Geef je buik een Rest

Without twijfel een van de meest over het hoofd gezien redenen waarom zo veel mensen vandaag de dag last van vermoeidheid is hun eetgewoonten. Zij mogen niet de wens of eetlust hebben, maar de "klok" dicteert wanneer het tijd is om te eten, zodat ze eten.
Mensen hebben gehersenspoeld laten geloven dat ze moeten drie of vier grote maaltijden per dag te eten, of hun lichaam eigenlijk nodig heeft over het voedsel of niet. Hebben dieren kijken naar een klok om hun eetgewoonte regeren? Zeker niet. Ze eten wanneer ze honger hebben en dus profiteren van de voordelen van het leven lang en gezond leven.
De maag werkt uur na uur, dag na dag, om voedsel te verteren. Waaronder veel te veel van het giftige rommel we eten. Hoewel de maag doet een geweldige job in een poging om deze zondvloed te verwerken, de stam plaatsen we daarop is vaak te groot. Het eindresultaat is lusteloosheid, vermoeidheid en soms zelfs ernstige ziekte. Gids De maag heeft tijd nodig om rust te verteren en vervolgens te bereiden spijsverteringssappen voor de volgende inname van voedsel. Dan, en alleen dan zal de maag doen een efficiënte werk van de spijsvertering van het lichaam in staat zijn om de vruchten te plukken.
Natures een eenvoudige geëvolueerd en fail safe systeem voor de inname van voedsel, maar de meesten van ons zelden Let op. De maag, wanneer je klaar bent, zal sturen hongergevoel die op hun beurt de activiteit van de speekselklieren zal toenemen. Dit proces is van vitaal belang voor de juiste vertering van voedsel.
Helaas is de maag uitgegroeid tot de belangrijkste slachtoffer van eetverslaving omdat het werkt in een toestand van voortdurende overbelasting. Het kan niet omgaan met alle onverteerd voedsel dat binnenkort begint te gisten en rotten. Is het een wonder dat de hersenen wordt beslagen en energie niveaus zijn uitgeput ... of dat de adem begint te stinken? Als giftig slib doordringt door het hele lichaam, onaangename geuren zijn vaak heel gewoon.
Met de verspreiding van junk food ellende van de maag zijn vertienvoudigd. Het heeft nu te maken met chemische stoffen, sommige zeer giftig, waarvoor het niet is ontworpen om te doen. Al deze extra werk kost tijd, iets wat de meeste mensen niet bereid zijn om te geven.
Slotte, altijd onthouden dat de spijsvertering is een dual proces. De eerste vindt plaats in je mond door middel van kauwen, die het voedsel bereidt zich voor finale spijsvertering. Het uiteindelijke proces van de spijsvertering is voltooid in je maag.
Wees eerlijk met jezelf en beslissen of eten een verslaving geworden. Zo ja, vergeet niet dat je te maken hebt met een gewoonte en gewoontes zijn moeilijk te doorbreken. Je lichaam kan beginnen uit te zenden allerlei rare signalen wanneer uw eetgewoonte verbeteren, maar geef niet op. Blijf de cursus en zeg hallo tegen een nieuwe jij.
Eten om te leven, leven niet eten. De resultaten zullen u verbazen.

• Effectieve maag en de slokdarm Behandeling - Tips ter voorkoming van Heartburn
• Indigestie - Verstoring van het hele lichaam System