Vatsakipu juotuaan kookosmaito? Se ei voi olla kookos!

vatsakipu juotuaan kookosmaito? Se ei voi olla kookos!

Yksi yleisimmistä kysymyksistä asiakkaat kysyvät minulta on, "Mitä voin laittaa kupin kahvia jos en enää käytä maitoa ja sokeria?".

Minkä minä yleensä ehdottaa ... miten noin ostaa parempaa kahvia, joka ei tarvitse kaavarointi?

Sprinkling joitakin kaneli töitä, samoin kuin lisäämällä tuoretta kookos, ja hyvin harvat tyyppisiä kotitekoinen pähkinä-pohjainen maidot, kuten kaupallisesti myydään vaihtoehtoja on paljon epäsuotuisa lisäaineita, kuten sokereita, soija tai riisiä maitoa, ja stabilointiaineita.

en ollut liian yllättynyt, kun asiakas äskettäin päässeet ulos jännitystä kertoa minulle hän osaisimme löydetty kookosmaitoa tarjotaan Starbucks, jossa hän onneksi nauttivat.

ja sitten päätyi vatsakipuja.

hän ei voinut tajuta se, joten aloimme vianmääritys. Olin pyytänyt häntä, vaikka olin melko varma, mitä vastaus olisi, jos hän oli lukenut etiketistä kookosmaitoa tarjotaan kahvilassa.

Olin salainen epäilys siitä, mitä se saattaa sisältää, mutta halusi olla varma.

Hän ei ollut tarkistanut, joten seuraavan kerran I piipahti, pyysin nähdä.

Tosiaan, siellä se oli. Todennäköinen syypää, karrageenikumia, voi tuntua hyvänlaatuinen tarpeeksi; onhan se "valmistettu merilevästä" niin se olisi turvallista, eikö?

Valitettavasti ei.

Monille tämä stabilointiaine (usein käytetään samaan tarkoitukseen kuin guar ja ksantaanikumit , jotka tulevat pavut ja maissi, vastaavasti) voi aiheuttaa GI kärsimystä muodoista turvotus, gassiness, ummetusta ja /tai ripulia.

Miten jotkut tuon kanssa jääkylmää-latte?

Kiinni mustaa kahvia tai espressoa kun olet kahvilassa, jos satut olemaan indie-tyyppinen myymälä, joka saattaa itse asiassa olla tuoretta, kotitekoinen nut maitoa ilman lisäaineita.

kun kotona, ja tietenkin voit olla luova; hyppysellinen voit jopa lisätä joitakin luonnollisesti kuivattuja kookoshiutaleita, kuten Tehdään Organic brändin.

Niille, jotka eivät Paleo, mutta Primal, siellä on aina Dave Asprey n luodinkestävä vaihtoehto - joka käyttää ruoholla syötettyä voita .

minulle tosin on kahviin snobi, Haluan ehdottaa ostaa paras orgaaninen, reilun kaupan kahvia löytyy, päivittämistä paremmin hiomakone ja espressokeitin ja kaatamalla itse upeimmat ristretto kanssa täydellinen pää crema sinulla voisi koskaan kuvitella.

voit olla varma, mutta jos olet ollut "kookosmaito" kahvijuoma äskettäin yksi franchising kahviloissa ja päätyi vatsa hätä, se oli hyvin todennäköisesti ei kookospähkinä, mutta vakauttava purukumin lisättiin.

Juo vettä auttaa nopeuttamaan huuhtelu pois toksiini kehosta ja sinun pitäisi tuntea normaali jälleen muutaman tunnin.

• Mitä tehdä, kun vatsaan sattuu
• -