Bolečine v trebuhu po pitni kokosovo mleko? To ne sme biti Coconut!

želodcu Po pitno kokosovo mleko? To ne sme biti Coconut!

Ena izmed najbolj pogostih vprašanj stranke sprašujejo me je, "Kaj lahko dam v skodelico kave, če sem ne uporabljate več mleka in sladkorja?".

kako

temelji matico, ki sem ponavadi predlagam ... o nakupu boljšega kave, ki ne potrebuje doctoring? Škropljenje na nekaterih cimet dela, prav tako pa dodaja svež kokos, in zelo malo vrst domačega mleka, saj je večina komercialno prodajajo možnosti imajo veliko neugodnih aditivov, kot so sladkorji, soje ali riževo mleko, in stabilizatorjev.

nisem bil preveč presenečen, ko stranka pred kratkim dosegel, vznemirjenja, da mi pove, ona bi najdenih kokosovo mleko prodajali po Starbucks, ki je srečno partook od.

In potem končal z bolečine v trebuhu.

ona bi ne ugotovimo, da smo začeli odpraviti. Sem jo vprašal, čeprav sem bil prepričan, kaj bi bil odgovor, če bi jo prebrali nalepko na kokosovem mleku ponujena v kavarni.

Imel sem kadila sum o tem, kaj lahko vsebuje, ampak je želel, da se prepričate.

Ona ni preverjena, tako da naslednjič, ko sem izstrelil, sem prosil, da vidim.

Seveda dovolj, tam je bilo. Verjetni krivec, karagenan, se zdi dovolj benigni; Konec koncev, to je "izdelano iz morskih alg, tako da bi moral biti varen, kajne?

Na žalost ne.

Za mnoge je to stabilizator (pogosto uporabljajo za iste namene kot guar in ksantan dlesni , ki prihajajo iz fižola in koruze, v tem zaporedju), lahko povzroči GI stiske v oblikah napenjanje, s krvnim strdkom, zaprtje in /ali drisko.

Kako o nekaterih, ki s svojo ledeno-latte?

Drži se črne kave ali espresso, ko ste v kavarni, razen če se zgodi, da v trgovini z indie-tipa, ki bi lahko dejansko imajo svež, domač matico mleko brez dodatkov.

ko je doma, na Seveda pa ste lahko bolj kreativni; v ščepec lahko dodate tudi nekaj naravno posušeno narezano kokos, kot so Do ekološko blagovno znamko Let je

Za tiste, ki so paleo, vendar Primal, tam je vedno Bullet Proof možnost Dave Asprey je -. ki uporablja trave krmijo maslo .

za mene, sicer pa kavno-snob, sem Predlagam nakup najboljšo ekološko, iz pravične trgovine kavo lahko najdete, nadgradnja k boljšemu mlinček in espresso in si lije najbolj neverjetno ristretto z odlična vodja kremo si lahko kdaj zamisliti.

Ne skrbite, vendar, če ste imeli 'kokosovo mleko' kavni napitek pred kratkim na enem od franšize kavarn na in končal z želodčno stiski, je bilo zelo verjetno ne kokos, vendar stabilizacijski gumi, ki je bil dodan.

Pijte vodo za pomoč pospešiti rdečica iz toksina iz telesa in bi morali spet počutim normalno v nekaj urah.

• Kaj storiti, ko vaš želodec boli
• -