnosoitiin Hashimoton kilpirauhastulehdus, hän paransi itsensä ja auttaa nyt muita kilpirauhasongelmista kärsiviä.
Tänään hän jakaa kanssamme artikkelin yhdestä huomiotta jääneimmistä kilpirauhasongelmien syistä – taustalla olevista suolistotulehduksista.
Jos kamppailet kilpirauhasen sairauden kanssa, hyödynnä tämä tilaisuus oppiaksesi joltakulta, joka on ollut siellä, missä olet.
[Anna Izabella]
Jos sinulla on diagnosoitu autoimmuunisairaus ja sinua on kehotettu harkitsemaan suoliston terveyttäsi, ensimmäinen ajatuksesi oli luultavasti:"Mitä tekemistä suolella on sen kanssa?"
Tämä on varmasti kysymys, joka minulla oli, kun minulla diagnosoitiin Hashimoton kilpirauhastulehdus 27-vuotiaana.
Voisin toki tunnistaa osan oireistani suolistoperäisiksi – ärtyvän suolen oireyhtymäni oli käytännössä muuttanut työkylpyhuoneeni toiseksi toimistoksi. Mutta miten tämä liittyi sotaan, jota käytiin niskaani pientä, perhosen muotoista rauhasta vastaan?
Pian huomasin, että suolisto hallitsee immuunijärjestelmää ja useimmat autoimmuniteettitaudit – kuten Hashimoto, MS, RA ja Graves – liittyvät jollain tavalla suoliston terveyteen.
Ihmisillä, joilla on Hashimoton kilpirauhastulehdus ja muut autoimmuunisairaudet, on usein myös lisääntynyt suolen läpäisevyys tai vuotava suolisto. Vuotava suolisto katkaisee immuunijärjestelmän kyvyn säädellä itseään ja asettaa kehon jatkuvaan hyökkäystilaan.
Tästä syystä olennainen osa lähestymistapaani parantaa itseäni Hashimoton taudista ja auttaa nyt muita tekemään samoin, on suolen korjaaminen.
Tämän saavuttamiseksi käytän "gut Balancing Protocol -protokollaksi" viittaavaa. Protokolla sisältää reaktiivisten ruokien poistamisen, entsyymeillä täydentämisen, suolistoflooran tasapainottamisen probiooteilla ja suoliston ravitsemisen parantavilla elintarvikkeilla ja ravintoaineilla, kuten L-glutamiinilla, sinkillä ja kalaöljyillä.
Tämän suunnitelman noudattaminen (sekä maksaan ja lisämunuaisiin keskittyvien strategioiden täytäntöönpanon kanssa) voi minimoida ja jopa poistaa Hashimotoon liittyviä oireita.
Mutta entä jos olet jo muuttanut ruokavaliotasi ja lisännyt lisäravinteita – ja sinulla on edelleen autoimmuunioireita?
Sinun täytyy kaivaa syvemmälle selvittääksesi, mikä voi olla kilpirauhaseesi kohdistuvan jatkuvan hyökkäyksen taustalla oleva syy tai laukaisin. Jos laukaisinta – jota saatat ajatella tilasi alkuräjähdyksenä – ei poisteta, remissio ei ole mahdollista.
Yksi Hashimoton yleisimmistä "Big Bangs":stä, jonka näen asiakkaideni kanssa, jotka eivät voi paremmin ruokavalion muuttamisen jälkeen, on taustalla oleva suolistotulehdus.
Jopa 80 prosenttia asiakkaistani, jotka eivät pääse remissioon ruokavaliomuutoksilla, on testannut yhden tai useamman infektion funktionaalisten lääketieteellisten testeillä.
Koska suolistotulehdukset voivat johtaa suoliston läpäisevyyteen, infektion poistaminen voi olla puuttuva lenkki suolen korjaamisessa. Tärkeintä on tunnistaa, minkä tyyppinen infektio on olemassa, mikä voi olla hankalaa, jos et tiedä mistä aloittaa. Ja tässä anekdoottiset todisteet voivat auttaa.
Vaikka monet infektiot ovat osallisena Hashimoton laukaisemisessa, yleisimpiä asiakkaillani havaitsemiani infektioita ovat:Blastocystis hominis H. pylori, SIBO, hiivan liikakasvu, ja uudelleenaktivoitunut Epstein-Barr-virus, joten keskitymme niihin tässä.
Blastocystis hominis
Vuonna 2015 35 prosentilla asiakkaistani todettiin tämä alkueläinloinen, mikä tekee siitä yleisimmän, mitä olen tavannut ihmisillä, joilla on Hashimoto. Minulla oli henkilökohtaisesti Blastocystis hominis infektio, joka piti ratkaista, ennen kuin tunsin oloni täysin hyväksi.
