The Ultimate Healthy Gut Holiday Gift Guide

Wann Dir jeemools krank war, wësst Dir datt de gréisste Kaddo deen Dir jeemools kritt hätt wier erëm gesond ze ginn.

A wa mir d'Wellness net kënne wéckelen an e Bogen drop setzen, ware mir dëst Joer inspiréiert fir jidderengem ze ginn, dee mir gär hunn de Kaddo vun der Gesondheet - also maache mir et andeems mir hinnen d'Saachen ginn, déi eis gehollef hunn eis selwer gesond ze ginn.

Maacht Iech keng Suergen - mir proposéieren net datt Dir squatty Potties oder Fläschen Betaine HCL ausginn - dëst si legitim genial Kaddoen déi jidderee frou wier ze kréien. Dëst sinn d'Saachen déi mir all Dag gär hunn a benotzen - an d'Saachen déi mir eise Frënn a Famill dës Vakanz ginn.

Annmarie Skin Care
Wousst Dir datt Anti-Aging Hautpfleeg déi mannst zréckginn ass Cadeau fir Männer a Fraen? Wann Dir e Kaddo wëllt ginn deen keen zréckkënnt, probéiert d'Annmarie Gianni Skin Care - dëst ass d'Linn déi mir benotze a gär hunn (a fir eis Mammen, Schwësteren a Frëndinnen kafen). All d'Produkter sinn all natierlech an Toxine-gratis - plus si schaffen wierklech. Si hunn schéi Kaddossätz déi just richteg sinn fir jiddereen deen Dir verwinnen wëllt.

Colima Mier Salz
Dëst Azteken Mier Salz ass eenzegaarteg genuch fir och e Gourmand ze gefalen deen huet probéiert Himalaya rosa, sel gris aus Frankräich, an Hawaiian rout Salz. Mir verspriechen datt Colima Salz hiren neie Favorit gëtt. Awer wann Dir een op Ärer Lëscht hutt, dee vu flëssege Liewensmëttel lieft, probéiert se dës onheemlech Salz dës Vakanzenzäit virzestellen. Et bréngt alles op, och gefruerene Geméis, wéi näischt anescht.

Rocky Mountain äthereschen Ueleger + Diffuser
Essential Ueleger sinn am leschte Joer aus gudde Grond wierklech populär ginn - si si wéi Käerzen déi net drëpsen oder fëmmen, plus si klären d'Loft an stäerken Ären Immunsystem. Awer d'Qualitéit vun den Ueleger an den Diffusor déi Dir benotzt ass wichteg, dofir hu mir Rocky Mountain Oils gär. All hir Uelecher sinn Qualitéit a Rengheet getest - a si sinn net eng MLM Firma, also Dir kaaft direkt ouni Mëtt Mann. Dëst Joer debutéiere se och eng nei Linn vun zertifizéierten organeschen Ueleger.

Danielle Walker's Feierlechkeeten
No enger leaky Darm Diät heescht net datt Dir vun de Feierdeeg ausgeschloss sollt ginn. Bis zimmlech viru kuerzem waren Är 2 Choixen awer Iech z'entzéien oder u Liewensmëttel ze verwinnen, déi Iech schlecht gefillt hunn. Käch wéi Danielle Walker hunn dat alles geännert. Hir Vakanz Rezepter sinn einfach ze verfollegen, onheemlech lecker, a perfekt fir e gesonde Darm.

ButcherBox Grass-Fed Fleesch Abonnement
De Jordan an ech si passionéiert iwwer nëmmen déi héchst Qualitéit iessen Fleesch. Mir gleewen fest datt Fleesch an Déiereprodukter imperativ Bestanddeeler vun enger gesonder Darm Ernährung sinn - awer nëmmen wann et mënschlech opgewuess ass, fräi vun zousätzlech Hormonen an Antibiotike, an eng natierlech Ernärung gefüttert gëtt. Dofir hu mir gär en Abonnement op ButcherBox geschenkt - et ass en Abonnementsservice deen Iech héichqualitativ Fleesch schéckt wann Dir et braucht.

Lavendel-Scented Bad Soak
Salzbäder sinn meng Liiblings Manéier fir ze relaxen. Déi meescht Badsalze a Bommen enthalen schiedlech Faarfstoffer, Parfumen a Parfumen, déi sensibel Haut a Longen verschäerfen. Dës ganz natierlech Soak richt super an ass fräi vu Parabenen, Sulfaten, a méi. Et ass den Antidot zu neonfaarwege Candy-cane-förmleche Badbommen déi Dir an all Geschäft gesitt.

