Jeg kan være partisk, men jeg tror det beste utøvere er de som selv har vært syke...
De vet hvordan det er å være i skyttergravene – og hvordan det føles å bli frisk igjen.
Dr. Izabella Wentz er en av disse utøverne – hun ble diagnostisert med Hashimotos tyreoiditt, helbredet seg selv og hjelper nå andre som har problemer med skjoldbruskkjertelen.
I dag deler hun en artikkel med oss om en av de mest oversette årsakene til skjoldbruskkjertelproblemer – underliggende tarminfeksjoner.
Hvis du sliter med skjoldbruskkjertelsykdom, vennligst ta denne sjansen til å lære av noen som har vært der du er.
[Skriv inn Izabella]
Hvis du har blitt diagnostisert med en autoimmun tilstand og bedt om å vurdere tarmhelsen din, var din første tanke sannsynligvis:"Hva har tarmen med det å gjøre?"
Det er absolutt spørsmålet jeg hadde da jeg ble diagnostisert med Hashimotos tyreoiditt i en alder av tjuesju.
Jada, jeg kunne identifisere noen av symptomene mine som tarm-avledet - mitt irritabel tarmsyndrom hadde praktisk talt gjort badet mitt på jobben til mitt andre kontor. Men hvordan var dette forbundet med krigen som ble ført mot den lille, sommerfuglformede kjertelen ved bunnen av nakken min?
Det jeg snart fant ut var at tarmen kontrollerer immunsystemet og de fleste sykdommer med autoimmunitet – som Hashimotos, MS, RA og Graves – er knyttet til tarmhelsen på en eller annen måte.
Personer med Hashimotos tyreoiditt og andre autoimmune sykdommer har ofte også økt tarmpermeabilitet, eller lekk tarm. En lekk tarm vil forstyrre immunsystemets evne til å regulere seg selv, og sette kroppen i en evig angrepsmodus.
Av denne grunn er en kritisk del av min tilnærming til å helbrede meg selv fra Hashimotos og nå hjelpe andre med å gjøre det samme, å reparere tarmen.
For å oppnå dette bruker jeg det jeg refererer til som en "Gut Balancing Protocol." Protokollen inkluderer fjerning av reaktiv mat, tilskudd med enzymer, balansering av tarmfloraen med probiotika og næring til tarmen med helbredende matvarer og næringsstoffer som L-glutamin, sink og fiskeoljer.
Å holde seg til denne planen (sammen med implementering av strategier fokusert på leveren og binyrene) kan minimere og til og med eliminere symptomer relatert til Hashimotos.
Men hva om du allerede har endret kostholdet ditt og lagt til kosttilskudd – og du fortsatt har autoimmune symptomer?
Du må grave dypere for å finne ut hva som kan være den underliggende årsaken eller utløseren av det pågående angrepet på skjoldbruskkjertelen. Hvis triggeren - som du kanskje tenker på som Big Bang for tilstanden din - ikke fjernes, vil remisjon ikke være mulig.
En av de vanligste "Big Bangs" for Hashimotos jeg ser hos mine klienter som ikke føler seg bedre etter å ha endret kostholdet er en underliggende tarminfeksjon.
Opptil 80 prosent av mine klienter som ikke går i remisjon med kostholdsendringer, har testet for én eller flere infeksjoner ved hjelp av funksjonell medisintesting.
Siden tarminfeksjoner kan føre til intestinal permeabilitet, kan fjerning av infeksjonen være det manglende leddet i tarmreparasjon. Nøkkelen er å identifisere hvilken type infeksjon som er til stede, noe som kan være vanskelig hvis du ikke vet hvor du skal begynne. Og det er her anekdotiske bevis kan hjelpe.
Mens mange infeksjoner har vært involvert i å utløse Hashimotos, inkluderer de vanligste jeg ser hos mine klienter:Blastocystis hominis, H. pylori, SIBO, gjærovervekst, og reaktiverte Epstein-Barr-viruset, så vi vil fokusere på de her.
