The Brain Gut Connection in IBS

Dysfunktion an der Verbindung tëscht dem Gehir an dem Darm kann e Faktor bei der Reizdarm Syndrom (IBS) sinn.

IBS ass wäit net einfach, a Fuerscher kucken iwwer den Darm a Richtung Komplex Kommunikatiounssystemer déi den Darm mam Gehir verbannen, fir IBS ze probéieren an ze verstoen.

Biologie Basics

Kommunikatioun tëscht allen Deeler vun eisem Kierper geschitt duerch d'Verëffentlechung vun Informatioun vum Nerv ze nerven.

Dës Kommunikatioun fënnt laanscht déi folgend Weeër statt:

• Zentralnervensystem (ZNS):d'Gehir an d'Spinalkord
• Periphere Nervensystem (PNS):Nerveweeër déi iwwer d'Gehir an d'Spinalkord erstrecken.

De periphere Nervensystem ass weider an zwee Deeler opgedeelt:

• Somatesche Nervensystem:verantwortlech fir déi fräiwëlleg Kontroll vu Muskelen a Reaktioun op extern Sensatiounen.
• Autonomesch Nervensystem:verantwortlech fir d'motoresch a Sensatiounsreaktiounen vun eisen internen Organer (viscera).

Enteresche Nervensystem

Den enteresche Nervensystem (ENS) ass en Deel vum autonomen Nervensystem dat ass verantwortlech fir d'Reguléierung vum Verdauungsprozess. D'ENS geréiert Motilitéit (Bewegung vun Muskelen), Sekretioun vu Flëssegkeet a Bluttfluss. D'Dysfunktion vum enteresche System ass e wichtege Faktor bei IBS.

D'Trap erop erop

Kommunikatioun ass eng zwee-Wee Strooss wann et ëm d'Gehir an den Verdauungssystem geet . Verschidde Weeër verbannen d'Gehir an den Darm mat Informatioun, déi kontinuéierlech zréck an zréck fléisst. Dës enk Verbindung ass am meeschte kloer an eiser Äntwert op Stress ze gesinn (perceived Bedrohung), wat suggeréiert datt dëst Kommunikatiounsnetz ganz wichteg ass fir eis Iwwerliewe.

Fuerscher fannen Beweiser datt d'Dysfunktion laanscht dës erop an erof Weeër bäidroe kann zu der Bauchschmerzen, Verstopfung an / oder Diarrho, déi d'Symptomer vun IBS sinn. Nerven am Darm, déi exzessiv Sensibilitéit erliewen, kënnen Verännerungen am Gehir ausléisen.

Gedanken, Gefiller an Aktivatioun vun Deeler vum Gehir, déi mat Besuergnëss ze dinn hunn oder Opreegung kann iwwerdriwwen Darmreaktiounen stimuléieren. Eng Feelfunktioun kann och laanscht de ville verschiddene Weeër fonnt ginn, déi d'Gehir an d'Darm verbannen. Dysfunktioun am Gehir-Darm Kommunikatiounssystem stéiert d'Kapazitéit vum Kierper fir d'Homoostasis z'erhalen, e Staat an deem all Systemer glat funktionnéieren.

D'Roll vum Serotonin

D'Moyene fir eng Nervezelle mat der nächster ze kommunizéieren ass duerch Chemikalien genannt Neurotransmitter. En extrem wichtegen Neurotransmitter fir Verdauungsfunktioun ass Serotonin (5-HT). Et gëtt geschat datt bis zu 95 Prozent vum Serotonin am mënschleche Kierper am Verdauungstrakt fonnt gëtt. Serotonin gëtt als e vitalen Deel vum Kommunikatiounssystem tëscht dem Gehir an dem Darm ugesinn. Serotonin schéngt eng Roll bei der Motilitéit, der Sensibilitéit an der Sekretioun vu Flëssegkeeten ze spillen.

Ënnerscheeder goufen a Serotoninniveauen tëscht Patienten fonnt, déi un Diarrho leiden, vs. hunn Verstopfung. an enger Fuerschungstudie, Patienten mat Diarrho haten méi héich wéi normal Niveaue vu Serotonin am Blutt no engem Iessen, während Patienten, déi un Verstopfung leiden, manner wéi normal Niveaue vu Serotonin haten. oder reduzéiert Serotoninniveauen andeems se spezifesch Rezeptorplazen zielen (5-HT3 a 5-HT4) fir IBS ze behandelen. Et gi verschidde nei Medikamenter an dëser Kategorie fir IBS-D an IBS-C ze behandelen.

Eng méi nei IBS Fuerschungsrichtung ass e Fokus op eng Klass vu Proteinen genannt Serotonin-Wiederopname Transporter (SERT). SERTs si verantwortlech fir Serotonin ze entfernen nodeems et verëffentlecht gouf. Et gëtt e puer Indikatiounen datt et Ënnerscheeder an der SERT Aktivitéit sinn wann IBS oder Entzündung präsent ass. Eng Schoul vu Gedanken ass datt den Iwwerschoss vu Serotonin de Prozess vun der Homeostasis stéiert, sou datt den Verdauungssystem op eng normal Manéier verhënnert.

Wëssen ass Kraaft

Wéi kënnt Dir Äert neit Wëssen iwwersetzen fir ze hëllefen Är IBS besser ze managen? Natierlech hutt Dir net d'Kraaft fir Är Serotoninniveauen direkt ze beaflossen. Wéi och ëmmer, et ginn zwee Beräicher wou Är Handlungen en direkten Impakt op de Kommunikatiounssystem tëscht dem Gehir an dem Darm hunn.

Duerch d'Benotzung vun Entspanungsübungen, kënnt Dir aktiv schaffen fir d'Stressreaktioun auszeschalten , an deem d'Darmverännerungen entstoen als Äntwert op Gedanken a Gefiller. Dir kënnt och de gastrokolesche Reflex berücksichtegen, an deem d'Darmkontraktioun stimuléiert gëtt andeems Dir e grousst Iessen oder fetteg Iessen iesst wann Dir decidéiert wat fir Iessen ze iessen. Fir Diarrho wier et besser fir méi kleng Iessen ze iessen, während fir Verstopfung e grousst Iessen am léifsten wier fir eng Darmbewegung auszeléisen.

D'Verständnis datt d'Problemer bei IBS wäit iwwer e "sensiblen Mo" verlängeren kënnen hëllefen Iech eng Vielfalt vu Strategien z'entwéckelen fir dës ganz Problemer unzegoen.

• D'Roll vun Darmbakterien an IBS
• Wéi wësse wann Är IBS Pain net Appendicitis ass