Tavanomaisessa lääketieteessä se on yleinen Blastocystis hominis loinen, jota voidaan pitää kommensaaliorganismina (eli sitä ei tarvitse hoitaa), tutkimukset ovat yhdistäneet sen esiintymisen nokkosihottumaan ja IBS:ään – kahteen sairauteen, joita usein havaitaan Hashimoton taudissa, sekä suoliston läpäisevyyteen, joka on autoimmuunisairauden tekijä. P>
Oireita ovat: turvotus, ripuli, pahoinvointi, ilmavaivat, vaihtelevat suolistotottumukset, vatsakipu, nokkosihottuma ja väsymys. Tämä patogeeni voi myös aiheuttaa useita ruoka-aineyliherkkyyttä. Vaikka todellinen ruokaherkkyys, kuten keliakian tapauksessa, johtaa tyypillisesti oireiden häviämiseen, kun ruoka on poistettu, Blastocystis hominis -tartunnan saaneet ihmiset on päinvastoin:he kehittävät useita ruokaherkkyyttä, ja kun he poistavat yhden ruoan, he kehittävät toisen herkkyyden.
Kun onnistuin poistamaan tämän loisen omasta suolestani, kilpirauhasen vasta-aineeni putosivat, oloni parani ja siedin taas jyviä ja munia – kahdenlaisia ruokia, joita en aiemmin voinut syödä. Ja asiakkaani ovat raportoineet samanlaisista suvaitsevaisuuden muutoksista.
Blastocystis hominis -testaus: Funktionaalisen lääketieteen ulostetestejä, jotka testaavat tätä, ovat BioHealth Lab 401/401H -testi, GI-MAP-testi Diagnostic Solutions Laboratorysta, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, DRG Laboratoryn GI Pathogen Plus -profiili ja GI Effects Comprehensive Stool Profile -testi. (useimmat näistä testeistä voi tilata täältä). [1–9]
Helicobacter pylori
H. pylori on spiraalin muotoinen bakteeri, joka tunkeutuu mahan limakalvoon ja erittää ureaasia, mahahapon neutraloijaa. Ureaasin ja mahahapon myrkyllinen sivutuote yhdessä muiden tämän bakteerin tuottamien kemikaalien kanssa voivat vahingoittaa suolen limakalvon muodostavia epiteelisoluja. Kun epiteelisolut vaurioituvat, syntyy tulehdusta ja suolen seinämän tiiviit liitokset katkeavat. Ja tämä on tarina siitä, kuinka vuotava suolisto alkaa.
H. pylori voi laukaista immuunivasteen, ja se on osallisena lukuisissa autoimmuunisairauksissa, mukaan lukien Hashimoto, kilpirauhasen kyhmyt ja Gravesin tauti.
Oireita ovat: Koska H. pylori voi osaltaan vähentää mahahappoa, se voi johtaa huonosti sulaviin elintarvikkeisiin, mikä puolestaan voi johtaa useiden ruoka-aineherkkyyksien kehittymiseen. H. pylori on myös osallisena haavaumiin, vaikka vain noin 5-10 prosentille bakteerin saaneista kehittyy haava. Toisilla voi olla happorefluksi, ummetus, vatsakipuja – tai heillä ei ehkä ole lainkaan oireita.
Testataan H. pylori : H:n läsnäolo. pylori voidaan paljastaa hengitys-, veri- tai ulostetestillä tai endoskopialla. Suosittelen ulosteen antigeenitestiä, koska se on herkempi testi ja paljastaa jopa heikkolaatuisia infektioita, jotka saattavat jäädä huomiotta muissa testeissä. Vuonna 2015 20 prosentilla asiakkaistani oli H. pylori . Laboratoriot, jotka käyttävät ulosteen antigeenitestiä, sisältävät BioHealth Lab 401/401H -testin, Diagnostic Solutions Laboratoryn GI-MAP-testin, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis -testin, DRG Laboratoryn GI Pathogen Plus -profiilin ja GI Effects Comprehensive Stool Profile -testin. Tilaa testit täältä. [10, 11]
Small Intestine Bakteerien liikakasvu (SIBO)
Kuten nimestä voi päätellä, SIBO on bakteerien liikakasvu ohutsuolessa. Vaikka teknisesti, SIBO ei ole infektio, vaan se on kommensaalisten ja jopa hyödyllisten bakteerien liikakasvu, vaikkakin väärässä paikassa kehossa. Terveen ja hyvin toimivan ohutsuolen oletetaan sisältävän hyvin vähän bakteereja. Tämä ylimääräinen bakteerimäärä voi edistää suoliston läpäisevyyttä, kun keho yrittää päästä eroon bakteereista. Bakteerien liikakasvu voi johtua antibioottien tai happoa vähentävien lääkkeiden käytöstä, alhaisesta mahahapon määrästä, hidastunutta GI-kulkua ja ruokamyrkytystä.
Vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan SIBO:ta voi esiintyä jopa 54 prosentilla kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivistä ihmisistä. [1]
Oireita ovat: refluksi, turvotus, röyhtäily ja ärtyvän suolen oireyhtymä (ripuli, ummetus tai sekatyyppi). SIBO voi myös aiheuttaa B12-vitamiinin ja raudan sekä tiettyjen ruoansulatusentsyymien, kuten laktaasin (sulattaa laktoosia maitotuotteissa) ja amylaasin (sulattaa tärkkelystä), ehtymisen. Kun nämä entsyymit loppuvat, sinulla on vaikeuksia sulattaa pitkää ruokalistaa.
SIBO:n testaus: Sinun on tehtävä hengitystesti kaasua tuottavien bakteerien esiintymisen määrittämiseksi. On mahdollista löytää gastroenterologiakeskus, jossa on hengitystestauslaite, mutta jos se ei ole vaihtoehto, voit tilata SIBO-hengitystestisarjan, joka käyttää laktuloosia stimuloimaan bakteereja vapauttamaan kaasujaan. Nämä testit ovat saatavilla Commonwealth Laboratoriesilta, BioHealth Laboratorylta ja Genova Diagnosticsilta. Hengitystestin voit tilata täältä. [12]
Hiivan liikakasvu
Hiiva on opportunistinen organismi, jota esiintyy pieniä määriä tietyissä kehon osissa, mukaan lukien suolistossa. Hiivasta voi olla hyötyä, se auttaa ruoansulatuksessa ja ravinteiden imeytymisessä, mutta sen liiallinen määrä ei ole hyvä asia. Hiivan tuotanto voi kiihtyä, kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt tai yleinen terveys heikkenee.
Useimmilla Hashimoto-tautia sairastavilla ihmisillä on runsaasti hiivaa, erityisesti Candida. suvun. Tämän liikakasvun hoitaminen voi olla erittäin hyödyllistä terveyden palauttamisessa. Joissakin tapauksissa voi olla hiivan liikakasvun taustalla oleva syy, joka on ratkaistava ennen kuin liikakasvu voidaan korjata kokonaan.
Oireita ovat: Lukuisten oireiden on katsottu johtuvan hiivan liikakasvusta, ja niitä ovat kaasut, turvotus, aivosumu, poskionteloiden tukkoisuus, GI-vaivoja, kutiseva päänahka, ekseema, allergiat, valkoinen kieli, emättimen hiivatulehdus, suoliston läpäisevyys ja paljon muuta!
Hiivan liikakasvun testaus: Ulostetestit ovat parhaita hiivan liikakasvun havaitsemiseen. Testausvaihtoehtoja ovat BioHealth 401/401H -testi, Diagnostic Solutions Laboratoryn GI-MAP-testi, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, DRG Laboratoryn GI Pathogen Plus Profile ja Genova Diagnosticsin GI Effects Comprehensive Stool Profile sekä eri laboratorioiden tarjoamat orgaanisten happojen testit. Tilaa testit täältä.
Epstein-Barr-viruksen uudelleenaktivointi
Useimmat meistä ovat saaneet aiemmin Epstein-Barr-viruksen (EBV) infektion, ja monet paranevat ilman pysyviä vaikutuksia. Ihmisillä, joilla on huono ravinto ja haavoittuvuus, virus voi kuitenkin heikentää kehon immuunivastetta ja johtaa matala-asteiseen piilevään infektioon. Tämä viipyvä, ratkaisematon infektio voi aiheuttaa useita puutteita ja epätasapainoa ja jättää oven auki autoimmuuniprosessille.
Epäilen, että monilla Hashimoto-potilailla saattaa olla piilotettu Epstein-Barr-infektio kilpirauhasessa. Puolassa tehdyt tutkimukset tukevat tietoista aavistustani – vuonna 2015 siellä tehty tutkimus löysi viruksen 80 prosentilla Hashimoto-potilaista kilpirauhassoluista, kun taas verrokkeilla ei ollut Epstein-Barr-virusta kilpirauhasessa.
Oireita ovat: Akuutin Epstein-Barr-infektion oireet on helppo tunnistaa – infektio aiheuttaa heikentävän tilan, joka tunnetaan nimellä mononukleoosi ("Mono") tai rauhaskuume. Oireita ovat väsymys, imusolmukkeiden turvotus ja kuume. Piileviä, kroonisia infektioita on vaikea tunnistaa, ja ne ilmenevät yleensä kroonisena väsymyksenä ja autoimmuunisairaudena, johon liittyy ajoittainen imusolmukkeiden suureneminen. Jos tunnistat, että viimeksi tunsit olosi hyväksi ennen jos sait virusinfektion, EBV on todennäköisesti sinulle tärkeä laukaisin.