Blastocystis hominis
I 2015 testet 35 prosent av klientene mine positivt for denne protozoparasitten, noe som gjør den til den vanligste jeg har møtt hos personer med Hashimotos. Jeg personlig hadde en Blastocystis hominis infeksjon som måtte løses før jeg følte meg helt frisk.
Mens det er vanlig i konvensjonell medisin for Blastocystis hominis parasitt som skal betraktes som en kommensal organisme (dvs. det er ikke nødvendig å behandle den), forskning har koblet dens tilstedeværelse til elveblest og IBS – to tilstander som ofte sees i Hashimotos, så vel som tarmpermeabilitet, en faktor i autoimmun sykdom.
Symptomer inkluderer: oppblåsthet, diaré, kvalme, flatulens, varierende avføringsvaner, magesmerter, elveblest og tretthet. Dette patogenet kan også forårsake flere matfølsomheter. Mens ekte matfølsomhet, som i tilfellet med cøliaki, typisk vil resultere i en løsning av symptomene når maten er fjernet, er personer infisert med Blastocystis hominis vil ha det motsatte:de utvikler flere matfølsomheter, og når de eliminerer en matvare, vil de utvikle en annen følsomhet.
Når jeg lyktes med å fjerne denne parasitten fra min egen tarm, falt antistoffene i skjoldbruskkjertelen, jeg følte meg bedre, og jeg kunne igjen tolerere korn og egg – to typer mat jeg ikke kunne spise før. Og mine klienter har rapportert lignende transformasjoner i toleranse.
Testing for Blastocystis hominis: Funksjonelle medisinske avføringstester som tester for dette inkluderer BioHealth Lab 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory og GI Effects Comprehensive Stool Profile (de fleste av disse testene kan bestilles her). [1 – 9]
Helicobacter pylori
H. pylori er en spiralformet bakterie som borer seg inn i mageslimhinnen og skiller ut urease, en nøytralisator av magesyre. Det giftige biproduktet av urease og magesyre, sammen med andre kjemikalier produsert av denne bakterien, kan skade epitelcellene som danner slimhinnen i tarmen. Når epitelceller er skadet, oppstår betennelse og de tette koblingene i tarmveggen blir forstyrret. Og dette er historien om hvordan lekk tarm begynner.
H. pylori kan utløse en immunrespons og har vært involvert i en rekke autoimmune tilstander, inkludert Hashimotos, skjoldbruskknuter og Graves sykdom.
Symptomer inkluderer: Fordi H. pylori kan bidra til lav magesyre, kan det føre til dårlig fordøyd mat, som igjen kan føre til utvikling av flere matfølsomheter. H. pylori har også vært involvert i sår, selv om bare 5 til 10 prosent av de som er infisert med bakterien vil utvikle et sår. Andre kan ha sure oppstøt, forstoppelse, magesmerter - eller de har kanskje ikke noen symptomer i det hele tatt.
Test for H. pylori : Tilstedeværelsen av H. pylori kan avsløres gjennom en pust-, blod- eller avføringstest, eller gjennom endoskopi. Jeg anbefaler avføringsantigentesten fordi den er en mer sensitiv test og vil til og med avsløre lavgradige infeksjoner som kan gå glipp av de andre testene. I 2015 testet 20 prosent av mine klienter positivt på H. pylori . Laboratorier som bruker avføringsantigentesten inkluderer BioHealth Lab 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory og GI Effects Comprehensive Stool Profile. Bestill tester her. [10, 11]
Bakteriell overvekst av tynntarm (SIBO)
Som navnet tilsier, er SIBO en overvekst av bakterier i tynntarmen. Selv om SIBO teknisk sett ikke er en infeksjon, er det snarere en overvekst av kommensale og til og med nyttige bakterier, men på feil sted i kroppen. Den sunne og velfungerende tynntarmen skal inneholde svært lave nivåer av bakterier. Dette overskuddet av bakterier kan fremme tarmens permeabilitet når kroppen prøver å kvitte seg med bakteriene. Bakteriell overvekst kan være forårsaket av bruk av antibiotika eller syredempende medisiner, lav magesyre, redusert GI transitt og matforgiftning.
