Jeg er måske forudindtaget, men jeg synes det bedste praktiserende læger er dem, der selv har været syge...
De ved, hvordan det er at være i skyttegravene - og hvordan det føles at have det godt igen.
Dr. Izabella Wentz er en af disse praktiserende læger - hun blev diagnosticeret med Hashimotos thyreoiditis, helbredte sig selv og hjælper nu andre med problemer med skjoldbruskkirtlen.
I dag deler hun en artikel med os om en af de mest oversete årsager til problemer med skjoldbruskkirtlen – underliggende tarminfektioner.
Hvis du kæmper med skjoldbruskkirtelsygdom, bedes du tage denne chance for at lære fra en, der har været, hvor du er.
[Indtast Izabella]
Hvis du er blevet diagnosticeret med en autoimmun tilstand og bedt om at overveje dit tarmsundhed, var din første tanke sandsynligvis:"Hvad har tarmen med det at gøre?"
Det er bestemt det spørgsmål, jeg havde, da jeg blev diagnosticeret med Hashimotos thyroiditis i en alder af syvogtyve.
Sikker på, jeg kunne identificere nogle af mine symptomer som tarmafledte - mit irritabel tyktarm havde praktisk talt forvandlet mit badeværelse på arbejdet til mit andet kontor. Men hvordan var dette forbundet med krigen, der blev ført mod den lille, sommerfugleformede kirtel i bunden af min hals?
Det, jeg hurtigt fandt ud af, var, at tarmen styrer immunsystemet, og at de fleste autoimmunitetssygdomme - som Hashimotos, MS, RA og Graves - er forbundet med tarmens sundhed på en eller anden måde.
Mennesker med Hashimotos thyroiditis og andre autoimmune sygdomme har ofte også øget tarmpermeabilitet eller utæt tarm. En utæt tarm vil afbryde immunsystemets evne til at regulere sig selv og sætte kroppen i en evig angrebstilstand.
Af denne grund er en kritisk del af min tilgang til at helbrede mig selv fra Hashimotos og nu hjælpe andre med at gøre det samme at reparere tarmen.
For at opnå dette bruger jeg det, jeg refererer til som en "Gut Balancing Protocol." Protokollen omfatter fjernelse af reaktive fødevarer, tilskud med enzymer, afbalancering af tarmfloraen med probiotika og næring til tarmen med helbredende fødevarer og næringsstoffer som L-glutamin, zink og fiskeolier.
At holde sig til denne plan (sammen med implementeringen af strategier fokuseret på leveren og binyrerne) kan minimere og endda eliminere symptomer relateret til Hashimotos.
Men hvad hvis du allerede har ændret din kost og tilføjet kosttilskud - og du stadig har autoimmune symptomer?
Du skal grave dybere for at opdage, hvad der kan være den underliggende årsag eller udløser af det igangværende angreb på din skjoldbruskkirtel. Hvis udløseren - som du måske tænker på som Big Bang for din tilstand - ikke fjernes, vil remission ikke være mulig.
Et af de mest almindelige "Big Bangs" for Hashimoto's, jeg ser hos mine klienter, som ikke har det bedre efter at have ændret deres kost, er en underliggende tarminfektion.
Op til 80 procent af mine klienter, der ikke går i remission med kostændringer, har testet for en eller flere infektioner ved hjælp af funktionel medicintest.
Da tarminfektioner kan føre til intestinal permeabilitet, kan fjernelse af infektionen være det manglende led i tarmreparation. Nøglen er at identificere, hvilken type infektion der er til stede, hvilket kan være vanskeligt, hvis du ikke ved, hvor du skal starte. Og det er her, anekdotiske beviser kan hjælpe.
Mens mange infektioner har været impliceret i at udløse Hashimotos, er de mest almindelige, jeg ser hos mine klienter:Blastocystis hominis, H. pylori, SIBO, gærovervækst, og genaktiveret Epstein-Barr-virus, så vi vil fokusere på dem her.
Blastocystis hominis
I 2015 testede 35 procent af mine klienter positive for denne protozo-parasit, hvilket gør den til den mest almindelige, jeg har mødt hos mennesker med Hashimotos. Jeg havde personligt en Blastocystis hominis infektion, der skulle løses, før jeg følte mig helt rask.
