Sådan slippe af mavesmerter efter at have spist
1.Give din mave en pause
Simply kun drikke vand og hurtigt i 24 timer for at hjælpe dit fordøjelsessystem bedring. Når du begynder at få sulten, begynde at spise små portioner af ikke-sure fødevarer som ris, havregryn og frugt og grøntsager, indtil din mave føles bedre.
2 Take Over-the-counter Antacida
Håndkøb antacida giver en midlertidig lindring ved at neutralisere syre i maven. Brug disse produkter sparsomt, fordi de ikke er en permanent løsning.
3 Prøv Hot Komprimer
Lig fladt på ryggen og sætte en varmedunk, en opvarmning komprimere eller et varmt håndklæde eller en klud på maven. Lad det sidde der i nogen tid. Du kan gentage dette flere gang, indtil du føler dig bedre.
4 Massage din mave
Læg dig ned på ryggen og flytte dine fingre rundt på maven indtil føler bedre. Dette kan slappe af dine maven, der kan støtte fordøjelsen. Stands omgående, hvis det gør smerten værre.
5 Spis Yoghurt
Yoghurt er et fermenteret mad, der indeholder probiotika, gode bakterier, der støtte i fordøjelsen. Desuden kan spise noget mad, der indeholder probiotika give en vis lettelse.
6 Når at se en læge
En normal mavesmerter efter at have spist bør forsvinde efter et par timer. Du bør konsultere en læge, hvis:
smerten ikke går væk eller bliver værre,
Du begynder at opleve en mavepine hver gang du spiser,
Smerten er meget intens, eller er ledsaget af symptomer som kramper .
Oral sex kan udløse bakteriel vaginose
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS Biologi har afsløret forskellige mikrobielle populationer kan lette vaginal kolonisering af patogener, som igen kan forlænge egenskaberne ved ba
Humant mikrobiom beskærer slimhindeglykaner,
påvirker SARS-CoV-2 infektion Et internationalt forskerteam har gennemført en undersøgelse, der viser, at forskelle i det humane mikrobiom kan påvirke alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus
Hvad er et ERCP?
Hvis vi har mistanke om et potentielt problem med galdeblæren, galde system, bugspytkirtel, eller lever, vi kan bestille en endoskopisk retrograd cholangiopancreatography (ERCP). En ERCP undersøger, h