Rees Hängematt
Eng Rees Hängematt ass ee vun de Jordan's Must-Haves. Mir wëssen datt d'Entspanung an d'Stressmanagement wichteg si fir ze heelen an näischt seet "entspanen" sou wéi eng Schlof an enger Hängematt. Dësen Hängematt ass dee beschte Wee fir iwwerall ze relaxen - et ass einfach ze hänken an nach méi einfach ze schlofen. Dësen Hängematt enthält Riemen fir de portable Hängematt och vu Pole oder Beem ze suspendéieren.

Dréchen Bauerenhaff Wäiner Abonnement
Hei ass e Feierdeeg fir Är Frënn a Famill ze genéissen ouni sech den nächsten Dag schlecht ze fillen - am Géigesaz zu de meeschte Feierdeeg! De meeschte Wäin, deen an den USA verkaaft gëtt, ass héich an Zocker, Alkohol, Konservéierungsmëttel an Zousatzstoffer, déi all bäidroe fir schlecht ze fillen. Dry Farm Wäiner sinn ënnerschiddlech - si sinn all suergfälteg ausgewielt a Labo getest fir niddereg an Zocker, Alkohol, Sulfiten a Schimmel ze sinn a fräi vu Konservéierungsmëttel an Zousatzstoffer. D'Resultat ass Wäin, deen Dir vertraue kënnt fir Iech ze genéissen. Kaaft Äre beschte Frënd en Abonnement a loosst hinnen am nächste Mount eng Vielfalt vu wäissen a roude Wäin genéissen. Oder, bestellt eng Këscht fir Iech selwer a gitt eenzel Fläschen als Duerchduechte Gaaschtcadeau.

Paleovalley Gras-Fed Beef Sticks
Dëst ass eise Liiblings gesond Darm Snack. Déi meescht verpackte Snacks (souguer paleo-guttgeheescht) si voller Zocker a Form vun gedréchent Uebst. Dës Gras-Fed Beef Sticks hunn NULL Gramm Zocker a si Gluten, Soja, an dobäi Nitrat an Nitrit fräi. Wichtegst awer, dës Stécker si voller Aroma an hunn en zefriddestellende Schnapp wann Dir se bäisst.

Mason Jar Fermentatiounsdeckel
Mir maachen gär eis eege Sauerkraut, Kimchi, agemaachtent Zwiebelen, Karotten a méi - an d'Geheimnis ass datt d'Hausfermentatioun wierklech lëschteg ass (plus Dir kritt probiotikgepackte Geméis um Enn!). Gitt Är Frënn a Famill an d'Welt vun der Fermentatioun mat dëse Steemetzer-Gar-Fermentatiounsdeckel vir - si passen op d'Glasen déi Dir scho besëtzt an huelen déi 2 gréissten Probleemer aus der Fermentatioun:d'Gläser briechen a potenziell Schimmelwuesstem.

Kettle &Fire Bone Bouillon
Wann Dir d'Virdeeler vu Bouillon kennt, awer nach ëmmer net en Deel vun Ärer Ernährung gemaach hutt, ass et wahrscheinlech aus engem Grond:Bouillon ze maachen ass Zäitopwendeg. De Kettle &Fire Bouillon ass reich an Nährstoffer a preparéiert wéi Dir et doheem mécht. D'Resultat? Et schmaacht sou gutt (getraut mir besser ze soen ) wéi hausgemaachte Bouillon. Dëst ass de richtege Kaddo fir jiddereen, dee fir Zäit an Energie an der Kichen festgehal ass, awer all d'Darmheelen, gesondheetsförderend Gutt Bouillon brauch.

Dr Cowan's Garden Geméis Pudder
Dem Dr Cowan seng Veggie-Pudder maachen 6-8 Portioune Geméis pro Dag méi einfach - besonnesch an der Vakanz. D'Geméis ginn aus handgegruewe Gäert am Peak Aroma gesammelt, op niddereger Hëtzt dehydréiert, a Puder gemoolt an an schéi, wiederverwendbar Miron violett-Glasfässer transferéiert. Ee Teelöffel ass d'Äquivalent vun enger duerchschnëttlecher Portioun frësch gekachten Geméis an d'Glase kënnen 3-5 Méint gelagert ginn. Am Géigesaz zu anere Gréngspuder sinn dës schaarf, net séiss, a kënne benotzt ginn wéi Gewierzer op Reis, Geméis, Eeër, Zopp, Zalot oder soss eppes.

