La disfunzione nella connessione tra il cervello e l'intestino può essere un fattore che contribuisce alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
L'IBS è tutt'altro che semplice e i ricercatori stanno guardando oltre l'intestino e verso il complesso sistemi di comunicazione che collegano l'intestino al cervello per cercare di capire l'IBS.
La comunicazione tra tutte le parti del nostro corpo avviene attraverso il passaggio di informazioni dal nervo innervosire.
Questa comunicazione avviene lungo i seguenti percorsi:
Il sistema nervoso periferico è ulteriormente suddiviso in due parti:
Il sistema nervoso enterico (ENS) è una parte del sistema nervoso autonomo che è responsabile della regolazione del processo di digestione. L'ENS gestisce la motilità (movimento dei muscoli), la secrezione di liquidi e il flusso sanguigno. La disfunzione del sistema enterico è un fattore importante nell'IBS.
La comunicazione è una strada a doppio senso quando si tratta del cervello e dell'apparato digerente . Diversi percorsi collegano il cervello e l'intestino con le informazioni che fluiscono avanti e indietro su base continua. Questa stretta connessione è più chiaramente visibile nella nostra risposta allo stress (minaccia percepita), il che suggerisce che questa rete di comunicazione è molto importante per la nostra sopravvivenza.
I ricercatori stanno trovando prove che le disfunzioni lungo questi percorsi su e giù possono contribuire al dolore addominale, costipazione e/o diarrea che sono i sintomi dell'IBS. I nervi nell'intestino che stanno sperimentando un'eccessiva sensibilità possono innescare cambiamenti nel cervello.
Pensieri, sentimenti e attivazione di parti del cervello che hanno a che fare con l'ansia o l'eccitazione può stimolare risposte intestinali esagerate. Un malfunzionamento può anche essere riscontrato lungo i diversi percorsi che collegano il cervello e l'intestino. La disfunzione nel sistema di comunicazione cervello-intestino interferisce con la capacità del corpo di mantenere l'omeostasi, uno stato in cui tutti i sistemi funzionano senza intoppi.
Il mezzo attraverso il quale una cellula nervosa comunica con la successiva è attraverso sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori. Un neurotrasmettitore estremamente importante per il funzionamento digestivo è la serotonina (5-HT). Si stima che fino al 95% della serotonina nel corpo umano si trovi nel tratto digestivo. La serotonina è considerata una parte vitale del sistema di comunicazione tra il cervello e l'intestino. La serotonina sembra svolgere un ruolo nella motilità, sensibilità e secrezione di liquidi. Movimento, sensibilità al dolore e quantità di liquidi nelle feci:puoi capire perché la serotonina è stata al centro dei ricercatori IBS.
Sono state trovate differenze nei livelli di serotonina tra i pazienti che soffrono di diarrea e quelli che soffrono di diarrea avere costipazione. in uno studio di ricerca, i pazienti con diarrea avevano livelli di serotonina nel sangue più alti del normale dopo un pasto, mentre i pazienti che soffrivano di stitichezza avevano livelli di serotonina inferiori al normale. Questa differenza è alla base degli sforzi per sviluppare un farmaco che aumenti o diminuisce i livelli di serotonina mirando a specifici siti recettoriali (5-HT3 e 5-HT4) per il trattamento dell'IBS. Ci sono diversi nuovi farmaci in questa categoria per il trattamento di IBS-D e IBS-C.
Una nuova direzione di ricerca sull'IBS si concentra su una classe di proteine chiamate trasportatori della ricaptazione della serotonina (SERT). I SERT sono responsabili della rimozione della serotonina dopo che è stata rilasciata. Ci sono alcune indicazioni che ci sono differenze nell'attività SERT quando è presente IBS o infiammazione. Una scuola di pensiero è che l'eccesso di serotonina interferisca con il processo di omeostasi, impedendo così al sistema digestivo di funzionare in modo normale.
Come puoi tradurre le tue nuove conoscenze per aiutare a gestire meglio il tuo IBS? Ovviamente, non hai il potere di influenzare direttamente i tuoi livelli di serotonina. Tuttavia, ci sono due aree in cui le tue azioni hanno un impatto diretto sul sistema di comunicazione tra il cervello e l'intestino.
Attraverso l'uso di esercizi di rilassamento, puoi lavorare attivamente per disattivare la risposta allo stress , in cui i cambiamenti intestinali avvengono in risposta a pensieri e sentimenti. Si potrebbe anche considerare il riflesso gastrocolico in cui le contrazioni del colon vengono stimolate mangiando un pasto abbondante o cibi grassi quando si decide quali cibi mangiare. Per la diarrea sarebbe meglio mangiare pasti piccoli, mentre per la stitichezza sarebbe preferibile un pasto abbondante per innescare un movimento intestinale.
La comprensione che i problemi nell'IBS vanno ben oltre l'avere uno "stomaco sensibile" può aiutarti a sviluppare una varietà di strategie per affrontare proprio questi problemi.
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