Que el estómago Rest

Without duda una de las razones más ignorados por qué tantas personas hoy sufren de fatiga es sus hábitos alimenticios. Pueden tener ningún deseo o apetito por la comida, pero el "reloj" dicta cuando es hora de comer, por lo que comer.
Personas han lavado el cerebro en la creencia de que tienen que comer tres o cuatro comidas grandes al día, si su cuerpo realmente necesita la comida o no. Qué buscan los animales en un reloj para gobernar su hábito de comer? Ciertamente no. Comen cuando tienen hambre y por lo tanto obtener el beneficio de vivir una vida larga y saludable.
El estómago trabaja hora tras hora, día tras día, para digerir los alimentos. Incluyendo demasiado de la basura tóxica que comemos. Aunque el estómago hace un trabajo impresionante en el intento de procesar este diluvio, la cepa colocamos sobre ella a menudo es demasiado grande. El resultado final es el letargo, la fatiga y la enfermedad en algún momento incluso graves. Estados Unidos La estómago necesita tiempo para digerir el descanso y luego preparar jugos digestivos para la próxima ingesta de alimentos. Entonces, y sólo entonces, el estómago hacer un trabajo eficiente de la digestión del cuerpo sea capaz de aprovechar los beneficios.
Naturalezas ha evolucionado de forma sencilla y fallar sistema seguro para la ingesta de alimentos, sin embargo la mayoría de nosotros rara vez presta atención. El estómago, cuando esté listo, enviará a la sensación de hambre que a su vez aumentará la actividad de las glándulas salivales. Este proceso es vital para la correcta digestión de los alimentos.
Lamentablemente, el estómago se ha convertido en la principal víctima de la adicción a la comida, ya que funciona en un estado de sobrecarga constante. No puede hacer frente a todos los alimentos no digeridos que pronto comienza a fermentarse y descomponerse. No es de extrañar que el cerebro se empaña y los niveles de energía se agotan ... o que la respiración empieza a oler mal? Como lodos tóxicos impregna todo el cuerpo, olores desagradables son a menudo bastante común.
Con la proliferación de la comida chatarra problemas del estómago han multiplicado por diez. Ahora tiene que tratar con productos químicos, algunos altamente tóxico, que no fue diseñado para hacer. Todo este trabajo adicional requiere tiempo, algo que la mayoría de las personas no están dispuestos a dar.
Por último, recuerde siempre que la digestión es un proceso dual. El primer proceso se lleva a cabo en la boca a través de mascar, que prepara los alimentos para la digestión final. El proceso final de la digestión se completa en su estómago.
Ser honesto consigo mismo y decidir si los alimentos se ha convertido en una adicción. Si es así, recordar que se trata de un hábito y los hábitos son difíciles de romper. Su cuerpo puede comenzar a enviar todo tipo de señales extrañas cuando su hábito de comer mejorar, pero no cedas. Mantener el rumbo y saludar a un nuevo yo.
Comer para vivir y no viven comer. Los resultados le sorprenderán.

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