Kaj povzroča ankilozirajoči spondilitis (in kako ga ustaviti naravno)

Za tiste z diagnozo avtoimunske bolezni, kot je ankilozirajoči spondilitis, je slika pogosto mračna.

Toga hrbtenica, omejena gibljivost in izčrpavajoča bolečina so le nekateri od zapletov, povezanih s tem stanjem.

Da bi bile zadeve še hujše, je verjetno, da so vam povedali, da so zdravila edini odgovor, ostalo pa je izven vašega nadzora.

Tukaj smo, da vam narišemo drugačno sliko.

Obvladovanje avtoimunske bolezni je podobno kot pri igri šaha – ostati korak naprej je ključ do uspeha.

In kako natančno ostaneš korak naprej?

Ime igre je prepoznavanje sprožilcev (kot sta prehrana in stres) in vedeti, kako jih nadzorovati.

Kljub splošnemu prepričanju je treba avtoimunske bolezni, kot je ankilozirajoči spondilitis, vklopiti ali aktivirati ... in veseli boste, ko boste izvedeli, da igramo veliko vlogo pri tem, ali so ti sprožilci vklopljeni ali izklopljeni.

Berite naprej, ko se poglobimo v podrobnosti avtoimunosti, vam predstavljamo najnovejše raziskave in vam pomagamo odkriti potrebna orodja za povrnitev zdravja.

Kaj je ankilozirajoči spondilitis?

Ankilozirajoči spondilitis (AS) je vrsta artritisa, pri katerem kronično vnetje cilja na medenico in hrbtenico. To dolgotrajno vnetje povzroča bolečino, ki se pogosto začne v spodnjem delu hrbta in sega vse do hrbtenice.

Sčasoma se lahko vretenca (kosti hrbtenice) zlijejo skupaj, kar povzroči, da hrbtenica postane toga in neprožna. To stanje je sistemska bolezen, kar pomeni, da imajo lahko prizadeti tudi zvišano telesno temperaturo, izgubo apetita in splošno utrujenost. Vnetje oči (iritis) se pojavi v do 40 % primerov ankilozirajočega spondilitisa.

Za diagnosticiranje tega stanja se pogosto uporablja bolnikova anamneza, temeljit pregled sklepov in krvni testi, ki pogosteje prizadenejo moške, stare od 17 do 35 let.

Morda je ena izmed najbolj potrjujočih ugotovitev pri diagnozi AS prisotnost gena HLS – B27, saj raziskave kažejo, da je prisoten v 80-95 % primerov po vsem svetu.

Če imate ta gen, ne pomeni nujno, da boste razvili AS. Raziskovalci ocenjujejo, da ima 8 od 100 ljudi v splošni populaciji gen HLA-B27, vendar večina nima AS.

Zakaj se torej nekateri lahko izognejo manifestacijam ankilozirajočega spondilitisa?

Sprožilci ankilozirajočega spondilitisa

Ena skupnost med skoraj vsakim avtoimunskim stanjem je dejstvo, da so prisotni določeni geni, kar poveča dovzetnost za bolezen.

Raziskovalci pa odkrivajo, da imajo okoljski sprožilci moč, da vklopijo ali izklopijo te gene. Ta raziskovalni članek potrjuje dejstvo, da genetski dejavniki sami niso odgovorni za izražanje AS in avtoimunskih stanj na splošno.

Kateri so torej nekateri dejavniki, ki lahko pomagajo "vklopiti" napredovanje AS?

Bakterijska okužba – Najbolj znana in dobro raziskana je Klebsiella pljučnica – bakterijska okužba črevesja. Pri tistih z genskim markerjem HLA-B27 protitelesa, ki so nastavljena za ubijanje okužbe, navzkrižno reagirajo in domneva se, da se ankilozirajoči spondilitis lahko pojavi kot posledica imunološke in vnetne poškodbe po okužbi. Vnetje lahko povzroči sproščanje kemikalij, ki lahko poškodujejo okoliško tkivo, kar povzroči nastanek brazgotin. Pri AS se lahko brazgotinsko tkivo strdi in omogoči, da se kosti zlijejo in na koncu povzročijo bolečino in omejijo gibanje.

Študije kažejo, da je Klebsiella mogoče izolirati v fekalnih kulturah, pridobljenih od bolnikov z AS, in to razmerje povečuje potrebo po nadaljnjih dolgoročnih študijah. Druge bakterijske okužbe, kot so Enterobacter, Salmonella, Shigella, Mycobacterial &Yersinia , naj bi imeli tudi vlogo pri sprožitvi AS.