Mens det er almindeligt i konventionel medicin for Blastocystis hominis parasit skal betragtes som en kommensal organisme (dvs. der er ingen grund til at behandle den), forskning har forbundet dens tilstedeværelse med nældefeber og IBS - to tilstande, der ofte ses i Hashimotos, såvel som tarmpermeabilitet, en faktor i autoimmun sygdom.
Symptomer inkluderer: oppustethed, diarré, kvalme, flatulens, varierende afføringsvaner, mavesmerter, nældefeber og træthed. Dette patogen kan også forårsage flere fødevarefølsomheder. Mens ægte fødevarefølsomhed, som i tilfældet med cøliaki, typisk vil resultere i en opløsning af symptomer, når maden er fjernet, er mennesker inficeret med Blastocystis hominis vil have det modsatte:de udvikler flere fødevarefølsomheder, og når de eliminerer én fødevare, vil de udvikle en anden følsomhed.
Da jeg havde succes med at fjerne denne parasit fra min egen tarm, faldt mine skjoldbruskkirtelantistoffer, jeg havde det bedre, og jeg kunne igen tåle korn og æg - to typer mad, jeg ikke kunne spise før. Og mine klienter har rapporteret lignende forandringer i tolerance.
Test for Blastocystis hominis: Funktionel medicin afføringstest, der tester for dette, omfatter BioHealth Lab 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory og GI Effects Comprehensive Stool Profile (de fleste af disse tests kan bestilles her). [1 – 9]
Helicobacter pylori
H. pylori er en spiralformet bakterie, der borer sig ind i maveslimhinden og udskiller urease, en neutralisator af mavesyre. Det giftige biprodukt af urease og mavesyre kan sammen med andre kemikalier produceret af denne bakterie beskadige de epitelceller, der danner slimhinden i tarmene. Når epitelceller er beskadiget, opstår der betændelse, og tarmvæggens tætte forbindelser forstyrres. Og dette er historien om, hvordan utæt tarm begynder.
H. pylori kan udløse et immunrespons og har været impliceret i adskillige autoimmune tilstande, herunder Hashimotos, skjoldbruskkirtelknolder og Graves' sygdom.
Symptomer inkluderer: Fordi H. pylori kan bidrage til lav mavesyre, kan det føre til dårligt fordøjede fødevarer, hvilket igen kan føre til udvikling af flere fødevarefølsomheder. H. pylori har også været impliceret i sår, selvom kun omkring 5 til 10 procent af dem, der er inficeret med bakterien, vil udvikle et sår. Andre kan have sure opstød, forstoppelse, mavesmerter - eller de har måske slet ikke nogen symptomer.
Test for H. pylori : Tilstedeværelsen af H. pylori kan afsløres gennem en ånde-, blod- eller afføringstest eller gennem endoskopiproceduren. Jeg anbefaler afføringsantigentesten, fordi den er en mere følsom test og endda vil afsløre lavgradige infektioner, som kan gå glip af de andre tests. I 2015 blev 20 procent af mine klienter testet positive for H. pylori . Laboratorier, der bruger afføringsantigentesten, inkluderer BioHealth Lab 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory og GI Effects Comprehensive Stool Profile. Bestil test her. [10, 11]
Bakteriel overvækst i tyndtarmen (SIBO)
Som navnet antyder, er SIBO en overvækst af bakterier i tyndtarmen. Selv om SIBO teknisk set ikke er en infektion, er det snarere en overvækst af kommensale og endda gavnlige bakterier, dog på det forkerte sted i kroppen. Den sunde og velfungerende tyndtarm formodes at indeholde meget lave niveauer af bakterier. Dette overskud af bakterier kan fremme tarmens permeabilitet, da kroppen forsøger at slippe af med bakterierne. Bakteriel overvækst kan være forårsaget af brug af antibiotika eller syre-undertrykkende medicin, lav mavesyre, langsommere GI transit og madforgiftning.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2007 kan SIBO være til stede hos op til 54 procent af mennesker med hypothyroidisme. [1]
Symptomer inkluderer: sure opstød, oppustethed, bøvsen og irritabel tyktarm (diarré, forstoppelse eller blandet type). SIBO kan også forårsage en udtømning af vitamin B12 og jern og af visse fordøjelsesenzymer, såsom lactase (fordøjer laktose i mejeriprodukter) og amylase (fordøjer stivelse). Når disse enzymer er opbrugt, vil du have svært ved at fordøje en lang liste af fødevarer.