I følge en studie publisert i 2007, kan SIBO være tilstede hos opptil 54 prosent av personer med hypotyreose. [1]
Symptomer inkluderer: sure oppstøt, oppblåsthet, raping og irritabel tarmsyndrom (diaré, forstoppelse eller blandet type). SIBO kan også forårsake utarming av vitamin B12 og jern og av visse fordøyelsesenzymer, som laktase (fordøyer laktose i meieriprodukter) og amylase (fordøyer stivelse). Når disse enzymene er oppbrukt, vil du ha problemer med å fordøye en lang liste med matvarer.
Testing for SIBO: Du må ha en pustetest for å fastslå tilstedeværelsen av gass-produserende bakterier. Det er mulig å finne et gastroenterologisk senter som har en pustetestmaskin, men hvis det ikke er et alternativ, kan du bestille et SIBO pustetestsett som bruker laktulose for å stimulere bakteriene til å frigjøre utgivelsesgassene deres. Disse testene er tilgjengelige fra Commonwealth Laboratories, BioHealth Laboratory og Genova Diagnostics. Du kan bestille en pustetest her. [12]
Gjærovervekst
Gjær er en opportunistisk organisme som er tilstede i små mengder i visse deler av kroppen din, inkludert tarmkanalen. Gjær kan være nyttig, hjelpe med fordøyelsen og næringsopptaket, men for mye av det er ikke bra. Gjærproduksjonen kan gå i overdriv når immunforsvaret ditt er svekket eller den generelle helsen svekket.
De fleste med Hashimotos vil ha en høy grad av gjærovervekst, spesielt av Candida slekt. Å behandle denne overveksten kan være svært nyttig for å gjenopprette helsen. I noen tilfeller kan det være en bakenforliggende årsak til gjæroverveksten, som må rettes opp før gjengroingen kan rettes helt opp.
Symptomer inkluderer: Tallrike symptomer har blitt tilskrevet gjærovervekst, og de inkluderer gass, oppblåsthet, hjernetåke, bihulestopp, GI-problemer, kløende hodebunn, eksem, allergier, en hvit tunge, vaginale gjærinfeksjoner, intestinal permeabilitet og mange flere!
Testing for gjærovervekst: Avføringstester er best for å oppdage gjærovervekst. Alternativer for testing inkluderer BioHealth 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory, og GI Effects Comprehensive Stool Profile fra Genova Diagnostics, samt organiske syrer tester tilbudt av ulike laboratorier. Bestill disse testene her.
Reaktivering av Epstein-Barr-virus
De fleste av oss har hatt en tidligere infeksjon av Epstein-Barr-viruset (EBV), og mange vil bli friske uten varige effekter. Hos personer med dårlig ernæring og sårbarheter kan viruset imidlertid utarme kroppens immunrespons og resultere i en lavgradig latent infeksjon. Denne dvelende, uløste infeksjonen kan fortsette å bidra til flere mangler og ubalanser og la døren stå åpen for den autoimmune prosessen.
Jeg mistenker at mange mennesker med Hashimotos kan ha en skjult Epstein-Barr-infeksjon i skjoldbruskkjertelen. Forskning fra Polen støtter min informerte anelse – en studie fra 2015 der fant viruset i skjoldbruskkjertelcellene til 80 prosent av personer med Hashimotos, mens kontroller ikke hadde Epstein-Barr-viruset i skjoldbruskkjertelen.
Symptomer inkluderer: Symptomer på en akutt Epstein-Barr-infeksjon er lette å identifisere – infeksjonen forårsaker den svekkende tilstanden kjent som Mononukleose (“Mono”) eller kjertelfeber. Symptomer inkluderer tretthet, hovne lymfekjertler og feber. Latente, kroniske infeksjoner er vanskeligere å identifisere og manifesterer seg vanligvis som kronisk tretthet og autoimmun sykdom, med sporadiske forstørrelser av lymfeknuter. Hvis du kan identifisere at siste gang du følte deg bra var før du ble rammet av en virusinfeksjon, er sannsynligvis EBV en relevant trigger for deg.