Fizični in čustveni stres – Objektivna študija 1080 bolnikov z AS je pokazala, da jih je 5 % poročalo o težki telesni aktivnosti v 3 mesecih pred pojavom simptomov, 4,2 % je imelo čustvene stresorje in 3,1 % jih je imelo delovne stresorje. O nosečnosti je poročalo 7,4 % udeleženk. Znano je, da stres okrepi imunski sistem in ga lahko sproži v prenapetosti.

Dieta – Številni bolniki z AS sami poročajo o dramatičnem izboljšanju, medtem ko so bili na dieti brez mlečnih izdelkov – celo do točke, ko so lahko opustili uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil. Domneva se, da je povezava posledica tega, da mlečni sladkor laktoza hrani nezdrave bakterije v črevesju, kar vodi do nadaljnjega vnetja in možnih okužb črevesja.

Vnos prehranskega škroba in njegova vloga pri razvoju ankilozirajočega spondilitisa sta dobro raziskana. Raziskovalci so ugotovili, da je do 20 % škroba iz testnega obroka uspelo pobegniti iz tankega črevesa in doseči debelo črevo, kjer lahko nato zagotovi gorivo za več kot 400 različnih vrst bakterij debelega črevesa.

Te ugotovitve pomagajo razložiti, zakaj je prisotnost fekalne Klebsiella p. koncentracije pri tistih z visoko vsebnostjo škroba so bile 40-krat višje kot pri tistih, ki so uživali dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov/visoko beljakovin. Študije Klebsiella p. so pokazali, da se ta bakterija ne prehranjuje s celulozo, pridobljeno iz rastlin, ampak lahko zlahka raste na enostavnejših sladkorjih. Večina enostavnih sladkorjev, kot je glukoza, se absorbira v proksimalnem tankem črevesu in zato ni na voljo za Klebsiella .

Ni presenetljivo, da je skupna tema med zgoraj navedenimi sprožilci črevesje.

Če se počutite nekoliko zmedeni ali presenečeni nad konceptom, da sta hrbtenica in črevesje povezana, vam ne zamerimo. Vsekakor ni naravno, da povezujemo te pike, vendar je zelo pomembno, da to storimo.

Povezava puščajočega črevesja z ankilozirajočim spondilitisom

Razumevanje črevesnega mikrobioma je nujno za skoraj vsako zdravstveno stanje na planetu in raziskovalci so lahko trdno ugotovili povezavo med AS in črevesnimi težavami.

Izraz puščanje črevesja pomeni, da je črevesje vneto in celice se začnejo razgrajevati, s čimer prepuščajo večje molekule hrane. To ustvari imunski odziv, saj se telo poskuša znebiti te tuje molekule v krvnem obtoku.

Prav tako pomeni, da je najverjetneje prisotna disbioza, kar je neravnovesje bakterij v črevesju (preveč slabih, premalo dobrih.)

V prisotnosti črevesja, ki pušča, telo proizvede imunski odziv (protitelesa) za boj proti tem tujim antigenom, vendar naj bi protitelesa tudi navzkrižno reagirala z antigeni v sklepnih tkivih.

Z drugimi besedami, protitelesa, ki so nastala za napad na molekulo (ki je ne bi smela biti), lahko navzkrižno reagirajo in se "po nesreči" vežejo na HLA-B27. Vrste navzkrižno reaktivnih protiteles, ki nastanejo po Klebsielli Okužbe lahko napadejo kolagen tipov I, III in IV, ki je pomemben del hrbteničnega tkiva.

Ta ideja o vezavi protiteles na "sebe" je značilna za avtoimunost.

Rezultat je vnetna kaskada, ki proizvaja citokine, ki sodelujejo pri tvorbi nove kosti ... kar vodi do razvoja klasičnih simptomov AS.

Dejstvo, da ima zdravje črevesja pomembno vlogo pri avtoimunskih boleznih, kot so revmatoidni artritis, luskavica in AS, je dobro ugotovljeno in pomaga razložiti, zakaj med 5 % in 10 % bolnikov z AS razvije vnetno črevesno bolezen (IBD), 70 % pa subklinično. vnetje črevesja.

