Povezava možganskega črevesja v IBS

Disfunkcija v povezavi med možgani in črevesjem je lahko dejavnik, ki prispeva k sindromu razdražljivega črevesja (IBS).

IBS še zdaleč ni preprost in raziskovalci gledajo onkraj črevesja in proti kompleksu komunikacijski sistemi, ki povezujejo črevesje z možgani, da bi poskušali razumeti IBS.

Osnove biologije

Komunikacija med vsemi deli našega telesa poteka s posredovanjem informacij iz živčevja na živce.

Ta komunikacija poteka po naslednjih poteh:

• Osrednji živčni sistem (CNS):možgani in hrbtenjača
• Periferni živčni sistem (PNS):živčne poti, ki segajo preko možganov in hrbtenjače.

Periferni živčni sistem je nadalje razdeljen na dva dela:

• Somatski živčni sistem:odgovoren za prostovoljni nadzor mišic in reakcijo na zunanje občutke.
• Avtonomni živčni sistem:odgovoren za motorične in senzorične odzive naših notranjih organov (notranjice).

Črevesni živčni sistem

Enterični živčni sistem (ENS) je del avtonomnega živčnega sistema, ki je odgovoren za uravnavanje procesa prebave. ENS uravnava gibljivost (gibanje mišic), izločanje tekočine in pretok krvi. Disfunkcija črevesnega sistema je glavni dejavnik pri IBS.

Navzgor po stopnišču navzdol

Ko gre za možgane in prebavni sistem, je komunikacija dvosmerna ulica . Več poti povezuje možgane in črevesje z informacijami, ki se nenehno pretakajo naprej in nazaj. Ta tesna povezava se najbolj jasno vidi v našem odzivu na stres (zaznana grožnja), kar nakazuje, da je to komunikacijsko omrežje zelo pomembno za naše preživetje.

Raziskovalci najdejo dokaze, da lahko disfunkcija vzdolž teh poti navzgor in navzdol prispeva k bolečine v trebuhu, zaprtje in/ali driska, ki so simptomi IBS. Živci v črevesju, ki so pretirano občutljivi, lahko sprožijo spremembe v možganih.

Misli, občutki in aktivacija delov možganov, ki so povezani z anksioznostjo ali vzburjenje lahko spodbudi pretirane odzive črevesja. Okvaro lahko najdemo tudi na številnih različnih poteh, ki povezujejo možgane in črevesje. Disfunkcija v komunikacijskem sistemu možganov in črevesja moti sposobnost telesa, da vzdržuje homeostazo, stanje, v katerem vsi sistemi delujejo nemoteno.

Vloga serotonina

Način, s katerim ena živčna celica komunicira z drugo, je s kemikalijami, imenovanimi nevrotransmiterji. Izjemno pomemben nevrotransmiter za prebavno delovanje je serotonin (5-HT). Ocenjuje se, da se do 95 odstotkov serotonina v človeškem telesu nahaja v prebavnem traktu. Serotonin velja za pomemben del komunikacijskega sistema med možgani in črevesjem. Zdi se, da ima serotonin vlogo pri gibljivosti, občutljivosti in izločanju tekočin. Gibanje, občutljivost za bolečino in količina tekočine v blatu – lahko vidite, zakaj je bil serotonin v središču pozornosti raziskovalcev IBS.

Ugotovljene so bile razlike v ravneh serotonina med bolniki, ki trpijo za drisko, in tistimi, ki imate zaprtje. v eni raziskovalni študiji so imeli bolniki z drisko višje od običajnih ravni serotonina v krvi po obroku, medtem ko so imeli bolniki, ki so trpeli zaradi zaprtja, nižje od običajnih ravni serotonina. Ta razlika je osnova prizadevanj za razvoj zdravila, ki bodisi poveča. ali zmanjša raven serotonina z usmerjanjem na specifična receptorska mesta (5-HT3 in 5-HT4) za zdravljenje IBS. V tej kategoriji je več novih zdravil za zdravljenje IBS-D in IBS-C.

Novejša raziskovalna smer IBS se osredotoča na razred beljakovin, imenovanih transporterji ponovnega privzema serotonina (SERT). SERT so odgovorni za odstranjevanje serotonina po sprostitvi. Obstaja nekaj znakov, da obstajajo razlike v aktivnosti SERT, ko je prisoten IBS ali vnetje. Ena šola misli je, da presežek serotonina moti proces homeostaze in tako preprečuje normalno delovanje prebavnega sistema.

Znanje je moč

Kako lahko svoje novo znanje prevedete v pomoč pri boljšem upravljanju IBS? Očitno nimate moči, da bi neposredno vplivali na raven serotonina. Vendar pa obstajajo dve področji, kjer vaša dejanja neposredno vplivajo na komunikacijski sistem med možgani in črevesjem.

Z uporabo sprostitvenih vaj si lahko aktivno prizadevate za izklop odziva na stres , pri katerem pride do sprememb v črevesju kot odgovor na misli in občutke. Pri odločanju, katero hrano boste jedli, bi lahko upoštevali tudi gastrokolični refleks, pri katerem se kontrakcije debelega črevesa spodbujajo z uživanjem velikega obroka ali mastne hrane. Pri driski bi bilo bolje jesti manjše obroke, medtem ko bi bil pri zaprtju boljši velik obrok, da sproži odvajanje črevesja.

Razumevanje, da težave pri IBS presegajo "občutljiv želodec", lahko vam pomaga razviti različne strategije za reševanje prav teh težav.

• Vloga črevesnih bakterij v razredu IBS
• Kako vedeti, kdaj vaša IBS bolečina ni vnetje slepiča