Wie Rid von Bauchschmerzen Nach Eating

How, um Ihre Magen eine Pause nach dem Essen Rid von Bauchschmerzen Get
1.Give
einfach nur Wasser und schnell trinken für 24 Stunden Ihr Verdauungssystem erholt zu helfen. Wenn Sie hungrig zu starten, beginnen kleine Portionen von nicht-saure Lebensmittel essen wie Reis, Haferflocken, und Obst und Gemüse, bis Ihr Magen fühlt sich besser.
2 Take Over-the-Counter Antazida
Over the counter Antazida ein liefern vorübergehende Linderung von Säure im Magen neutralisieren. Verwenden Sie diese Produkte sparsam, da sie keine dauerhafte Lösung sind.
3 Versuchen heiße Kompresse
auf dem Rücken flach liegen und eine Wärmflasche setzen, eine Heizung Kompresse oder ein heißes Handtuch oder Tuch auf dem Bauch. Lassen Sie es sich dort für einige Zeit. Sie können diese mehrmals wiederholen, bis Sie sich besser fühlen.
4 Massage Ihr Magen
auf dem Rücken liegen und Ihre Finger um auf den Bauch, bis das Gefühl besser bewegen. Dies kann Ihr Bauch entspannen, die die Verdauung unterstützen kann. Hören Sie sofort auf, wenn es die Schmerzen schlimmer macht.
5 Joghurt essen
Joghurt ist ein fermentierter Lebensmittel, die Probiotika, gute Bakterien enthält, die bei der Verdauung helfen. Außerdem alle Lebensmittel zu essen, die Probiotika enthält, kann eine gewisse Erleichterung.
6 Wenn ein Arzt aufzusuchen
Ein normaler Magenschmerzen nach dem Essen nach ein paar Stunden verschwinden. Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn:
Der Schmerz geht nicht weg oder wird noch schlimmer,
Sie beginnen zu essen jedes Mal, wenn ein stomachache erleben;
Der Schmerz ist sehr intensiv oder ist durch Symptome wie Krämpfe begleitet .

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