»Povezava med vnetno črevesno boleznijo, enteroartritisom in spondiloartropatijami je bila znana že nekaj časa … in zdaj se zdi očitno, da je kronično vnetje črevesja bodisi povezano s kroničnostjo perifernega artritisa in razvojem ankilozirajočega sindroma ali je celo vzrok zanj. spondilitis." ~ Finska raziskovalka revmatologije Marjatta Leirisalo-Repo

Sposobnost zdravljenja in vzdrževanja AS z naravnim pristopom brez močnih zdravil je v veliki meri odvisna od znanja in raziskav črevesja ter od obravnavanja morebitnih težav.

Trenutne možnosti zdravljenja – začaran krog?

Glavni cilji zdravljenja ankilozirajočega spondilitisa so zmanjšati bolečino in togost ter izboljšati ali ohraniti funkcionalne sposobnosti.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta aspirin in ibuprofen, ostajajo temelj pri zdravljenju AS.

Toda kaj se zgodi, ko je medicinska rešitev del problema?

Veliko pozornosti je bilo posvečeno vlogi nesteroidnih protivnetnih zdravil pri zdravju črevesja in raziskovalci kažejo, da kronična uporaba teh zdravil povečuje prepustnost črevesja.

Začaran krog izgleda nekako takole:

Bolezen -> NSAID za boj proti vnetju -> Povečana prepustnost črevesja zaradi NSAID -> Več vnetja -> Povečan odmerek nesteroidnih protivnetnih zdravil

Količina raziskav, posvečenih tej korelaciji, je ogromna in pomaga razložiti, zakaj ta zdravila postanejo vseživljenjska obveznost.

• Ta študija je pokazala, da je bil samo en odmerek 600 mg aspirina dovolj za povečanje črevesne prepustnosti
• Pri štirih in devetih bolnikih (od 13) je prišlo do vnetja po treh oziroma šestih mesecih zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.
• Ta študija kaže, kako nesteroidna protivnetna zdravila vplivajo na črevesno floro, za katero zdaj vemo, da je izjemno pomembna za splošno zdravje.

Napad na vzrok, zakaj se vnetje sploh pojavlja, bi zmanjšalo potrebo po tako močni, dolgotrajni uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Obstaja čas in prostor za uporabo protivnetnih zdravil, vendar samo zanašanje nanje pri zdravljenju AS lahko ustvari začaran krog, iz katerega je zelo težko izstopiti.

Torej, kako lahko zdravim ankilozirajoči spondilitis?

Do nedavnega smo mislili, da avtoimunosti ni mogoče »izklopiti«, ko je bila »vklopljena«.

Vendar najnovejše raziskave spreminjajo te misli.

Raziskovalec Alessio Fasano, MD, je bil v ospredju nedavnih raziskav avtoimunskih bolezni in je objavil članek z naslovom »Puhanje črevesja in avtoimunske bolezni«.

Njegove ugotovitve predstavljajo novo teorijo, da preprečevanje in odprava avtoimunskih bolezni is možno. Fasano predstavlja idejo, da morajo za razvoj avtoimunskega stanja skupaj obstajati 3 že obstoječa stanja.

1. Genetska nagnjenost k avtoimunosti (pri ankilozirajočem spondilitisu je to HLA – B27)
2. Izpostavljenost okoljskemu sprožilcu (npr. hrana, okužba, stres)
3. Povečana prepustnost črevesja (tj. sindrom puščajočega črevesja)

Fasanova teorija začne odpirati idejo, da če začnemo v črevesju, lahko obrnemo avtoimunsko bolezen.

Kako izklopiti avtoimunsko bolezen

Vsa avtoimunska stanja imajo eno skupno stvar – prekomerno aktiven imunski sistem, ki ga je treba sprožiti.

Raziskave so nam pomagale prepoznati in razumeti te sprožilce, zdaj pa smo na nas, da jih odpravimo.

Na podlagi dela dr. Alessia Fasana je eno od prvih mest, s katerimi morate začeti, vaše črevesje ... in tukaj smo, da vam pomagamo.

Gostili smo brezplačen webinar z naslovom »Kako izklopiti avtoimunost in obnoviti zdrav imunski sistem«.

Je popolnoma brezplačna in vodili vas bomo skozi, kako obravnavati zdravje svojega črevesja, da bo vaš imunski sistem prenehal napadati samega sebe.

Tema avtoimunosti je zapletena in količina informacij je lahko ogromna. Zato smo opravili delo namesto vas in smo hvaležni, da vas podpiramo na tej poti.

-Steve

• Kako izboljšati svojo miselnost, da boste hitreje ozdraveli
• Presenetljive zdravstvene koristi hišnih ljubljenčkov