Eine Dysfunktion in der Verbindung zwischen Gehirn und Darm kann ein Faktor sein, der zum Reizdarmsyndrom (IBS) beiträgt.
IBS ist alles andere als einfach, und Forscher blicken über den Darm hinaus und in Richtung Komplex Kommunikationssysteme, die den Darm mit dem Gehirn verbinden, um IBS zu verstehen und zu verstehen.
Die Kommunikation zwischen allen Teilen unseres Körpers erfolgt durch die Weitergabe von Informationen von den Nerven zu nerven.
Diese Kommunikation findet auf folgenden Wegen statt:
Das periphere Nervensystem ist weiter in zwei Teile unterteilt:
Das enterische Nervensystem (ENS) ist ein Teil des vegetativen Nervensystems verantwortlich für die Regulierung des Verdauungsprozesses. Das ENS verwaltet die Motilität (Muskelbewegung), die Flüssigkeitssekretion und den Blutfluss. Die Dysfunktion des enterischen Systems ist ein Hauptfaktor bei IBS.
Kommunikation ist keine Einbahnstraße, wenn es um das Gehirn und das Verdauungssystem geht . Mehrere Wege verbinden das Gehirn und den Darm, wobei Informationen kontinuierlich hin und her fließen. Diese enge Verbindung zeigt sich am deutlichsten in unserer Reaktion auf Stress (empfundene Bedrohung), was darauf hindeutet, dass dieses Kommunikationsnetzwerk für unser Überleben sehr wichtig ist.
Forscher finden Beweise dafür, dass eine Funktionsstörung entlang dieser Auf- und Abwärtspfade zu dem beitragen kann Bauchschmerzen, Verstopfung und/oder Durchfall, die die Symptome von IBS sind. Nerven im Darm, die eine übermäßige Empfindlichkeit erfahren, können Veränderungen im Gehirn auslösen.
Gedanken, Gefühle und Aktivierung von Teilen des Gehirns, die mit Angst zu tun haben oder Erregung können übertriebene Darmreaktionen stimulieren. Eine Fehlfunktion kann auch entlang der vielen verschiedenen Bahnen gefunden werden, die Gehirn und Darm verbinden. Eine Dysfunktion im Gehirn-Darm-Kommunikationssystem beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, die Homöostase aufrechtzuerhalten, einen Zustand, in dem alle Systeme reibungslos funktionieren.
Das Mittel, mit dem eine Nervenzelle mit der nächsten kommuniziert, erfolgt durch Chemikalien, die als Neurotransmitter bezeichnet werden. Ein äußerst wichtiger Neurotransmitter für die Verdauungsfunktion ist Serotonin (5-HT). Es wird geschätzt, dass bis zu 95 Prozent des Serotonins im menschlichen Körper im Verdauungstrakt zu finden sind. Serotonin gilt als wichtiger Bestandteil des Kommunikationssystems zwischen Gehirn und Darm. Serotonin scheint eine Rolle bei der Beweglichkeit, Sensibilität und Sekretion von Flüssigkeiten zu spielen. Bewegung, Schmerzempfindlichkeit und die Menge an Flüssigkeit im Stuhl – Sie können sehen, warum Serotonin ein Fokus für IBS-Forscher war.
Es wurden Unterschiede im Serotoninspiegel zwischen Patienten gefunden, die an Durchfall leiden, im Vergleich zu denen, die Durchfall haben Verstopfung haben. In einer Forschungsstudie hatten Patienten mit Durchfall nach einer Mahlzeit einen höheren Serotoninspiegel im Blut als normal, während Patienten, die an Verstopfung litten, einen niedrigeren als den normalen Serotoninspiegel hatten. Dieser Unterschied liegt den Bemühungen zugrunde, ein Medikament zu entwickeln, das entweder erhöht oder senkt den Serotoninspiegel, indem es auf spezifische Rezeptorstellen (5-HT3 und 5-HT4) abzielt, um IBS zu behandeln. Es gibt mehrere neue Medikamente in dieser Kategorie zur Behandlung von IBS-D und IBS-C.
Eine neuere IBS-Forschungsrichtung konzentriert sich auf eine Klasse von Proteinen, die Serotonin-Wiederaufnahmetransporter genannt werden (SERTs). SERTs sind dafür verantwortlich, Serotonin zu entfernen, nachdem es freigesetzt wurde. Es gibt einige Hinweise darauf, dass es Unterschiede in der SERT-Aktivität gibt, wenn IBS oder Entzündungen vorhanden sind. Eine Denkrichtung besagt, dass ein Überschuss an Serotonin den Prozess der Homöostase stört und somit verhindert, dass das Verdauungssystem normal funktioniert.
Wie können Sie Ihr neues Wissen in eine bessere Verwaltung Ihres Reizdarmsyndroms umsetzen? Offensichtlich haben Sie nicht die Macht, Ihren Serotoninspiegel direkt zu beeinflussen. Es gibt jedoch zwei Bereiche, in denen Ihre Handlungen einen direkten Einfluss auf das Kommunikationssystem zwischen Gehirn und Darm haben.
Durch den Einsatz von Entspannungsübungen können Sie aktiv daran arbeiten, die Stressreaktion abzuschalten , bei der Darmveränderungen als Reaktion auf Gedanken und Gefühle auftreten. Sie können auch den gastrokolischen Reflex berücksichtigen, bei dem die Dickdarmkontraktionen durch den Verzehr einer großen Mahlzeit oder fetthaltiger Lebensmittel stimuliert werden, wenn Sie entscheiden, welche Lebensmittel Sie essen möchten. Bei Durchfall ist es besser, kleinere Mahlzeiten zu essen, während bei Verstopfung eine große Mahlzeit vorzuziehen ist, um einen Stuhlgang auszulösen.
Das Verständnis, dass die Probleme bei IBS weit über einen „empfindlichen Magen“ hinausgehen können helfen Ihnen, eine Vielzahl von Strategien zu entwickeln, um genau diese Probleme anzugehen.
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