Veza moždanih crijeva u IBS-u

Disfunkcija u vezi između mozga i crijeva može biti čimbenik koji doprinosi sindromu iritabilnog crijeva (IBS).

IBS je daleko od jednostavnog, a istraživači gledaju dalje od crijeva i prema složenom komunikacijski sustavi koji povezuju crijeva s mozgom kako bi pokušali razumjeti IBS.

Osnove biologije

Komunikacija između svih dijelova našeg tijela odvija se putem prijenosa informacija iz živaca na živce.

Ova komunikacija odvija se sljedećim putovima:

• Središnji živčani sustav (CNS):mozak i leđna moždina
• Periferni živčani sustav (PNS):živčani putovi koji se protežu izvan mozga i leđne moždine.

Periferni živčani sustav dalje je podijeljen na dva dijela:

• Somatski živčani sustav:odgovoran za dobrovoljnu kontrolu mišića i reakciju na vanjske osjete.
• Autonomni živčani sustav:odgovoran za motoričke i osjetne reakcije naših unutarnjih organa (nutrina).

Enterički živčani sustav

Enterični živčani sustav (ENS) dio je autonomnog živčanog sustava koji je odgovoran za regulaciju procesa probave. ENS upravlja pokretljivošću (kretanjem mišića), izlučivanjem tekućine i protokom krvi. Disfunkcija crijevnog sustava glavni je čimbenik kod IBS-a.

Gore dolje stubištem

Komunikacija je dvosmjerna ulica kada su u pitanju mozak i probavni sustav . Nekoliko putova povezuje mozak i crijeva s informacijama koje teče naprijed-natrag na kontinuiranoj osnovi. Ova bliska povezanost najjasnije se vidi u našem odgovoru na stres (percipirana prijetnja), što sugerira da je ova komunikacijska mreža vrlo važna za naš opstanak.

Istraživači pronalaze dokaze da disfunkcija duž ovih puteva gore i dolje može pridonijeti bol u trbuhu, zatvor i/ili proljev koji su simptomi IBS-a. Živci u crijevima koji doživljavaju pretjeranu osjetljivost mogu potaknuti promjene u mozgu.

Misli, osjećaji i aktivacija dijelova mozga koji imaju veze s tjeskobom ili uzbuđenje mogu potaknuti pretjerane reakcije crijeva. Neispravnost se također može pronaći duž mnogih različitih putova koji povezuju mozak i crijeva. Disfunkcija u komunikacijskom sustavu mozga i crijeva ometa sposobnost tijela da održi homeostazu, stanje u kojem svi sustavi rade nesmetano.

Uloga serotonina

Način na koji jedna živčana stanica komunicira sa drugom je putem kemikalija zvanih neurotransmiteri. Iznimno važan neurotransmiter za funkcioniranje probave je serotonin (5-HT). Procjenjuje se da se do 95 posto serotonina u ljudskom tijelu nalazi u probavnom traktu. Serotonin se smatra vitalnim dijelom komunikacijskog sustava između mozga i crijeva. Čini se da serotonin igra ulogu u pokretljivosti, osjetljivosti i izlučivanju tekućine. Pokret, osjetljivost na bol i količina tekućine u stolici—možete vidjeti zašto je serotonin bio u fokusu istraživača IBS-a.

Nađene su razlike u razinama serotonina između pacijenata koji pate od proljeva i onih koji imati zatvor. u jednoj istraživačkoj studiji, pacijenti s proljevom imali su višu od normalne razine serotonina u krvi nakon obroka, dok su pacijenti koji su patili od zatvora imali nižu od normalne razine serotonina. ili smanjuje razinu serotonina ciljanjem na specifična receptorska mjesta (5-HT3 i 5-HT4) za liječenje IBS-a. Postoji nekoliko novih lijekova u ovoj kategoriji za liječenje IBS-D i IBS-C.

Noviji smjer istraživanja IBS-a usmjeren je na klasu proteina zvanih transporteri ponovnog preuzimanja serotonina (SERT-ovi). SERT-ovi su odgovorni za uklanjanje serotonina nakon što se oslobodi. Postoje neke naznake da postoje razlike u aktivnosti SERT-a kada je prisutan IBS ili upala. Jedna škola mišljenja je da višak serotonina ometa proces homeostaze, čime se sprječava normalan rad probavnog sustava.

Znanje je moć

Kako možete svoje novo znanje pretočiti u pomoć pri boljem upravljanju IBS-om? Očito, nemate moć izravno utjecati na razinu serotonina. Međutim, postoje dva područja u kojima vaše radnje imaju izravan utjecaj na komunikacijski sustav između mozga i crijeva.

Upotrebom vježbi opuštanja možete aktivno raditi na isključivanju odgovora na stres , u kojem promjene u crijevima nastaju kao odgovor na misli i osjećaje. Također možete uzeti u obzir gastrokolični refleks u kojem se kontrakcije debelog crijeva stimuliraju jedenjem obilnog obroka ili masne hrane kada odlučujete koju hranu jesti. Kod proljeva bi bilo bolje jesti manje obroke, dok bi kod zatvora bio poželjniji obilan obrok koji bi potaknuo pražnjenje crijeva.

Shvaćanje da se problemi s IBS-om protežu i dalje od "osjetljivog želuca" može pomoći vam da razvijete različite strategije za rješavanje ovih problema.

• Uloga crijevnih bakterija u razredu IBS
• Kako znati kada vaš IBS bol nije upala slijepog crijeva