Test for SIBO: Du skal have en udåndingstest for at bestemme tilstedeværelsen af gasproducerende bakterier. Det er muligt at finde et gastroenterologisk center, der har en udåndingstestmaskine, men hvis det ikke er en mulighed, kan du bestille et SIBO udåndingstestsæt, der bruger Lactulose til at stimulere bakterierne til at frigive deres giveaway-gasser. Disse tests er tilgængelige fra Commonwealth Laboratories, BioHealth Laboratory og Genova Diagnostics. Du kan bestille en udåndingstest her. [12]
Gærovervækst
Gær er en opportunistisk organisme, der er til stede i små mængder i visse dele af din krop, herunder tarmkanalen. Gær kan være gavnligt, hjælpe med fordøjelsen og optagelsen af næringsstoffer, men for meget af det er ikke en god ting. Gærproduktionen kan komme i overdrev, når dit immunsystem er kompromitteret eller det generelle helbred svækket.
De fleste mennesker med Hashimotos vil have en høj grad af gærovervækst, især af Candida slægt. Behandling af denne overvækst kan være meget nyttig til at genoprette sundheden. I nogle tilfælde kan der være en bagvedliggende årsag til gærovervæksten, som skal løses, før overvæksten kan afhjælpes helt.
Symptomer omfatter: Adskillige symptomer er blevet tilskrevet gærovervækst, og de omfatter gas, oppustethed, hjernetåge, bihuler, gastrointestinale lidelser, kløende hovedbund, eksem, allergier, en hvid tunge, vaginale gærinfektioner, intestinal permeabilitet og mange flere!
Test for gærovervækst: Afføringstest er bedst til at opdage gærovervækst. Muligheder for test omfatter BioHealth 401/401H-testen, GI-MAP-testen fra Diagnostic Solutions Laboratory, Doctor's Data Comprehensive Stool Analysis, GI Pathogen Plus-profilen fra DRG Laboratory og GI Effects Comprehensive Stool Profile fra Genova Diagnostics, samt organiske syrer test, der tilbydes af forskellige laboratorier. Bestil disse test her.
Reaktivering af Epstein-Barr-virus
De fleste af os har tidligere haft en infektion med Epstein-Barr-virussen (EBV), og mange vil komme sig uden nogen varige virkninger. Hos mennesker med dårlig ernæring og sårbarheder kan virussen dog udtømme kroppens immunrespons og resultere i en lavgradig latent infektion. Denne dvælende, uløste infektion kan fortsætte med at bidrage til adskillige mangler og ubalancer og lade døren stå åben for den autoimmune proces.
Jeg formoder, at mange mennesker med Hashimotos kan have en skjult Epstein-Barr-infektion i skjoldbruskkirtlen. Forskning fra Polen understøtter min velinformerede fornemmelse – en undersøgelse fra 2015 udført der fandt virussen i skjoldbruskkirtelcellerne hos 80 procent af mennesker med Hashimotos, mens kontrollerne ikke havde Epstein-Barr-virussen i deres skjoldbruskkirtel.
Symptomer omfatter: Symptomer på en akut Epstein-Barr-infektion er nemme at identificere - infektionen forårsager den invaliderende tilstand kendt som Mononukleose ("Mono") eller kirtelfeber. Symptomerne omfatter træthed, hævede lymfekirtler og feber. Latente, kroniske infektioner er sværere at lokalisere og manifesterer sig normalt som kronisk træthed og autoimmun sygdom, med lejlighedsvis forstørrelse af lymfeknuder. Hvis du kan identificere, at sidste gang, du havde det godt, var før du blev ramt af en virusinfektion, så er EBV sandsynligvis en relevant trigger for dig.
