Najboljši vodnik za praznična darila za zdravo črevesje

Če ste že kdaj bili bolni, veste, da bi bilo največje darilo, ki bi ga lahko kdaj prejeli, to, da boste spet zdravi.

In čeprav dobrega počutja ne moremo zaviti in mu prilepiti, nas je letos navdihnilo, da smo vsem, ki jih imamo radi, podarili zdravje – zato to počnemo tako, da jim dajemo stvari, ki so nam pomagale, da smo sami zdravi.

Ne skrbite – ne predlagamo, da daste lončke ali stekleničke Betaine HCL – to so zakonito super darila, ki bi jih vsakdo z veseljem prejel. To so stvari, ki jih imamo radi in jih uporabljamo vsak dan – in stvari, ki jih ta praznik podarimo svojim prijateljem in družini.

Annmarie nega kože
Ali ste vedeli, da se nega kože proti staranju najmanj povrne darilo za moške in ženske? Če želite podariti darilo, ki ga nihče ne vrne, poskusite Annmarie Gianni Skin Care – to je linija, ki jo uporabljamo in jo imamo radi (in kupujemo za naše mame, sestre in punce). Vsi izdelki so naravni in brez toksinov – poleg tega pa res delujejo. Imajo čudovite darilne komplete, ki so ravno pravšnji za vse, ki jih želite razvajati.

Morska sol Colima
Ta azteška morska sol je dovolj edinstvena, da zadovolji celo gurmane ki je poskusil himalajsko roza, sel gris iz Francije in havajsko rdečo sol. Obljubimo, da bo sol Colima postala njihova nova najljubša. Če pa imate na svojem seznamu nekoga, ki živi od sladke hrane, mu poskusite v tem prazničnem času predstaviti to neverjetno sol. Poživi vse, tudi zamrznjeno zelenjavo, kot nič drugega.

Eterična olja Rocky Mountain + difuzor
Eterična olja so v zadnjem letu postala zelo priljubljena z dobrim razlogom – so kot sveče, ki ne kapljajo in ne kadijo, poleg tega čistijo zrak in krepijo vaš imunski sistem. Toda kakovost olj in difuzorja, ki jih uporabljate, je pomembna, zato imamo radi Rocky Mountain Oils. Vsa njihova olja so preizkušena kakovosti in čistosti – in niso MLM podjetje, zato kupujete neposredno brez posrednika. Letos predstavljajo tudi novo linijo certificiranih organskih olj.

Proslave Danielle Walker
Upoštevanje diete zaradi puščanja črevesja ne pomeni, da bi morali biti izključeni iz počitnic. Do pred kratkim pa sta bili vaši dve izbiri, da se vzdržite ali uživate hrane, zaradi katere se počutite slabo. Kuharji, kot je Danielle Walker, so vse to spremenili. Njeni praznični recepti so enostavni za sledenje, neverjetno okusni in kot nalašč za zdravo črevesje.

ButcherBox Naročnina na meso s travo
Z Jordanijo sva navdušena nad tem, da jemo samo najvišjo kakovost meso. Trdno verjamemo, da so meso in izdelki živalskega izvora nujni del zdrave črevesne prehrane – vendar le, če so humano vzgojeni, brez dodanih hormonov in antibiotikov ter hranjeni z naravno prehrano. Zato radi podarimo naročnino na ButcherBox – to je naročniška storitev, ki vam pošlje visokokakovostno meso, kadar koli ga potrebujete.

Namakanje v kopeli z dišečo sivko
Solne kopeli so moj najljubši način sprostitve. Večina kopalnih soli in bomb vsebuje škodljiva barvila, dišave in parfume, ki lahko poslabšajo občutljivo kožo in pljuča. To popolnoma naravno namakanje odlično diši in je brez parabenov, sulfatov in še več. Je protistrup za kopalne bombe v obliki neonskih bonbonov, ki jih boste videli v vsaki trgovini.

Potovalna viseča mreža
Viseča mreža za potovanje je ena izmed obveznih stvari Jordanije. Vemo, da sta sprostitev in obvladovanje stresa pomembna za zdravljenje in nič ne pravi »sprostitev« tako kot dremež v viseči mreži. Ta viseča mreža je najboljši način za sprostitev kjer koli – enostavno jo je obesiti in še lažje zadremati. Ta viseča mreža vključuje trakove za obešanje prenosne viseče mreže na drogove ali drevesa.

Naročnina na suha kmečka vina
Tukaj je praznično razvajanje, v katerem lahko vaši prijatelji in družina uživajo, ne da bi se naslednji dan počutili slabo – za razliko od večine prazničnih dobrot! Večina vina, ki se prodaja v ZDA, vsebuje veliko sladkorja, alkohola, konzervansov in dodatkov, ki prispevajo k slabemu počutju. Suha kmečka vina so različna – vsa so skrbno izbrana in laboratorijsko testirana, da imajo malo sladkorja, alkohola, sulfitov in plesni ter brez konzervansov in dodatkov. Rezultat je vino, ki se mu lahko zaupate. Kupite naročnino svojemu najboljšemu prijatelju in mu dovolite, da v naslednjem mesecu uživa v različnih belih in rdečih vinih. Ali pa naročite škatlo zase in podarite posamezne steklenice kot premišljeno gostiteljsko darilo.

Goveje palice Paleovalley s travo
To je naš najljubši zdrav prigrizek za črevesje. Večina pakiranih prigrizkov (tudi tistih, ki jih je odobril paleo) je polna sladkorja v obliki suhega sadja. Te goveje palčke, hranjene s travo, imajo NIč gramov sladkorja in so brez glutena, soje ter dodanih nitratov in nitritov. Najpomembneje pa je, da so te palčke polnega okusa in zadovoljivo prigriznejo, ko jih zagrizete.

