Come sbarazzarsi di Mal di stomaco dopo Eating

How sbarazzarsi di Mal di stomaco dopo aver mangiato
1.Give vostro stomaco una pausa
Semplicemente bere solo acqua e veloce per 24 ore per aiutare il vostro sistema digestivo recupero. Quando si avvia sempre fame, iniziare a mangiare piccole porzioni di alimenti non acidi come riso, farina d'avena, e frutta e verdura fino a quando lo stomaco si sente meglio. Pagina 2 Take Over-the-counter antiacidi
Nel corso degli antiacidi da banco forniscono una sollievo temporaneo per neutralizzare l'acido nello stomaco. Utilizzare i prodotti che non parsimonia perché sono una soluzione permanente. Pagina 3 Prova compressa calda
Lie sulla schiena e mettere un caldo bottiglia d'acqua, un impacco di riscaldamento o un asciugamano caldo o un panno sul vostro stomaco. Lasciate riposare per qualche tempo. È possibile ripetere questo più volte fino a quando si sente meglio. Pagina 4 di massaggio il vostro stomaco
Sdraiatevi sulla schiena e muovere le dita intorno sul vostro addome fino a sentirsi meglio. Questo può rilassare i addome che possono aiutare la digestione. Interrompere immediatamente, se peggiora il dolore.
5 mangiare yogurt
Lo yogurt è un alimento fermentato che contiene probiotici, batteri buoni che aiutano nella digestione. Inoltre, mangiare qualsiasi alimento che contiene i probiotici possono dare qualche sollievo.
6 Quando per vedere un medico
Un normale mal di stomaco dopo aver mangiato dovrebbe scomparire dopo poche ore. Si consiglia di consultare un medico, se:
Il dolore non va via o peggiora;
si inizia ad avere un mal di stomaco ogni volta che si mangia;
Il dolore è molto intenso o è accompagnata da sintomi come crampi .

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