Ako sa zbaviť bolesti žalúdka po jedle

Ako sa zbaviť bolesti žalúdka po jedle
1.Give váš žalúdok a Break
Stačí len piť vodu a rýchlo sa po dobu 24 hodín na pomoc svojho tráviaci systém zotavuje. Pri spustení hlad, začať jesť malé porcie non-kyslých potravín, ako je ryža, ovsené vločky a ovocie a zeleninu, kým váš žalúdok cíti lepšie.
2 prevezme-the-counter antacidá
over the counter antacidá poskytovať dočasnú úľavu neutralizáciou kyseliny v žalúdku. Tieto produkty používať striedmo, pretože nie sú trvalé riešenie. Sims 3 Skúste Hot Compress
ležať rovno na chrbát a dal fľašu teplej vody, kúrenia komprimovať alebo horúci uterák alebo iný kus na bruchu. Nechajte ho sedieť tam na nejakú dobu. Môžete opakovať niekoľkokrát doby, kým sa nebudete cítiť lepšie.
4 Masáže váš žalúdok
Ľahnite si na chrbát a pohybovať prstami okolo na bruchu, kým cítiť lepšie. To môže uvoľniť brucha, ktoré môžu pomôcť trávenie. okamžite zastaviť, ak to robí bolesť ešte horšie.
5 jesť jogurt
Jogurt je fermentovaná potravina, ktorá obsahuje probiotiká, dobré baktérie, ktoré napomáhajú tráveniu. Okrem toho, jesť žiadne jedlo, ktoré obsahuje probiotiká môže poskytnúť nejakú úľavu.
6 Kedy navštíviť lekára
normálne bolesti žalúdka po jedle by mal zmiznúť po niekoľkých hodinách. Mali by ste sa poradiť s lekárom, ak:
Bolesť neprekračuje preč, alebo sa zhorší;
Začnete zažíva zakaždým, keď budete jesť bolesti brucha;
Bolesť je veľmi intenzívna, alebo je sprevádzané príznaky ako kŕče .

• Žalúdka Po Eating
• Čo spôsobuje bolesť brucha a vracanie?