Véier Sigmatic Mushroom Hot Cacao
Mir hu geduecht datt et net besser ka ginn wéi de Four Sigmatic Champignon Kaffi ... awer dunn hu mir hiren neie Mushroom Hot Cacao probéiert. Champignonen si scho laang fir hir Virdeeler fir Immunitéit, Energie a Liewensdauer benotzt - all besonnesch wichteg an de kale Wanterméint!

Si hunn eng waarm Kakao-Mëschung mat Reishi fir Iech ze relaxen an eng Pick-Me-Up Versioun mat Cordyceps. Probéiert de waarme Kakao fir d'Vakanz oder iergendeng vun hiren anere Champignon Kaffi oder Téi als onerwaart awer geschätzte Kaddo. (A benotzt de Code SCDFANS fir 10% ze spueren.)

Airbiotics Probiotic Cleansers
Airbiotics ass ongeféier dat eenzegt kommerziell Produkt dat mir vertrauen fir eist Haus an d'Hänn ze kréien just propper genuch . Et benotzt profitabel Probiotike fir Biofilmen duerchzedréien a schlecht Bakterien ze verbannen ouni profitabel Bakterien ze wëschen déi Iech an Är Famill sécher halen. Plus, et ass sécher fir Leit, Hausdéieren an all Flächen - sou datt Dir et benotze kënnt ouni zweemol ze denken. A wann Dir mengt datt Botzprodukter e lëschte Kaddo sinn, stellt Iech vir, wann een Iech de Kaddo géif ginn dës Grippesaison net krank ze ginn? Huelt en extra Hand Sanitizer fir Iech selwer!

Manduka Pro Yoga Mat
Dir kënnt e just-OK Yoga Mat fir $ 20 iwwerall kréien (Ech garantéieren datt Dir op d'mannst ee vun dësen schwëmmt). Awer wann Dir e Premiummat probéiert hutt? Dir kënnt net zréck goen. Egal ob se e Yogi sinn, e Meditator, e Pilates Fanatiker, oder quasi alles anescht um Buedem maachen, si wäerten iwwer dës Manduka Yoga Mat schwammen. Et ass méi déck, méi breet a méi schwéier wéi eng normal Matte - dat heescht datt Dir net vun der Matte rutscht oder erofgeet, an et wäert och net no e puer Klassen verschwannen.

Countertop Herb Garden
An enger idealer Welt hätte mir all Gäert am Haff, aus deem mir frësch Kraider ernte kënnen. Wann Dir e Kaddo fir een an der realer Welt kaaft? Gitt hinnen dëse léiwen 3-Dëppe countertop Kraidergaart. Et enthält alles wat se brauchen fir unzefänken hir 3 Liiblings Kraider ze wuessen - 3 Dëppen mat Drëpsen, Somen, Instruktiounen - och de Buedem ass mat abegraff! Just e puer Wochen no Chrëschtdag kënne si hir éischt Kraider sammelen.

Dem Pedram Shojai seng The Art of Stopping Time
Et ass schwéier ze gleewen datt 2017 schonn ofgeschloss ass - wat méi al mir ginn, wat méi séier d'Zäit schéngt ze goen. Wann Dir déi selwecht Saach erliewt, huelt dëst Buch (an eng aner Kopie fir Kaddo). An D'Konscht vun der Zäit ze stoppen, eise Frënd a Mentor Dr. Pedram Shojai erkläert wéi mir d'Zäit verlangsamen a méi Energie kréien a fokusséiere fir d'Saachen déi mir wierklech këmmeren duerch d'Praxis vu Gongs . Léieren Gongs ze üben kann Iech hëllefen nei Gewunnechten opzebauen, al ze briechen, Stress reduzéieren an Dankbarkeet erhéijen. Dëst ass e Must-Lies Buch, dat mir als Kaddo bei der Hand halen (vill besser wéi eng aner Këscht mat gekaafte Cookien).

Mir hoffen dës Lëscht gëtt Iech Inspiratioun fir gesond Kaddoe fir jiddereen op Ärer Lëscht dëst Joer!

Schéi Feierdeeg!

– Steve

P.S. Wéi eng Kaddoe gitt (oder hofft Dir ze kréien) dëst Joer? Hannerlooss e Kommentar a loosst eis wëssen.

• Wéi behandelt a verhënnert ulcerative Colitis Flares natierlech
• Wéi d'Crohn's Krankheet natierlech iwwerwannen