Kako se znebiti bolečine v želodcu po jedi

Kako se znebiti bolečine v trebuhu po obroku
1.Give želodcu Break
preprosto samo piti vodo in hitro za 24 ur, da bi vaš prebavni sistem izterjave. Ko začnete pridobivanje lačen, začeti jesti majhne obroke brez kislih živil, kot so riž, ovsena kaša, ter sadje in zelenjavo, dokler vaš želodec počuti bolje.
2 Take Over-the-counter Antacidi
OTC antacidi zagotavljajo začasno razbremenitev z nevtralizacijo kisline v želodcu. Uporaba teh izdelkov, zmerno, ker niso trajna rešitev.
3 Poskusite Hot Compress
ležati na hrbtu in dal steklenico vroče vode, ogrevanja obkladke ali vročo brisačo ali krpo na trebuhu. Pustite, da sedi tam za nekaj časa. Lahko ponovite ta nekaj časa, dokler se ne počutite bolje.
4 Massage želodcu
Lezite na hrbet in premikanje prstov približno na trebuhu, dokler ne počutim bolje. To lahko sprostite trebuh, ki lahko pomagajo pri prebavi. Takoj prenehajte, če se naredi bolečine hujše.
5 jejte jogurt
Jogurt je fermentirana hrana, ki vsebuje probiotike, dobre bakterije, ki pomagajo pri prebavi. Poleg tega lahko jedo nobene hrane, ki vsebuje probiotike zagotavljajo nekatere olajšave.
6 Ko k zdravniku
normalno bolečine v želodcu po jedi po nekaj urah naj bi izginila. Moral bi se posvetujte z zdravnikom, če:
bolečina ne izgine ali se poslabša,
začnete doživlja želodcu vsakič, ko jeste,
je bolečina zelo močna ali ga spremljajo simptomi, kot so krči .

• Bolečine v trebuhu Po Eating
• Kaj Povzroča bolečine v trebuhu in bruhanje?