Testing for Epstein-Barr Virus Reaktivering: Blodprøver er den beste måten å avgjøre om du har en reaktivert infeksjon. Test for alle tre, da kun én kan komme ut positiv (du kan bestille her).
Så du har en tarminfeksjon, hva nå?
Hvis du har nådd et punkt hvor ingenting du prøver ser ut til å fungere, ville jeg se etter sølvkanten i et positivt testresultat – dette betyr at du endelig har noe å målrette mot med innsatsen din for å gjenopprette helsen din.
Ingen matrestriksjoner vil helbrede en infeksjon, og ingen enkelt økning i kosttilskudd eller justering av skjoldbruskkjertelmedisin vil gjøre det heller. De fleste tarminfeksjoner krever målrettede behandlinger, som krever at ulike typer urter, antibiotika, soppdrepende, antivirale eller antiprotozoale midler skal utryddes.
Som student på farmasiskolen lærte jeg at "hver insekt trenger et annet medikament" - og dette er absolutt sant når det gjelder tarminfeksjoner. I boken min, Hashimoto's Protocol , deler jeg de mest effektive medisinene, urtene og støttende terapiene jeg har implementert med Hashimotos klienter.
Som utdannet farmasøyt kan jeg anbefale de mest effektive farmakologiske behandlingene. Men som en som oppsøkte naturmedisin for å hjelpe meg med min egen bedring etter Hashimotos, har jeg også fordypet meg i naturmedisinens verden og dukket opp med urte- og alternative behandlinger som kan være like effektive i å behandle tarminfeksjoner – og mye mer skånsomme .
I begge tilfeller bør støttende behandlinger også vurderes. Dette kan være diettspesifikasjoner som vil støtte restitusjonen din ettersom kroppen din jobber for å fjerne infeksjonen, sammen med strategisk bruk av kosttilskudd.
Når du prøver å helbrede en tarminfeksjon, anbefaler jeg at du holder et åpent og optimistisk sinn. Jeg har coachet og veiledet over tusen mennesker med Hashimotos gjennom utryddelsen av hver av tarminfeksjonene som er omtalt her, og jeg kan fortelle deg at bedring er mulig.
Hvis du er klar til å ta tilbake helsen din, oppfordrer jeg deg til å ta en kopi av den nye boken min, Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Geting Your Life Back.
Om forfatteren
Izabella Wentz, PharmD, FASCP er en internasjonalt anerkjent skjoldbruskkjertelspesialist og lisensiert farmasøyt som har dedikert sin karriere til å adressere de grunnleggende årsakene til autoimmun skjoldbruskkjertelsykdom etter å ha blitt diagnostisert med Hashimotos tyreoiditt i 2009.
Dr. Wentz er forfatteren av New York Times bestselgende pasientguide Hashimoto's Thyroiditis:Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause og den kommende protokollbaserte boken Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Geting Your Life Back.
Som pasientforkjemper, forsker, kliniker og pedagog er Dr. Wentz forpliktet til å øke bevisstheten om hvordan man kan overvinne autoimmun skjoldbruskkjertelsykdom gjennom The Thyroid Secret Documentary Series, Hashimoto's Institute Practitioner Training, og hennes internasjonale konsulent- og taletjenester som tilbys begge pasientene. og helsepersonell.
Referanser
Malabsorpsjon og IBS
Hvis du har IBS, er det naturlig at du kanskje lurer på om dine ødelagte tarmer faktisk absorberer næringsstoffer fra maten du spiser. Du lurer kanskje på hvilken langsiktig skade som blir gjort på kr
Antrakinoners fordeler og bivirkninger
Antrakinoner er organiske forbindelser som finnes i enkelte planter. Kjemisk kommer de i form av enkle antroner eller bianthroner. Antrakinoner brukes til fargestoffer, pigmenter så vel som til medisi
Inguinal brokk
På denne siden: Hva er lyskebrokk? Hvor vanlig er lyskebrokk? Hvem er mer sannsynlig å ha lyskebrokk? Hva er komplikasjonene ved lyskebrokk? Hva er symptomene på lyskebrokk? Hva forårsaker lyskebrok
