bezpochyby jedným z najviac prehliadané dôvodov, prečo toľko ľudí dnes trpí únavou je ich stravovacie návyky. Môžu mať žiadnu túžbu alebo chuť do jedla, ale "hodiny" určuje, kedy je čas k jedlu, a tak jedia.
Ľudia boli preškolil do podozrenia, že majú jesť každý deň tri alebo štyri veľké jedlá, či ich telo skutočne potrebuje jedlo, alebo nie. Do zvieratá sa pozriete na hodiny vládnuť svoje stravovacie návyk? Rozhodne nie. Jedia, keď majú hlad, a preto využiť výhody žiť dlhý a zdravý život.
Žalúdok pracuje hodinu za hodinou, deň po dni, k tráveniu potravy. Vrátane príliš veľa toxického smeti, ktoré jeme. Hoci žalúdok robí úžasnú prácu v snahe vysporiadať sa s týmto povodeň, kmeň kladieme na neho je často príliš veľká. Konečným výsledkom je, letargia, únava a niekedy dokonca aj závažné ochorenie. Priemysel
žalúdka potrebuje čas stráviť oddýchnuť a potom pripraviť tráviace šťavy na ďalší príjem potravy. Potom a až potom bude žalúdok robiť efektívnu prácu pri trávení príslušný orgán musí byť schopný ťažiť z výhod.
Natures vyvinula jednoduchý a zlyhanie bezpečný systém na príjem potravy, avšak väčšina z nás len zriedka dávaj pozor. Žalúdok, ak je pripravený, vyšle bodavá bolesť z hladu, čo na oplátku zvýši aktivitu slín žliaz. Tento proces je zásadné pre správne trávenie potravy.
Smutné je, že žalúdok sa stal hlavnou obeťou potravinovej závislosti, pretože pracuje v stave konštantné preťaženia. To nemôže vyrovnať so všetkými nestrávené, že čoskoro začne kvasiť a hniť. Niet divu, že mozog stane zahmlený a energetickej hladiny sú vyčerpané ... alebo že dych začína zapáchať? Ako toxický kal prestupuje cez telo, nepríjemné pachy sú často celkom bežné.
S šírenie nezdravé jedlo strasti žalúdka majú zdesaťnásobil. To má teraz vysporiadať s chemickými látkami, z ktorých niektoré vysoko toxické, čo nebolo navrhnuté tak, aby robiť. To všetko navyše práca vyžaduje určitý čas, niečo, čo väčšina ľudí nie sú ochotní dať.
A napokon, vždy pamätajte, že trávenie je dvojaký proces. Prvý proces prebieha v ústach cez žuvanie, ktorý pripravuje jedlo pre konečné trávenie. Konečný proces trávenia je dokončený v žalúdku.
Buďte k sebe úprimní a rozhodnúť, či potravina stala závislosť. Ak áno, nezabudnite, že máte čo do činenia s zvyku a návyky sú ťažko prelomiť. Vaše telo môže začať vysielať všetky druhy podivných signálov pri svoje stravovacie návyk zlepšiť, ale nedávajú dovnútra. Vytrvať a pozdraviť svoje nové ja.
Jedzte žiť, nežijeme jesť. Výsledky vás ohromí.
Ako úsilie masového skríningu pomohlo identifikovať viac prípadov celiakie u detí
Proteín SARS-CoV N vyvoláva produkciu IFN-β provokáciou ubikvitinácie RIG-I,
Obmedzený zápal čriev pri COVID-19
Vedci manipulujú s bakteriálnymi druhmi v čreve pomocou diéty
Model novonarodených myší poskytuje vodítka k príčine devastujúcej črevnej choroby u anemických preemií
Dysbióza črevnej mikroflóry môže u pacientov s COVID-19 spôsobiť závažnú sekundárnu infekciu
Peptid z jedu pavúka by mohol pomôcť zastaviť bolesť pri syndróme dráždivého čreva
Vedci z University of Queensland zistili, že špecifický peptid nachádzajúci sa v pavúčom jede môže mať vlastnosti, ktoré by ho mohli použiť pri zmierňovaní bolesti u pacientov so syndrómom dráždivého
Ľudia verzus vírusy - Môžeme sa v blízkej budúcnosti vyhnúť vyhynutiu?
Expert tvrdí, že zmeny životného prostredia spôsobené ľuďmi môžu viesť k vzniku patogénov, nielen zvonku, ale aj z nášho vlastného mikrobiómu, ktoré môžu pripraviť pôdu pre rozsiahle ničenie ľudí a do
Črevný mikrobióm sa mení varením rastlinných potravín,
hovorí nová štúdia Keď sa vedci z UC San Francisco a Harvard spojili, aby zistili, ako je varenie ovplyvnené črevným mikrobiómom, zistili, že k hlbokým zmenám dochádza u ľudí aj u myší v závislosti od