Bauchschmerzen nach dem Trinken Kokosmilch? Es ist vielleicht nicht die Kokosnuss

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Bauchschmerzen nach dem Trinken Kokosmilch? Es ist vielleicht nicht die Kokosnuss sein!

Eine der häufigsten Fragen, Kunden fragen mich: "Was kann ich in einer Tasse Kaffee setzen, wenn ich nicht mehr Milch und Zucker verwenden?".

, auf die ich in der Regel vorschlagen ... wie wäre es ein besseres Kaffee zu kaufen, die nicht Rakeln braucht?

auf einigen Zimt bestreuen Werke, ebenso wie frische Kokosnuss hinzufügen, und sehr wenige Arten von hausgemachten Nussbasis Milchen, als die meisten im Handel verkauften Optionen haben viele ungünstige Zusatzstoffe wie Zucker, Soja oder Reismilch und Stabilisatoren.

ich war nicht überrascht, wenn ein Client vor kurzem mit Aufregung streckte die Hand aus, mir zu sagen, sie würde gefunden Kokosmilch bei Starbucks angeboten, die sie von glücklich nahm teil.

Und dann mit einem Magenschmerzen endete.

sie es nicht festgestellt werden konnte, so begannen wir zu beheben. Ich hatte sie gefragt, obwohl ich war ziemlich sicher, was die Antwort sein würde, wenn sie das Etikett auf der Kokosmilch in der Cafeteria angeboten gelesen hatte.

Ich hatte einen leisen Verdacht, von dem, was es enthalten könnte, aber wollte sicher sein.

sie nicht geprüft hatte, so dass ich das nächste Mal in geknallt, fragte ich, um zu sehen.

sicher genug, da war es. Die wahrscheinliche Täter, Carrageen-Gummi, können gutartige scheinen genug; Schließlich ist es aus Algen hergestellt ", so dass es sicher sein sollte, nicht wahr?

Leider nicht.

Für viele dieser Stabilisator (oft für die gleichen Zwecke wie Guar und Xanthangummis verwendet , die kommen aus Bohnen und Mais, beziehungsweise) GI Not in Form von Blähungen, Blähungen, Verstopfung und /oder Durchfall verursachen können.

Wie wäre es einige, die mit Ihrem vereisten latte?

, um schwarzen Kaffee oder Espresso, wenn Sie in dem Coffee-Shop sind, es sei denn, Sie in einer Indie-Typ Speicher geschehen zu sein, die tatsächlich haben frische, hausgemachte Mutter Milch ohne Zusätze.

wenn zu Hause, von natürlich können Sie kreativer sein; in eine Prise können Sie sogar einige natürliche Weise getrocknet Kokosraspeln, wie die Do Organic Marke Let hinzufügen

Für diejenigen, die Paleo sind, aber Primal, gibt es Einschuss Dave Asprey ist immer Proof Option -., die mit Gras gefüttert Butter verwendet Für mich.

, zugegebenermaßen ein Kaffee-Snob zu sein, würde ich die besten Bio, Fair-Trade-Kaffee empfehlen den Kauf Sie finden können, um eine bessere Mühle und Espresso-Maschine ein Upgrade und Gießen Sie sich die erstaunlichsten Ristretto mit die perfekte Kopfcrema man sich vorstellen kann.

Sie können sicher sein, aber wenn Sie eine "Kokosmilch" Kaffee trinken vor kurzem in einem der Franchise-Cafés und endete mit Magenbeschwerden hatte, war es sehr wahrscheinlich nicht die Kokosnuss, aber die stabilisierende Gummi, das hinzugefügt wurde.

etwas Wasser trinken, um die Spülung aus dem Toxin aus dem Körper zu beschleunigen, und Sie sollten innerhalb von ein paar Stunden wieder normal fühlen.

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