Pokrovi za fermentacijo Mason Jar
Radi pripravljamo lastno kislo zelje, kimči, vloženo čebulo, korenje in drugo – in skrivnost je, da je domača fermentacija res zabavna (na koncu pa dobite zelenjavo, polno probiotikov!). Predstavite svoje prijatelje in družino v svet fermentacije s temi pokrovi za fermentacijo v masonskih kozarcih – prilegajo se na kozarce, ki jih že imate, in odpravita dve največji težavi pri fermentaciji:podrigivanje kozarcev in morebitno rast plesni.

Kotliček in juha iz ognjene kosti
Če poznate prednosti kostne juhe, vendar je še vedno niste vključili v svojo prehrano, je to verjetno iz enega razloga:priprava juhe je dolgotrajna. Kettle &Fire’s kostna juha je bogata s hranili in pripravljena tako, kot bi jo naredili doma. Rezultat? Okus je enako dober (drznemo si reči boljši ) kot domača juha. To je pravo darilo za vsakogar, ki nima časa in energije v kuhinji, vendar potrebuje vse, kar nudi kostna juha, ki zdravi črevesje in spodbuja zdravje.

Cowan's Garden zelenjavni prah
Zelenjavni prah Dr Cowan olajša uživanje 6-8 obrokov zelenjave na dan – še posebej med počitnicami. Zelenjavo poberemo z ročno izkopanih vrtov na vrhuncu okusa, dehidriramo na nizkem ognju, zmeljemo v prah in prenesemo v čudovite kozarce iz vijoličnega stekla Miron za večkratno uporabo. Ena čajna žlička je enakovredna povprečni porciji sveže kuhane zelenjave, kozarce pa lahko hranite 3-5 mesecev. Za razliko od drugih zelenih praškov so ti slani, ne sladki in se lahko uporabljajo kot začimbe za riž, zelenjavo, jajca, juho, solato ali kar koli drugega.

Vroč kakav s štirimi sigmatičnimi gobami
Mislili smo, da ne more biti boljša od gobove kave Four Sigmatic… potem pa smo poskusili njihov novi Mushroom Hot Cacao. Gobe ​​že dolgo uporabljajo zaradi svojih koristi za imuniteto, energijo in dolgoživost – vse to je še posebej pomembno v hladnih zimskih mesecih!

Imajo eno vročo kakavovo mešanico z reishijem, ki vam pomaga pri sprostitvi, in različico za poživitev s kordicepsom. Poskusite vroč kakav za praznike ali katero koli drugo kavo ali čaj z gobami kot nepričakovano, a cenjeno darilo. (In uporabite kodo SCDFANS, da prihranite 10%)

Airbiotics Probiotična čistila
Airbiotics je skoraj edini komercialni izdelek, ki mu zaupamo, da bo naša hiša in roke dovolj čiste . Uporablja koristne probiotike, da prodre v biofilme in prežene slabe bakterije, ne da bi uničil koristne bakterije, ki varujejo vas in vašo družino. Poleg tega je varen za ljudi, hišne ljubljenčke in vse površine – tako da ga lahko uporabljate brez premisleka. In če menite, da so čistilna sredstva slabo darilo, si predstavljajte, če bi vam kdo dal darilo, da v tej sezoni gripe ne zbolite? Izberi si dodatno razkužilo za roke!

Manduka Pro Yoga Mat
Povsod za 20 $ lahko dobite čisto v redu jogo podlogo (zagotavljam, da imate vsaj eno od teh lebdečih naokoli). Ko pa enkrat poskusite vrhunsko podlogo? ne moreš nazaj. Ne glede na to, ali so jogi, meditator, fanatik pilatesa ali počnejo skoraj kar koli drugega na tleh, bodo omedleli nad to podlogo za jogo Manduka. Je debelejša, širša in težja od običajne blazine – kar pomeni, da ne boste zdrsnili ali stopili z blazine, prav tako pa se ne bo obrabila že po nekaj urah.

Zeliščni vrt na pultu
V idealnem svetu bi vsi imeli vrtove na dvorišču, s katerih bi lahko nabirali sveža zelišča. Če kupujete darilo za nekoga v resničnem svetu? Privoščite jim ta srčkan zeliščni vrt s 3 lončki. Vključuje vse, kar potrebujejo, da začnejo gojiti svoja 3 najljubša zelišča – 3 lonci s pladnjem za odcejanje, semena, navodila – celo zemlja je vključena! Le nekaj tednov po božiču lahko nabirajo svoja prva zelišča.

Umetnost ustavljanja časa Pedrama Shojaija
Težko je verjeti, da se leto 2017 že izteka – starejši ko smo, zdi se, da hitreje mineva čas. Če doživljate isto stvar, vzemite to knjigo (in še en izvod za darilo). V Umetnosti ustavljanja časa, naš prijatelj in mentor dr. Pedram Shojai razlaga, kako lahko z vadbo gongov upočasnimo čas ter pridobimo več energije in se osredotočimo na stvari, za katere nam je resnično mar. . Učenje vadbe gongov vam lahko pomaga zgraditi nove navade, prekiniti stare, zmanjšati stres in povečati hvaležnost. To je knjiga, ki jo morate prebrati, ki jo imamo pri roki kot darilo (veliko bolje kot še ena škatla piškotov, kupljenih v trgovini).

Upamo, da vam bo ta seznam letos dal navdih za zdrava darila za vse na vašem seznamu!

Vesele praznike!

– Steve

P.S. Kakšna darila podarite (ali upate, da jih boste prejeli) letos? Pustite komentar in nam sporočite.

• Kako zdraviti in preprečiti izbruhe ulceroznega kolitisa naravno
• Kako na naraven način premagati Crohnovo bolezen