Epstein-Barr-viruksen uudelleenaktivoinnin testaus: Verikokeet ovat paras tapa määrittää, onko sinulla uudelleen aktivoitunut infektio. Testaa kaikki kolme, koska vain yksi voi olla positiivinen (voit tilata täältä).
Joten sinulla on suolistotulehdus, mitä nyt?
Jos olet saavuttanut pisteen, jossa mikään, mitä yrität, ei näytä toimivan, etsisin hopeareunusta positiivisesta testituloksesta – tämä tarkoittaa, että sinulla on vihdoin jotain tavoitetta ponnisteluissasi terveytesi palauttamiseksi.
Mikään ruokarajoitus ei paranna infektiota, eikä yksikään lisäravinteiden lisäys tai kilpirauhaslääkityksen säätäminen tee sitä myöskään. Useimmat suolistoinfektiot vaativat kohdennettuja hoitoja, jotka edellyttävät erityyppisten yrttien, antibioottien, sienilääke-, virus- tai alkueläinten vastaisten aineiden hävittämistä.
Apteekkikoulun opiskelijana opin, että "jokainen bugi tarvitsee eri lääkkeen" – ja tämä on varmasti totta, kun on kyse suolistotulehduksista. Kirjassani Hashimoton protokolla , jaan Hashimoton asiakkailleni tehokkaimmat lääkkeet, yrtit ja tukiterapiat, joita olen toteuttanut.
Koulutettuna proviisorina voin suositella tehokkaimpia lääkehoitoja. Mutta ihmisenä, joka etsi luonnonlääkkeitä auttamaan omaa toipumistani Hashimoton taudista, olen myös sukeltanut luonnonlääketieteen maailmaan ja keksinyt yrtti- ja vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat olla yhtä tehokkaita suoliston infektioiden hoidossa – ja paljon hellävaraisempia. .
Kummassakin tapauksessa on harkittava myös tukihoitoa. Tämä voi olla ruokavalion eritelmiä, jotka tukevat toipumistasi, kun kehosi pyrkii poistamaan infektiota, sekä strategisen lisäravinteen käyttöä.
Kun yrität parantaa suolistotulehdusta, suosittelen, että pysyt avoimena ja optimistisena. Olen valmentanut ja neuvonut yli tuhatta Hashimoton tautia sairastavaa ihmistä poistamalla kaikki täällä käsitellyt suolistoinfektiot, ja voin kertoa teille, että toipuminen on mahdollista.
Jos olet valmis palauttamaan terveytesi, kehotan sinua hankkimaan kopion uudesta kirjastani, Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back.
Tietoja kirjoittajasta
Izabella Wentz, PharmD, FASCP on kansainvälisesti arvostettu kilpirauhasen erikoislääkäri ja lisensoitu apteekkihenkilö, joka on omistautunut uransa autoimmuunikilpirauhasen sairauden perimmäisiin syihin sen jälkeen, kun hänelle diagnosoitiin Hashimoton kilpirauhastulehdus vuonna 2009.
Tohtori Wentz on kirjoittanut New York Timesin myydyimmän potilasoppaan Hashimoton kilpirauhastulehdus:Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause ja tuleva protokollaan perustuva kirja Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back.
Potilasasianajajana, tutkijana, kliinikkona ja kouluttajana tohtori Wentz on sitoutunut lisäämään tietoisuutta siitä, kuinka kilpirauhasen autoimmuunisairaus voitetaan kilpirauhasen salaisen dokumenttisarjan, Hashimoto's Institute Practitioner Trainingin ja molemmille potilaille tarjottavien kansainvälisten konsultointi- ja puhepalveluiden avulla. ja terveydenhuollon ammattilaiset.
Viitteet
Päihitä Summer Bloat
Tarkoittaako kesäaika kesäturvotuksen käsittelemistä? Se on yleistä. Koska meillä on niin vähän aikaa nauttia todella kauniista säästä Kanadassa, ripustamme esiliinamme, vietämme aikaa terassilla, pik
Vakavia COVID-19-komplikaatioita, jotka liittyvät suolen esteen hajoamiseen
Nykyisen koronaviruspandemian (COVID-19) pandemian tutkimuksen pääpaino on ollut tarve ymmärtää mekanismit, jotka aiheuttavat tämän mahdollisesti tappavan taudin erilaisia ilmenemismuotoja ja kompli
Suolistokomplikaatiot raskauden jälkeen
Lapsen syntymä voi tuoda lukuisia iloisia muutoksia elämäämme. Monien naisten vartalossa voi kuitenkin tapahtua muutoksia, jotka ovat odottamattomia ja pelottavia. Vaikka olemme saattaneet odottaa tie