Test for Epstein-Barr Virus Reaktivering: Blodprøver er den bedste måde at afgøre, om du har en reaktiveret infektion. Test for alle tre, da kun én kan komme ud positiv (du kan bestille her).
Så du har en tarminfektion, hvad nu?
Hvis du har nået et punkt, hvor intet, du prøver, ser ud til at virke, ville jeg kigge efter sølvet i et positivt testresultat - det betyder, at du endelig har noget at målrette mod med dine bestræbelser på at genoprette dit helbred.
Ingen mængde madrestriktioner vil helbrede en infektion, og ingen enkelt stigning i kosttilskud eller justering af skjoldbruskkirtelmedicin vil heller gøre det. De fleste tarminfektioner kræver målrettede behandlinger, som kræver, at forskellige typer urter, antibiotika, svampedræbende, antivirale eller antiprotozoale midler skal udryddes.
Som studerende på farmaceutskolen lærte jeg, at "hver bug har brug for et andet lægemiddel" - og det er bestemt sandt, når det kommer til tarminfektioner. I min bog, Hashimoto's Protocol , deler jeg de mest effektive lægemidler, urter og støttende terapier, jeg har implementeret, med mine Hashimotos kunder.
Som uddannet farmaceut kan jeg anbefale de mest effektive farmakologiske behandlinger. Men som en, der søgte naturmedicin for at hjælpe med min egen bedring fra Hashimotos, har jeg også fordybet mig i naturmedicinens verden og dukket op med urte- og alternative behandlinger, der kan være lige så effektive til behandling af tarminfektioner – og meget mere skånsomme .
I begge tilfælde bør støttende behandlinger også overvejes. Dette kan være diætspecifikationer, der vil understøtte din restitution, da din krop arbejder på at fjerne infektionen, sammen med strategisk brug af kosttilskud.
Når du søger at helbrede en tarminfektion, anbefaler jeg, at du holder et åbent og optimistisk sind. Jeg har coachet og rådgivet over tusinde mennesker med Hashimotos gennem udryddelsen af hver af de tarminfektioner, der er diskuteret her, og jeg kan fortælle dig, at bedring er mulig.
Hvis du er klar til at tage dit helbred tilbage, opfordrer jeg dig til at hente en kopi af min nye bog, Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Geting Your Life Back.
Om forfatteren
Izabella Wentz, PharmD, FASCP er en internationalt anerkendt skjoldbruskkirtelspecialist og autoriseret farmaceut, som har dedikeret sin karriere til at adressere de grundlæggende årsager til autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom efter at være blevet diagnosticeret med Hashimotos thyroiditis i 2009.
Dr. Wentz er forfatter til New York Times bestseller patientguide Hashimoto's Thyroiditis:Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause og den kommende protokolbaserede bog Hashimoto's Protocol:A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Geting Your Life Back.
Som patientadvokat, forsker, kliniker og underviser er Dr. Wentz forpligtet til at øge bevidstheden om, hvordan man kan overvinde autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom gennem The Thyroid Secret Documentary Series, Hashimotos Institute Practitioner Training og hendes internationale konsulent- og taletjenester, der tilbydes begge patienter og sundhedspersonale.
Referencer
Gastroøsofageal refluks:hvad forårsager det?
Hvis du lider af gastroøsofageal refluks (GOR), ofte bare kaldet refluks, kender du symptomerne godt. Men hvad forårsager refluks, og er der noget, du kan gøre for at reducere din risiko for at udvikl
Cologuard i stedet for koloskopi?
Cologuard® er screeningstesten for tyktarmskræft kan lyde godt for en patient, der har udskudt en koloskopi på grund af en række årsager. Mange er bekymrede over omkostningerne, kompleksiteten, har hø
Stress og fordøjelse – 3 tips til at håndtere stress for at forbedre fordøjelsen
Jeg tænker ikke så ofte på den nat, hvor min far døde... det gør stadig for ondt. Han fik et massivt hjerteanfald en kold nat i december 2007... Og det var mig, der fandt ham. Han var allerede væk.
