Padovanoti jūsų skrandis pailsėti

Be jokios abejonės, viena iš labiausiai pamiršti priežasčių, kodėl tiek daug žmonių šiandien kenčia nuo nuovargio yra jų mitybos įpročiai. Jie gali turėti jokio noro ar apetitą maistui, bet "laikrodis" diktuoja kai atėjo laikas valgyti, todėl valgo.
Žmonės buvo praplovė smegenis į manyti, jie turi valgyti tris ar keturis didelius patiekalus per dieną, ar jų kūnas iš tikrųjų reikia maisto, ar ne. Ar gyvūnai pažvelgti laikrodis reglamentuotų jų valgymo įpročiai? Tikrai ne. Jie valgo, kai jie yra alkani ir todėl gauti gyvųjų ilgą ir sveiką gyvenimą naudą.
Skrandis veikia valandą po valandą, dieną po dienos, virškinti maistą. Įskaitant kelią per daug nuodingas šiukšlių mes valgome. Nors skrandis veikia awesome darbą bandant apdoroti šį tvanas, kamienas mes vieta jai dažnai yra per didelis. Galutinis rezultatas yra mieguistumas, nuovargis ir kartais net rimta liga.

Skrandžio reikia laiko suvirškinti pailsėti ir tada pasiruošti virškinimo sultis kitą suvartojamų maisto. Tada ir tik tada, bus skrandis daryti veiksmingą darbą virškinimui organizmas galėti pasinaudoti nauda.
Gamtos vystėsi paprastas ir nesugeba saugiai sistemą už maistą, tačiau dauguma iš mūsų retai atkreipk dėmesį. Skrandis, kai paruošta, atsiųsime iš alkio priepuoliai, kurie, savo ruožtu, padidins seilių liaukų veiklą. Šis procesas yra labai svarbus tinkamam virškinimui maisto.

Deja, skrandis tapo pagrindine auka priklausomybės maisto, nes jis veikia nuolatinės perkrovos būklės. Ji negali susidoroti su visais nesuvirškinto maisto, kad netrukus pradeda rūgti ir pūdyti. Ar tai bet nenuostabu, kad smegenys tampa aprasojęs ir energijos lygis yra išeikvoti ... arba kad kvėpavimas ima blogas kvapas? Kaip toksiški dumblo persmelkia visą kūną, nemalonūs kvapai dažnai yra gana dažni.
Su greito maisto platinimo skrandžio bėdas jau dešimteriopai padidėjo. Ji dabar turi elgtis su cheminėmis medžiagomis, kai labai toksiški, kurios nebuvo skirtos daryti. Visa tai papildomas darbas užima daug laiko, tai, ką dauguma žmonių nenori duoti.
Galiausiai, visada prisiminti, kad virškinimas yra dvigubas procesas. Pirmasis procesas vyksta burnoje per kramtymo, kuris rengia maisto galutiniam virškinimą. Galutinis procesas virškinimo baigtas jūsų skrandį.
Nemokama Būkite sąžiningi su savimi ir nuspręsti, ar maistas tapo priklausomybė. Jei jis, nepamirškite, kad jums yra susijusios su įpročio ir įpročiai yra sunku išeiti. Jūsų kūnas gali pradėti siųsti visus keistus signalus, kai jūsų mitybos įpročiai pagerinti, tačiau nepasiduokite rūšių. Nenukrypti nuo kurso ir pasakyti labas nauja jums.
Valgyti gyventi, negyvena valgyti. Rezultatai bus stebinęs jums.

• Efektyvus Skrandžio ir stemplės gydymas - Patarimai, kaip išvengti Heartburn
• Nevirškinimas - sutrinka viso kūno System